在梵語中，“曼荼羅”被翻譯為“圓圈或輪子”。 數千年來，宗教儀式一直使用複雜的圖案來保護家園、裝飾寺廟和冥想。 考慮曼陀羅繪畫的治療特性。
事實上，圓圈代表了我們周圍的許多事物：地球、眼睛、月亮、太陽……圓圈和周期伴隨著我們的生活：四季輪迴，晝夜交替，死亡代替生命。 一個女人也按照她的周期生活。 行星的軌道、樹木的環、落入湖中的水滴的圓圈……到處都可以看到曼陀羅。
給曼陀羅上色的做法是一種促進放鬆和身體健康的冥想。 最棒的是，您不必成為藝術家也能畫出美麗的曼陀羅——它們非常簡單。
- 繪製曼陀羅沒有“正確”或“錯誤”的方法。 沒有規則。
- 為圖案添加顏色可以增強您的精神，並讓您打開我們每個人的“孩子”。
- 繪製曼陀羅是一項隨時隨地適合每個人的負擔得起的活動。
- 專注於當下可以幫助您實現正念。
- 消極的想法轉變為積極的想法
- 思想的流動使思想得到深度放鬆和分心