超重
存放在那裡
他們最引人注目的地方
任何營養診所，像提供醫療服務的其他任何醫療或預防機構（包括減肥專用療養院）一樣，都將治療性飲食營養定義為成功治療的組成部分之一。
減肥醫學飲食 與其他有效的非醫學飲食不同（也回答瞭如何快速減肥的問題，飲食以不同的方法做出反應）另外監視以下參數以獲得最佳的減肥效果：
- 飲食選擇食物
- 產品加工技術
- 吃飯時間
- 食物攝取頻率
通常，所有醫療機構（包括營養診所）都使用在醫學和臨床實踐中普遍接受的編號飲食系統。 根據這個編號 減肥醫學飲食 位於第8位，被稱為 飲食8 （表號8）。
開減肥藥
這裡有兩個要點：
- 消除任何程度的肥胖症體內多餘脂肪組織的積聚。
- 預防伴隨疾病（結合其他飲食）的脂肪組織過多沉積。
主治：
第一，第二，第三度的超重或肥胖是基礎疾病，或者在沒有其他消化道功能紊亂的情況下不需要使用特殊飲食的其他疾病。
減肥醫學飲食的特點
飲食的能量值下降主要是由於容易消化的碳水化合物，以及較少程度上來自植物和動物的脂肪。 蛋白質含量下降主要是由於動物起源。 限製鹽和非食物液體進入人體的攝入量。
減肥醫學飲食 包括從飲食中完全排除食慾增強的食物，調味料和提取物（它們沒有營養價值，但它們是消化液分泌的強病原體，因此，它們促進了食物的更好吸收–在平常的生活中很好，但目前減肥效果不佳-相似的要求和大多數其他有效飲食-例如日本飲食）。
醫療減肥飲食產品的化學成分
產品化學成分限制：
- 進入人體的蛋白質中至少有60％必須是動物蛋白質
- 至少25％的脂肪必須是植物脂肪
- 每天的鹽攝入量不應超過8克（其中5克是通過飲食提供給人的，其餘3份包含在食用的食物中）
- 不含食物的最大游離液體為1,2升。
減肥的醫療飲食的能量價值
| 飲食 | 蛋白質 先生。 | 脂肪 先生。 | 碳水化合物 先生。 | 卡路里含量， 大卡/天 |
| 總結 飲食編號8 | 105± 5 | 85± 5 | 135± 15 | 1725± 125 |
| 飲食8 適度下降 每日卡路里含量 | 75± 5 | 65± 5 | 75± 5 | 1190± 45 |
| 飲食編號8b 最小 每日卡路里含量 | 45± 5 | 35± 5 | 60± 10 | 735± 50 |
醫療減肥飲食烹飪技術
烹飪加工涉及煮或燉菜的製備，以及烘焙產品（搗碎、切碎和油炸的烹飪產品受到限製或完全排除在外）。 烹飪不使用鹽或香料（蕎麥飲食有類似的要求）。 也排除使用糖，必要時使用甜味劑（阿斯巴甜、山梨糖醇、木糖醇、甜菊糖苷）。
減肥飲食
醫療飲食編號8 在所有三個選項中（基本飲食，每日卡路里含量適度減少的飲食，每日卡路里含量最大減少的飲食）均採用每日最多6餐（實際上每2小時，不包括夜間飲食）的部分飲食。
推薦減肥飲食，限制飲食
| 推介產品 | 違禁品 |
| 烘焙產品（每天最多 100-150 克） | |
| 由全麥粉製成的小麥和黑麥麵包，含麩皮添加劑的麵包更好。 | 由優質或一級麵粉製成的小麥麵包、餅乾以及由泡芙或糕點製成的產品。 |
| 肉製品和家禽 | |
| 煮熟、烘烤或燉制的低脂肉類（牛肉、兔肉、雞肉） – 香腸、肉凍（果凍） – 快速夏季飲食也推薦。 | 各種熏肉、肉罐頭（燉）和罐頭食品、穀物半成品、肥肉、家禽（鴨肉、火腿、香腸、水煮、半煙熏和熏製香腸）。 |
| 魚和海鮮（每天最多150-200克） | |
| 低脂肪類型的海魚和河魚（狹鱈、河鱸、黑線鱈、梭魚、鱈魚、梭魚）烘烤、煮沸、填充或以肉凍、海鮮（如蝦、貽貝、貝類等）的形式。 | 禁止任何形式（包括鹽漬和熏制）、魚子醬、魚罐頭的河魚和海魚（鱘魚、秋刀魚、鯡魚、鯖魚等）的脂肪種類。 |
| 蛋類 | |
| 煮沸或煎蛋形式的節食雞是可以接受的-Protasov飲食也可以。 | 炸雞（煎蛋）和任何其他形式（鵪鶉）的任何形式。 |
| 牛奶和奶製品 | |
| 牛奶，酸奶，開菲爾，乾酪和奶酪，不含脂肪或脂肪和鹽含量最少，還添加了少量的酸奶油作為主菜。 | 其他類型的發酵乳製品（烘焙乳、發酵烘焙乳、雪球、奶油、酸奶等），以及左欄的脂肪乳製品或添加了鹽糖添加劑的乳製品是不可接受的。 |
| 油脂 | |
| 允許少量食用蔬菜和黃油。 | 禁止使用烹飪脂肪、混合脂肪、豬油、羊肉、牛肉脂肪以及一般情況下的任何肉類脂肪。 |
| 意大利面和穀物 | |
| 大麥和蕎麥的穀物形式受到限制。 | 禁止使用任何其他穀物（豆類，粗麵粉，大米和燕麥片）和任何麵食。 |
| 蔬菜，水果和漿果 | |
| 蔬菜可以烤、煮、生、釀（數量有限的土豆）。 水果和漿果以果凍，慕斯，蜜餞和甜味劑的形式是理想的糖醋味。 | 醃製和醃製的蔬菜以及任何防腐劑均不包括在內。 甜的水果和漿果品種（棗、葡萄、西瓜、葡萄乾等）。 |
| 甜點 | |
| 糖替代品（阿斯巴甜，山梨糖醇，甜菊糖苷，木糖醇等）可以作為甜點的調味添加劑。 | 所有類型的糖果，蜂蜜，糖果，糖，果醬，冰淇淋等都是不可接受的。 （檸檬飲食不允許一樣）。 |
| 湯和冷小吃 | |
| 可以接受白菜湯，okroshka，羅宋湯，加穀物的蔬菜湯，甜菜根湯，魚肉或肉湯加肉丸的湯（每天最多300克）（每隔一天）。 | 土豆，乳製品，豆類和其他湯類以及不可接受的穀物或麵食均不可接受。 |
| 調味品和調味料 | |
| 以西紅柿，蘑菇，醋和其他不含萃取物的調味料為基礎的調味料也是可以接受的。 | 所有脂肪或辣醬，蛋黃醬，脂肪或辣小吃，任何香料或香料均不可接受。 |
| 飲料 | |
| 咖啡加牛奶和黑咖啡，茶以及任何不加糖的水果，漿果或蔬菜汁。 | 任何甜汁，可可，檸檬水，格瓦斯等都是不可接受的。 禁止以任何形式飲酒。 |
應該注意的是，達到所需的體重後，一般的營養方法不應有顯著變化-首先，這適用於菜單中未包括的食物。 在這種情況下，您可以使用其他烹飪技術（蒸，燉，烘烤等）。
首先，減肥藥的優點是經過臨床測試並在所有醫療機構中使用-其有效性在科學上得到了證實-毫無疑問，這一事實可以清楚地確定飲食的選擇-例如，作者的Sybarit系統不是醫學飲食。
減肥醫學飲食 第二，它包含了新陳代謝的正常化-只有在此之後體重才能穩定在所需水平。
減肥醫學飲食的第三個優點是，沒有嚴格定義的飲食菜單–您有權在自己決定的允許範圍內更改飲食（在大多數營養診所，這是有問題的）。
第四， 減肥醫學飲食 在礦物質和維生素複合物的存在方面明顯更加平衡 - 相對相反 - 西瓜飲食。
肥胖醫學飲食在減肥方面的效果相對較低（與速食巧克力飲食相比）–體重減輕約為每天0,3公斤（平均）。
減肥的醫學飲食的第二個缺點與其尊嚴緊密相關–缺乏嚴格的飲食菜單（例如，在法國飲食中），這要求在嘗試遵循家裡的所有飲食建議時要謹慎大量參數的菜單計算。