俄羅斯的傳統民族飲料在 15 世紀的編年史中首次被提及，該編年史描述了從漿果中提取的藥汁，並添加了糖或蜂蜜。 歷史學家之間對產品的起源沒有一致意見。 有人認為這是拜占庭的發明，也有人說這是俄羅斯廚師的發明。
水果飲料的好處和危害是我們祖先所熟知和讚賞的。 它含有豐富的有機酸，可使腸道菌群正常化並破壞致病菌，果膠可降低血糖水平，具有抗腫瘤作用，以及其他治療成分。
果汁飲料在排除體內毒素方面的作用是不可替代的。 此外，該飲料富含人體必需的維生素 B1、PP 和 A。 該產品含有磷，可使骨組織的生長正常化，加強鈣的關節，並刺激鎂的心血管活動。
醋栗汁的好處是它能夠對抗呼吸道疾病。 該產品成功阻止炎症過程。 使用黑莓果汁對神經系統和刺激腸道有益。 如果用櫻桃釀造，飲用它有助於降低膽固醇水平。 以蔓越莓為基礎製成的水果飲料具有滋補和一般滋補特性。 苦莓飲料可改善血液循環和血管彈性。
果汁飲料對身體是有危害的，主要是由構成產品的成分引起的。 所以，醋栗會增加高濃度的酸，這對胃有問題的人沒有用。 如果濫用飲料，黑莓汁的危害是可能的，在漿果的果實中有大量的果糖，這會對腎臟造成負擔。
當櫻桃是主要成分時，它們會導致過敏體質的人出現刺激和皮疹。 蔓越莓飲料，當大量食用時，會破壞牙釉質。 黑苦莓的果汁對胃黏膜有刺激作用，可能有害，胃炎或潰瘍患者不宜大量飲用。
水果飲料的利弊，往往取決於不法廠商添加的成分。 你不應該買用染料和香料製成的飲料。
標題： 海象作者： 阿萊娜·斯維特洛娃
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低矮的灌木生長在俄羅斯境內的針葉林和開闊的林間空地中。 它的藥用特性長期以來一直用於醫學。 基本上，漿果富含維生素 C、A 和……
標題： 海象作者： 阿萊娜·斯維特洛娃
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