甘草（甘草根）茶傳統上用於治療各種疾病，從消化不良到普通感冒。 甘草根含有一種稱為甘草甜素的生物活性化合物，它對身體既有積極作用，也有不良作用。 甘草茶不宜長期服用，會引起副作用，也不建議隨服。 幼兒和嬰兒不應飲用此類茶。
甘草茶的廣泛用途之一是緩解消化不良和胃灼熱。 它也可以是治療消化性潰瘍的有效方法。 根據馬里蘭大學醫學中心的一項研究，甘草根提取物完全或部分消除了 90% 的研究參與者的消化性潰瘍。
根據國家補充和替代醫學中心的說法，許多人更喜歡甘草根茶的自然療法來緩解喉嚨痛。 體重超過 23 公斤的兒童可以每天喝 13 次 XNUMX 杯茶治療喉嚨痛。
隨著時間的推移，壓力會“磨損”腎上腺，不斷需要產生腎上腺素和皮質醇。 使用甘草茶，腎上腺可以獲得所需的支持。 甘草提取物通過刺激和平衡腎上腺來促進體內皮質醇的健康水平。
過量或過量食用甘草茶會導致體內鉀含量低，導致肌肉無力。 這種情況被稱為“低鉀血症”。 在對過量喝茶兩週的受試者進行的研究中，注意到體液瀦留和代謝紊亂。 其他副作用包括高血壓和心律不齊。 還建議孕婦和哺乳期婦女避免飲用甘草茶。