天然麥芽飲料的混合物

天然麥芽飲料的混合物

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。

養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
熱量值428千卡1684千卡25.4%5.9%393 克
蛋白質14.29 克76 克18.8%4.4%532 克
脂肪9.52 克56 克17%4%588 克
碳水化合物71.11 克219 克32.5%7.6%308 克
消化纖維0.1 克20 克0.5%0.1%20000 克
2 克2273 克0.1%113650 克
灰色2.98 克~
維生素
維生素A,稀土63μg900μg7%1.6%1429 克
視黃醇0.062毫克~
β-胡蘿蔔素0.011毫克5毫克0.2%45455 克
葉黃素+玉米黃質7μg~
維生素B1,硫胺素0.505毫克1.5毫克33.7%7.9%297 克
維生素B2,核黃素0.92毫克1.8毫克51.1%11.9%196 克
維生素B4,膽鹼58.7毫克500毫克11.7%2.7%852 克
維生素B5,泛酸0.624毫克5毫克12.5%2.9%801 克
維生素B6,吡ido醇0.41毫克2毫克20.5%4.8%488 克
維生素B9,葉酸46μg400μg11.5%2.7%870 克
維生素B12,鈷胺素0.8μg3μg26.7%6.2%375 克
維生素C,抗壞血酸2.9毫克90毫克3.2%0.7%3103 克
維生素E,α-生育酚,TE0.36毫克15毫克2.4%0.6%4167 克
維生素K,葉醌5.4μg120μg4.5%1.1%2222 克
維生素PP,無5.246毫克20毫克26.2%6.1%381 克
宏量營養素
鉀鉀758毫克2500毫克30.3%7.1%330 克
鈣,鈣298毫克1000毫克29.8%7%336 克
鎂,鎂93毫克400毫克23.3%5.4%430 克
鈉鈉405毫克1300毫克31.2%7.3%321 克
硫S142.9毫克1000毫克14.3%3.3%700 克
磷P358毫克800毫克44.8%10.5%223 克
微量元素
鐵,鐵0.7毫克18毫克3.9%0.9%2571 克
錳,錳0.237毫克2毫克11.9%2.8%844 克
銅,銅200μg1000μg20%4.7%500 克
16.4μg55μg29.8%7%335 克
鋅,鋅0.99毫克12毫克8.3%1.9%1212 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)47.62 克最多100г
甾醇
膽固醇24毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.762 克最多18.7г
4:0油膩0.22 克~
6-0尼龍0.061 克~
8:0辛酸0.068 克~
10:0隨想0.151 克~
12:0月桂0.156 克~
14:0神秘主義0.719 克~
16:0棕櫚2.343 克~
18:0硬脂精0.799 克~
單不飽和脂肪酸2.157 克最小16.8г12.8%3%
16:1棕櫚油0.29 克~
18:1油酸(omega-9)1.741 克~
多不飽和脂肪酸1.429 克從11.2 20.612.8%3%
18:2亞油酸1.254 克~
18:3亞麻酸0.174 克~
ω-3脂肪酸0.174 克從0.9 3.719.3%4.5%
ω-6脂肪酸1.254 克從4.7 16.826.7%6.2%

能量值為428 kcal。

  • 份(3堆茶匙或1信封)= 21гр(89.9кКал)

天然麥芽飲料的混合物 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 33,7%,維生素B2 – 51,1%,膽鹼– 11,7%,維生素B5 – 12,5%,維生素B6 – 20,5%,維生素B9 – 11,5%,維生素B12 – 26,7%,維生素PP – 26,2%,鉀– 30,3%,鈣– 29,8%,鎂– 23,3%,磷– 44,8%,錳– 11,9%,銅– 20%,硒– 29,8%

  • 維生素V1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素V2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
  • 維生素V5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素V6 參與中樞神經系統免疫應答,抑制和興奮過程的維持,氨基酸的轉換,色氨酸,脂質和核酸的代謝,有助於紅細胞的正常形成,維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降,皮膚狀況惡化,高半胱氨酸血症,貧血。
  • 維生素V9 作為輔酶,它們參與核酸和氨基酸的代謝。 葉酸缺乏會導致核酸和蛋白質的合成受損,從而抑制細胞生長和分裂,尤其是在快速增殖的組織:骨髓,腸上皮等中。懷孕期間葉酸攝入不足是早產的原因之一,營養不良,先天性畸形和兒童發育障礙。 葉酸和高半胱氨酸水平與心血管疾病的風險之間存在密切關係。
  • 維生素V12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與能量代謝,蛋白質,核酸的合成,對膜具有穩定作用,是維持鈣,鉀和鈉穩態的必要條件。 鎂缺乏會導致低鎂血症,增加患高血壓,心髒病的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。

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2021-02-17

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