午餐時在咖啡館聽一場原聲音樂會後，您是否感覺明顯好轉？ 看完嘻哈秀深夜回家，你感受到生活的滋味了嗎？ 或者也許在金屬音樂會的舞台前猛擊是醫生為您開的單？
音樂一直幫助人們管理他們的心理和情緒健康。 最近的一項研究證實了這一點！ 它由行為科學教授帕特里克費根和 O2 主持，OXNUMX 負責協調世界各地的音樂會。 他們發現每兩週參加一次現場音樂表演可以延長預期壽命！
費根說，這項研究揭示了現場音樂對人類健康、幸福和幸福的深遠影響，每週或至少定期參加現場音樂會是取得積極成果的關鍵。 結合所有研究結果，我們可以得出結論，參加兩週一次的音樂會是長壽的正確方法。
為了進行這項研究，Fagan 將心率監測器連接到受試者的心臟，並在他們完成休閒活動（包括音樂會之夜、遛狗和瑜伽）後對其進行檢查。
超過半數的受訪者表示，與只在家或戴著耳機聽音樂相比，實時聆聽現場音樂和參加音樂會的體驗讓他們感覺更快樂、更健康。 據報導，參加研究的人在音樂會後的自尊心提高了 25%，與他人的親密程度提高了 25%，智力提高了 75%。
儘管研究結果已經令人鼓舞，但專家表示還需要進行更多研究，而音樂會公司不會資助這些研究。 預計通過這種方式將有可能獲得關於現場音樂的潛在健康益處的更有說服力的結果。
然而，這份將現場音樂與改善心理健康得分聯繫起來的報告與最近將人們的情緒健康與更長壽命聯繫起來的研究相呼應。
例如，在芬蘭，研究人員發現參加歌唱課的孩子對學校生活的滿意度更高。 音樂療法也與改善精神分裂症患者的睡眠結果和心理健康有關。
此外，根據倫敦大學學院科學家進行的一項為期五年的研究，報告感到快樂的老年人在 35% 的時間裡比同齡人活得更長。 該研究的主要作者 Andrew Steptoe 說：“當然，我們希望看到人們日常生活中的幸福程度與他們的預期壽命之間存在聯繫，但我們對這些指標的強大程度感到驚訝。”
如果你喜歡在擁擠的活動中消磨時間，不要錯過這個週末去現場演唱會的機會，保持健康！