懷孕孕吐，正如我們通常所說的累人和擾亂準媽媽生活一樣，不幸的是懷孕的真相之一，就像一些渴望：冰淇淋配醃黃瓜，或吐司配意大利面和楓糖漿。 如果您屬於那些沒有或根本沒有這種疾病的女性，您可以說自己很幸運。 幸運的是，隨著時間的推移，孕吐逐漸消退，只在孕晚期留下了模糊的記憶。
晨吐，有時稱為晨吐，可發生在早晨、中午甚至晚上，與一天中的時間無關。 噁心會影響每一位準媽媽，但很少會真正威脅到她的健康或寶寶的正常發育。 這個問題主要影響第一次懷孕的婦女、多次懷孕的婦女或那些在第一次懷孕時長期遭受噁心和嘔吐問題困擾的母親。 可能有許多因素導致這種狀態，例如壓力。 優點是，與其他與該病症相關的疾病和症狀一樣，它們最終會消失。 這種情況也證明您的荷爾蒙正在發揮作用。
懷孕期間負責嘔吐的中樞位於腦幹。 懷孕有數百個因素 刺激這個中樞，結果引起嘔吐。 這些可能是懷孕初期血液中高水平的妊娠激素 hCG、子宮伸展、消化道肌肉鬆弛，這大大降低了良好的消化、胃酸過多和嗅覺敏銳。 在每個女人身上，原因可能不同，但結果是一樣的——噁心和嘔吐的噩夢。 這種極度疲倦的狀態可以有多種形式，有時強度始終相同，而在其他情況下，它只是片刻的虛弱。 其他準媽媽醒來後感覺虛弱，吃幾口餅乾會有所幫助，而其他準媽媽整天都很疲倦，嚼姜或喝水也無濟於事。
造成這種變化的原因可能多種多樣：荷爾蒙過多，尤其是在多胎妊娠中，會刺激孕吐，而較低的荷爾蒙水平可能會抑制孕吐。 負責嘔吐的中樞的反應非常重要，有時嘔吐中樞非常敏感，例如暈動病的女性——這位準媽媽很可能會出現更嚴重、更劇烈的疾病。 感到壓力也很重要，這會導致胃部不適，從而導致胃腸道問題並增加妊娠噁心。 可能會出現惡性循環——作為懷孕症狀的疲勞會導致噁心，從而再次導致疲勞。 懷孕初期因當前情況的波動而加劇的壓力可能會加劇噁心和嘔吐。 未來母親身體發生的心理和情緒變化與身體切換到完全不同的功能水平這一事實有關。 荷爾蒙的增加和許多他迄今為止尚未處理的因素對未來母親的狀況非常重要。 在情緒上，懷孕最初也是焦慮的來源，並且由於胃部位置的變化，表現為一系列不適和頻繁上廁所。
不幸的是，目前還沒有針對這些疾病的有效療法但是，有一些方法可以緩解這種不良狀況。 休息，富含蛋白質和碳水化合物的飲食將改善消化並減少疲勞性疾病。 它有助於多喝水，補充缺失的維生素，避免刺激性氣味、視覺和味道的食物對您產生嚴重影響。 在感到飢餓之前吃東西，保證充足的睡眠，不要邊跑邊跑，用不噁心的牙膏刷牙。 盡量將壓力降到最低。 請記住，無論您使用什麼方法，噁心和嘔吐遲早都會過去。