低飽和度——原因、症狀、治療。 如何測量飽和度？

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血液的飽和度或氧飽和度表明有多少氧氣與紅細胞一起通過我們的身體。 大多數健康成年人的正常飽和度水平通常在 95% 到 100% 之間。 低於此的任何水平都稱為低飽和度。 低飽和度是一種令人不安的狀況，需要立即就醫，因為這意味著我們的器官、組織和細胞無法獲得正常運作所需的氧氣。

血氧飽和度

要了解血液是如何被氧氣飽和的，有必要談談肺泡（拉丁文。 肺泡）。 肺部有數百萬個這樣的微觀“氣囊”。 它們執行一項重要功能：將氧氣和二氧化碳分子交換進出血液。

當氧分子通過肺泡時，它們與血紅蛋白結合，血紅蛋白是血液中的一種物質。

隨著血紅蛋白的循環，氧氣基本上附著在它上面並被輸送到身體的組織中。 這允許血紅蛋白從組織中捕獲二氧化碳並將其運送回囊泡，以便重新開始循環。

血氧水平取決於幾個關鍵因素：

1. 我們吸入多少氧氣？
2. 氣泡如何將二氧化碳轉化為氧氣？
3. 紅細胞中濃縮了多少血紅蛋白？
4. 血紅蛋白吸引氧氣的能力如何？

大多數時候，血紅蛋白含有足夠的氧氣來滿足身體的需要。 然而，一些疾病會降低其與氧氣結合的能力。

每個血細胞含有大約 270 億個血紅蛋白分子。 然而，任何限制身體產生紅細胞能力的情況都可能導致低血紅蛋白水平，從而限制可以使血液飽和的氧氣量。

另見： 低血紅蛋白是什麼意思？

低飽和度——偏離標準

血氧水平幫助我們了解我們的肺、心臟和循環系統的工作情況。 健康人血液中的典型含氧量從 95% 到 100% 不等。 這意味著幾乎所有的紅細胞都會向細胞和組織輸送氧氣。 居住在高海拔地區或患有某些類型的慢性疾病（如哮喘、肺氣腫或慢性阻塞性肺病 (COPD)）的人的讀數較低。

低氧，也稱為低氧血症，被認為是 90% 到 92% 之間的讀數。 這種低讀數意味著我們可能需要額外的氧氣，或者可能會出現影響我們肺功能的問題。 低於 90% 的結果表明我們應該就醫。

低飽和度——原因

血液疾病、循環問題和肺部問題會阻止您的身體吸收或運輸足夠的氧氣。 這反過來又會降低血氧飽和度。

可能影響飽和的條件示例包括：

1. 呼吸道感染（例如感冒、流感、COVID-19），因為它們會影響呼吸並因此影響氧氣消耗；
2. 慢性阻塞性肺病（COPD）：一組使呼吸困難的慢性肺病；
3. 哮喘：一種導致氣道狹窄的慢性肺部疾病；
4. 氣胸：肺部分或完全塌陷；
5. 貧血：缺乏健康的紅細胞；
6. 心髒病：一組影響心臟工作的疾病；
7. 肺栓塞：當血栓導致肺動脈阻塞時；
8. 先天性心髒病：出生時發生的結構性心臟缺陷。

另見： 循環系統最常見的10種疾病

如何測量飽和度？

血氧飽和度通常以兩種方式測量：氣量測定法和脈搏血氧飽和度法。

血氣通常僅在醫院環境中進行，而脈搏血氧儀在包括醫生辦公室在內的各種醫療保健環境中進行。

飽和度測試 - 氣體計量

血氣是一种血液檢查。 它測量血液中的氧氣水平。 它還可以檢測血液中其他氣體的水平以及 pH 值（酸/鹼水平）。 血氣檢測非常準確，但具有侵入性。

為了在此測試中獲得測量值，您的醫生將從您的動脈而不是靜脈採血。 與靜脈不同，動脈有你能感覺到的脈搏。 從動脈抽取的血液也是含氧的，而我們靜脈中的血液則沒有。 該測試使用手腕中的動脈，因為與其他動脈相比，它更容易感覺到。 然而，與肘部附近的靜脈相比，手腕是一個敏感區域，這使得採血更加不便。 動脈也比靜脈更深，這會增加不適感。 樣品立即由機器或在實驗室進行分析。

從氣體測定法測試中獲得的結果可以讓我們的醫生了解血紅蛋白如何有效地交換氧氣和二氧化碳。

飽和度測試——脈搏血氧儀

脈搏血氧儀是一種非侵入性設備，可估算血液中的氧氣含量。 它通過向手指、足部或耳垂的毛細血管發送紅外光來實現這一點。 然後它測量氣體反射了多少光。

讀數表明我們血液中飽和的百分比，稱為 SpO2 水平。 該測試有 2% 的錯誤窗口。 這意味著讀數可能比您血液中的實際氧氣含量高或低 2%。 脈搏血氧儀可能不太準確，但醫生可以很容易地做到這一點。

但是，值得知道的是，例如深色指甲油或冰冷的四肢可能會導致測試結果低於正常值。 您的醫生可能會在使用該設備之前或讀數異常低時去除指甲油。

由於脈搏血氧儀是非侵入性的，您可以自行進行此項測試。 可以從大多數與健康相關的商店或在線購買脈搏監測器。 但是，最好在使用您的家用電器之前先諮詢您的醫生，以了解如何解釋結果。

另見： 吸煙是病！

低飽和度——症狀

低飽和度會導致血液循環異常，並引起以下症狀：

1. 呼吸困難;
2. 頭痛
3. 焦慮;
4. 頭暈;
5. 呼吸急促；
6. 胸痛；
7. 困惑;
8. 高血壓;
9. 缺乏協調；
10. 模糊的視野;
11. 欣快的感覺；
12. 快速的心跳。

如果我們長時間處於低飽和狀態，我們可能會出現發紺的跡象。 這種情況的標誌是甲床、皮膚和黏膜呈藍色變色。 紫紺被認為是一種緊急情況。 如果我們遇到它的症狀，我們應該立即就醫。 紫紺可導致呼吸衰竭，可能危及生命。

低飽和度——並發症

低飽和度會影響身體組織中的氧氣水平，包括器官和肌肉。 這種情況稱為缺氧。

當缺氧輕微時，我們的細胞可以適應缺氧。 然而，如果缺陷較大，可能會發生細胞損傷，然後是細胞死亡。

缺氧通常由低氧血症引起，但也可能在以下情況下發生：

1. 沒有足夠的紅細胞將氧氣輸送到組織。 可能的原因包括受傷或鐮狀細胞性貧血引起的大量出血。
2. 血流量不足。 在這種情況下，例如，當大腦某個區域的血液供應不足時會發生中風，或者當心肌的血液供應很少時會發生心髒病。 這兩種情況都會導致細胞和組織死亡。
3. 組織需要更多的含氧血液。 導致敗血症的嚴重感染可導致低氧血症並最終導致器官衰竭。

另見： 腦缺氧 - 症狀，影響

低飽和度——處理

總體而言，低於 95% 的飽和度被認為是異常結果，低於 90% 的任何情況都是緊急情況。

發生這種情況時，需要氧療——有時是緊急的。 大腦是最缺氧的器官，腦細胞在缺氧五分鐘內就會開始死亡。 如果缺氧持續時間更長，可能會發生昏迷、癲癇發作和腦死亡。

確定低飽和度的原因以糾正問題非常重要。 在慢性阻塞性肺病和哮喘等慢性疾病中，根本原因通常是肺和肺泡中的空氣交換不足。 除了氧療外，可能還需要類固醇或支氣管擴張劑（救援吸入器）來打開氣道。

在心髒病等循環系統疾病中，血流不足會減少氧氣供應。 改善心臟功能的藥物，例如治療心力衰竭的β受體阻滯劑或治療心律失常的藥物，可以幫助改善氧合。

貧血時，組織的血液供應減少，因為沒有足夠的帶有血紅蛋白的健康紅細胞來攜帶氧氣。 有時需要輸注紅細胞以增加健康紅細胞的水平。

另見： 藥理昏迷——是什麼？ 患者如何陷入藥理學昏迷？ [我們解釋]

低氧飽和度——如何增加血液中的氧含量？

您可以自然地增加血液中的氧氣含量。 有些方法包括我們可以自己採取的行動。

打開窗戶或到戶外呼吸新鮮空氣. 像打開窗戶或走一小段路這樣簡單的事情會增加供應給身體的氧氣量，從而增加血液中的整體氧氣含量。 它還具有更好的消化和更多的能量等好處。

戒烟。 僅僅兩週不吸煙後，許多人發現他們的血液循環和整體氧氣水平都有顯著改善。 在這短短的時間內，肺功能可能會增加多達 30%。

家裡養了幾株植物。 室內植物已被證明有助於淨化室內空氣。 它們去除二氧化碳並補充房間內的氧氣水平，讓身體吸收更多的氧氣。

呼吸練習。 呼吸康復專家建議使用簡單的呼吸練習，例如擠壓口呼吸和深腹式呼吸，以打開呼吸道並增加體內氧氣量。

我們可以在家中使用脈搏血氧儀檢查血氧水平，並使用其中一些自然方法自行增加血液中的氧含量。

另見： 步行是健康之道