坐骨神經痛（神經痛）的藥物治療
重要. 在坐骨神經痛的情況下，最好 保持活躍，以適度的方式。 過去，建議保留床鋪。 如今，我們知道這不會帶來任何治療益處，而通過保持活躍，我們可以促進癒合（參見下文“身體活動”）。 也就是說，如果疼痛嚴重到需要臥床休息，可以這樣做，但不要超過 48 小時。 如果疼痛不能通過休息緩解或難以忍受，最好 看醫生 一次。 |
La 坐骨神經痛 通常在幾週內癒合良好。 當神經痛由特定疾病引起時，通過藥物恢復或控制通常會使症狀消失。
在 孕婦, 坐骨神經痛在分娩後往往會消失。
坐骨神經痛（神經痛）的醫學治療：2 分鐘了解一切
藥品
多種藥物可用於 減輕疼痛. 第一個建議是對乙酰氨基酚 或撲熱息痛（Tylenol®）。
非甾體抗炎藥 非處方藥（NSAIDs）除了具有抗炎作用（例如布洛芬（Advil®、Motrin®）和乙酰水楊酸（Aspirin®））之外，還具有緩解疼痛的作用。 然而，根據研究，它們在緩解症狀方面並不比對乙酰氨基酚更有效。 此外，它們在坐骨神經痛病例中的有用性受到質疑。 事實上，大多數時候，炎症不是原因。 但是，如果足量的對乙酰氨基酚不能有效緩解疼痛，可以選擇非甾體類抗炎藥，看看效果是否更好。 學習關於 注意事項 和 禁忌症.
如果疼痛對這些藥物有抵抗力， 肌肉鬆弛劑, 可以使用更高劑量的非甾體抗炎藥或醫生開的麻醉劑。
我們也可以使用 局部注射 鎮痛藥和皮質類固醇的混合物。 您應該知道這些治療提供短期緩解，但沒有長期益處。
一些實用技巧 – 最舒適的姿勢 睡覺 會在一邊，在膝蓋之間和頭下放一個枕頭。 您也可以仰臥，用枕頭輕輕抬起膝蓋以及頭部和肩膀。 – 在最初的 48 小時內，申請 弗羅伊德 在疼痛部位可以緩解疼痛。 為此，請使用用毛巾包裹的冰袋。 塗抹在疼痛部位 10 到 12 分鐘。 每 2 小時或根據需要重複應用。 – 隨後， 熱 可以是有益的。 它有助於放鬆酸痛的肌肉。 洗個熱水澡是理想的。 否則，每天數次使用熱源（溫暖的濕毛巾或加熱墊）。 備註. 長期以來，人們一直在對酸痛的肌肉進行熱敷和冷敷。 然而，最近的研究質疑它們在緩解腰痛方面的真正作用。4. 我們有超過 本身 支持使用熱而不是冷。 |
體力活動
最好是 不要停止活動 通常超過 24 小時到 48 小時。 研究表明，保持活躍的人恢復得更快1. 保持活躍有助於釋放肌肉緊張並保持肌肉質量。 如果疼痛嚴重，可以在床上休息 1 到 2 天。 然而，一旦疼痛變得可以忍受，人們必須盡快恢復溫和的活動，因為這會促進 癒合.
當疼痛出現時，建議限制自己進行日常體育活動和一些輕微的體育鍛煉，例如 品牌. 這些溫和的活動不會使問題變得更糟。 相反，它們是有益的。 這'行使 刺激內啡肽的產生，內啡肽是抑制疼痛信息傳遞的激素。
隨後，可以逐漸增加體育鍛煉的強度。 游泳、固定自行車或其他低衝擊運動通常是有益的。
理療
如果疼痛發生在 超過 4 到 6 週，建議諮詢物理治療師以恢復良好。 各種各樣的 演練 et 拉伸 提供糾正姿勢，加強背部肌肉和提高靈活性。 為了有效，必須定期進行練習。
物理療法還可以包括輕柔按摩、熱暴露和電療。
- 按摩. 進行的按摩通常是膚淺的、緩慢的和有規律的動作，可以軟化疼痛區域。
- 熱. 不同的來源針對肌肉酸痛：紅外線、熱敷、熱浴療法（在歐洲，海水浴療法通常被整合到坐骨神經痛和背痛的治療中）。
- 電療. 超聲波、經皮電刺激或 TENS、電離、激光等也可以通過擾亂神經信息來緩解疼痛。
手術
如果疼痛持續 超過3個月 儘管提供了治療， 手術 可以考慮。 如果坐骨神經痛與椎間盤突出有關，您應該知道只有不到 5% 的病例需要手術。 手術將減輕椎間盤對坐骨神經的壓力。