肩部肌肉骨骼疾病（肌腱炎）
該表更具體地涉及 肩袖肌腱病，最常影響關節的肌肉骨骼疾病肩.
這種情況發生在 肌腱 肩部過度緊張。 肌腱是連接肌肉和骨骼的纖維組織。 當您經常重複相同的動作或用力不當時，肌腱會發生小損傷。 這些微創傷導致 疼痛 進而導致肌腱彈性下降。 這是因為用於修復肌腱的膠原纖維質量不如原始肌腱。
肩部肌肉骨骼疾病（肌腱炎）：2 分鐘了解一切
游泳運動員、棒球投手、木匠和泥水匠面臨的風險最大，因為他們經常不得不在強大的向前壓力下抬起手臂。 預防措施通常可以防止它。
肌腱炎、肌腱病或肌腱病？ 俗話說，這裡所指的親情通常被稱為 肌腱炎 肩袖。 然而，後綴“ite”表示存在炎症。 既然現在知道大多數肌腱損傷不伴有炎症，那麼正確的說法是 肌腱病 ou 肌腱病 – 後一個術語涵蓋所有肌腱損傷，即肌腱病和肌腱炎。 術語肌腱炎應保留用於由肩部急性創傷引起的導致肌腱發炎的罕見病例。 |
慈善
- A 過度使用 通過頻繁重複不正確的手勢來肌腱；
- A 變異 太快強度 對準備不足的關節施加的努力（由於缺乏力量或耐力）。 很多時候，“拉”肌肉的肌肉之間存在不平衡。肩 前部——通常很強壯——而後部的肌肉——較弱。 這種不平衡使肩部處於不正確的位置，並對肌腱施加額外的壓力，使它們更加脆弱。 這種不平衡通常因不良姿勢而加劇。
我們有時會聽說鈣化性肌腱炎或 鈣化 在肩膀。 肌腱中的鈣沉積是自然老化的一部分。 它們很少引起疼痛，除非它們特別大。
一點解剖 肩關節包括 4塊肌肉 它構成了所謂的肩袖：肩胛下肌、岡上肌、岡下肌和小圓肌（見圖）。 最常見的是 岡上肌腱 這是肩部肌腱病的原因。 Le 肌腱 是肌肉的延伸，將其連接到骨骼上。 它是強大的，靈活的，但不是很有彈性。 它主要由以下纖維組成 膠原 並含有一些血管。 另請參閱我們題為“關節解剖：基礎知識”的文章。 |
可能出現並發症
雖然本身不是一種嚴重的疾病，但應該 快速癒合 肌腱病，否則你會發展 粘連性關節囊炎. 它是關節囊的炎症，即圍繞關節的纖維和彈性包膜。 粘連性關節囊炎主要發生在您避免過度移動手臂時。 它導致一個 剛性 肩部突出，導致手臂運動範圍喪失。 這個問題得到治療，但比肌腱病困難得多。 癒合也需要更長的時間。
重要的是不要等到你到達這個階段 參考. 肌腱損傷越早治療，效果越好。