小說和電影都是關於理想愛情的。 女孩們夢想著她……在他們第一次結婚之前。 現在博主們都在談論它。 例如，在非專業人士中，第一眼就非常美好的無條件接受的想法很流行。 這裡有什麼困惑？ 讓我們與心理學專家一起弄清楚。
圖片完美
他愛她，她愛他。 他接受了她的本來面目——在經前綜合症期間以這種迷人的外表、橘皮組織和發脾氣。 她接受了他的本來面目——帶著善意的微笑、早上的啤酒味和散落在公寓周圍的襪子。 好吧，為什麼不是田園詩？
問題在於，這不僅僅是一個理想的（因此與現實相反的）關係圖景。 這是完美的畫面……親子關係。 如果媽媽或爸爸接受他們所有特徵的孩子是正確的，那麼如果你想一想，希望伴侶這樣做，那就更奇怪了。 就像期望丈夫或妻子不辜負我們的期望一樣奇怪。
唉。 由於有人在等待對方無條件的接受，幾乎無法計算有多少關係沒有成功或給參與者帶來失望和痛苦。
父角色
所以，完全接受，無條件地愛——這就是理想情況下每個孩子都有權做的事情。 爸爸媽媽一直在等他，他出生了——現在他們為他感到高興。 他們愛他，儘管撫養孩子的人面臨著各種各樣的困難。
但是孩子依賴父母。 他們對他的安全、發育、身心健康負責。 父母的使命是教育和撫養。 媽媽和爸爸的無條件接受有助於孩子感到被愛和重要。 他得到的信息是，做自己是好的，感受不同的情緒是自然的，值得尊重和受到善待是正確的。
但是，除此之外，父母還必須教他遵守社會規則，學習、工作、與人談判等等。 這很重要，正是因為在未來，我們與其他人建立的不是孩子父母，而是其他關係——友好的、睦鄰的、學院的、性的等等。 它們都與某事有關。 所有這些，包括戀愛關係，都代表了一種“社會契約”。
遊戲不按規則
如果你和你的伴侶開始一場“無條件接受”的遊戲會發生什麼？ 你們中的一個人將扮演父母的角色。 按照《遊戲》的規定，他不應該因為別人的言行而表現出不滿。 這意味著如果合作夥伴違反邊界，他將被剝奪捍衛邊界的權利，因為這個遊戲並不意味著批評。
想像一下：你正在睡覺，而你的搭檔正在電腦上玩“射擊遊戲”——伴隨著所有的音效，興奮地大聲喊叫。 啊，這是他的需要——所以放開！ 就這樣吧，就算早上還要上班，睡著也是不現實的。 或者你的妻子在你的車需要修理的時候把你卡上的所有錢都花在了一件新的皮大衣上。
在這兩種情況下，“無條件接受”的故事對一個人來說變成了不適，而對另一個人來說卻是寬容。 然後這些關係將變得越來越像相互依賴。 那是不健康的。 那麼什麼是“健康”的關係呢？
«每個人都有做自己的權利，在這裡被接受的願望是完全自然的»
Anna Sokolova，心理學家，副教授，國立研究型大學高等經濟學院
簡而言之，健康的關係是夫妻之間對對話的開放態度。 合作夥伴能夠清楚地表達他們的願望，傾聽和傾聽對方的需求，幫助他們滿足，尊重彼此的界限。 這是兩個平等的成人立場，每個人都對自己的行為以及他們如何影響伴侶負責。
關於接受度，重要的是要在兩個層面上加以區分。 在人格層面，一個人的本質——以及具體行動層面。 在第一種情況下，接受合作夥伴的本來面目非常重要。 這意味著不要試圖改變他的性格、生活方式、價值觀和慾望。
每個人都有做自己的權利，在這裡被接受的願望是完全自然的。 比如你老公喜歡玩射擊遊戲來放鬆，但你認為這不是最好的放鬆方式。 然而，這是他的權利，他選擇如何放鬆。 這種選擇必須得到尊重。 當然，只要它不影響你的睡眠。 然後，在具體行動的層面上，這根本不是應該總是被接受的事情。
有沒有可能，他身上那些讓我反感的特徵，實際上是我自己難以接受的？
如果您的伴侶的行為違反了您的界限或讓您感到不舒服，您需要談論並同意它。 這發生在健康的關係中，建立了開放和充分的溝通。
例如，當發生利益衝突時，重要的是不要攻擊對方的性格：“你是個利己主義者，你只考慮自己”，而要談論他的行為對你的具體影響：“當你用聲音玩“射手”時，我睡不著。» 你想如何解決這個問題：“來吧，你會在比賽中戴上耳機。”
但是，如果您發現很難接受伴侶作為一個人怎麼辦？ 在這裡問自己幾個問題是合適的。 如果我不喜歡他這個人，那我為什麼要和他在一起？ 有沒有可能他身上那些讓我反感的特徵實際上讓我自己難以接受？ 他的一些品質如何影響我？ 也許值得談論那些讓我感到不舒服的時刻，並試圖在具體行動的層面上解決所有問題？
一般來說，在做出激進的決定或將所有致命的罪孽歸咎於伴侶之前，有一些事情需要考慮並相互交談。
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也許是時候記住格式塔療法創始人弗里茨·珀爾斯（Fritz Perls）的著名“祈禱”了：“我是我，你是你。 我做我的事，你做你的事。 我不在這個世界上辜負你的期望。 而你在這個世界上比不上我。 你是你，我是我。 如果我們碰巧找到了對方，那就太好了。 如果沒有，那就無能為力了。»