甜瓜對健康有哪些好處？
瓜果肉所含的所有成分乍一看似乎很嚇人：水、糖和澱粉、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、游離有機酸、鉀、鐵、維生素 C、PP、B1、B2、胡蘿蔔素、葉酸、鎂、磷、鈣、蜂蜜、肌醇、矽……Abracadabra？ 是的。 但是特別好用。 讓我們試著弄清楚。
矽 對皮膚和頭髮的狀況有益，鐵對循環系統很有用（順便說一下，甜瓜中的鐵含量是牛奶的 17 倍，是魚的 3 倍）， 維生素C 增強神經系統，提高免疫力。
β-胡蘿蔔素 （甜瓜中的含量甚至比胡蘿蔔中的還要多！）為我們提供高貴的桃子膚色，使其光滑。 一種名稱奇怪的物質“肌醇»促進頭髮生長，使其更濃密。
葉酸 對神經系統非常有用-它負責情緒平衡和良好的心情。 和 鎂 對心臟肌肉很有好處。
瓜藥
但是瓜不僅可以被食用。 傳統治療方法的擁護者可從瓜子中製成乳液，緊緻，滴落，沖洗甚至沐浴。 所有這些補救措施是否有助於多種疾病，這是一個很大的問題。 但是，為什麼不嘗試一下呢？ 而且，它通常非常令人愉快。
瓜汁也被認為具有治療作用。 它有助於治療感冒、尿石症（建議用香菜湯喝瓜汁）並驅除體內的蠕蟲（建議早上空腹喝 1 杯果汁）。
瓜浴
將一杯哈密瓜汁倒入溫水中，但不要倒入熱水（36-37°C）中，將切成塊的哈密瓜或甜瓜皮放入。 相信這種浴將有助於減輕過敏發作。
甜瓜壓縮
胸部的蜜瓜果皮可緩解支氣管炎，肺炎和哮喘發作。 建議將瓜果肉和瓜皮用於膿腫和瘀傷–相信它們會更快地通過。
如何吃甜瓜
主要規則是只吃瓜。 只是不要認為我們在敦促您放棄其餘的產品。 事實是，甜瓜是重品（只是因為有纖維，會導致腸道鬆弛），它本身就是對身體的嚴重負擔。 因此，將其與其他東西混合，尤其是與酒精和乳製品混合，委婉地說，是不值得的——效果可能是最意想不到的。 最好在主餐前後兩小時吃瓜。 最重要的是要知道什麼時候停下來：無論這種芬芳的美女多麼美味，你都不應該得意忘形。
誰不准吃瓜？
實際上沒有這樣的人。 但是在某些情況下，您仍然應該小心。
- 哺乳母親應特別小心-嬰兒可能有大便問題。
- 長期以來，人們認為甜瓜是糖尿病患者的禁忌症，因為其果肉中含有大量的各種糖。 這是否成立尚不完全清楚，因此那些仍存在血糖問題的人不應冒險。
- 患有胃或十二指腸潰瘍時，您還必須避免這種美味。