食品部的貨架激發信心：沒有維生素，即使在冬天，我們也不會感覺良好。 然而，到了冬天結束時，並不是所有的水果都有用。
因此，去年收穫的水果每天都失去維生素供應。 水果在商店中經過化學處理，通常看上去新鮮可口（閱讀：有介紹）。
營養學家認為，即使在我們的原生蘋果中，也沒有那麼多的維生素。 加上治療，剝奪了他們的任何效用。
因此，營養師建議市民多吃石榴、柿子、柑橘等冬季應季水果。 還要注意天然穀物和堅果。
這很重要
如果您是從當季購買的水果，請小心清洗。 它不僅涉及污垢，還涉及細菌和化學物質。 關於如何做，我們已經告訴了讀者。