酸牛奶

產品描述

開菲爾(來自旅行團。 科孚 – 健康)是一種從牛奶發酵中獲得的營養飲料。 發酵是由乳酸菌引起的:棒狀菌、鏈球菌、酵母菌、醋酸菌和大約 16 種其他物種。 數量不少於107個/升。 該飲料顏色為白色,質地均勻,有酸牛奶的氣味,二氧化碳比例很小。 最受歡迎的開菲爾已經在斯拉夫和巴爾幹國家、德國、挪威、瑞典、匈牙利、芬蘭、以色列、波蘭、美國和中東國家中流行起來。

開菲爾歷史

開菲爾人第一次接待了卡拉柴人和巴爾卡爾人的登山者。 它的發生是由於在 MT 附近的山區攝入了牛奶開菲爾蘑菇。 這些乳製飲料穀物被當地人看重,以至於它們被用作貨幣以換取其他物品,並在婚禮上給女孩們做嫁妝。 飲料在世界各地的傳播始於 1867 年; 人們自由地出售它。 但他們對配方保密。

由於令人難以置信的年輕女孩案,蘇聯開始了開菲爾的大規模生產和銷售。 伊琳娜·薩哈羅娃(Irina Sakharova)在1906年牛奶商學院結束後,被專門派往卡拉奇,從當地居民那裡獲得飲料配方。 這個女孩已經在一個地方,喜歡其中一個高地人,這是高地人偷新娘的傳統。 她沒有讓這種事情發生,而是向他提起了訴訟。 為了補償精神損失,她要求向她透露開菲爾的秘密。 法院可以受理,愛琳娜(Irina)返回家園,可以說是一場胜利。 自1913年以來,這種飲料開始在莫斯科生產,並從那里傳播到整個蘇聯。

現代食品工業在市場上生產幾種類型的產品:

  • 無脂肪–脂肪含量從0,01%到1%;
  • 經典– 2,5%;
  • 脂肪3.2%;
  • 奶油-6%。

許多製造商在開菲爾水果和漿果填料中添加維生素C,A和E,或添加維生素C。此外,在某些類型的開菲爾中,添加雙歧桿菌以改善其同化和消化。 開菲爾通常裝在0.5升和1升的塑料和玻璃瓶中,裝在聚丙烯袋和四包裝中。

酸牛奶

如何製作開菲爾

開菲爾很容易在家製作。 為此,取牛奶(1升)和乾酵母與活細菌。 如果牛奶來自農場,則應煮沸並冷卻至室溫。 你不應該煮那種細菌。 如果您使用的是商店購買的巴氏殺菌或滅菌牛奶,則可以跳過沸騰程序。 除了乾發酵劑外,您還可以使用現成的開菲爾(Kefir),其標籤應為“活乳酸菌或雙歧桿菌的含量”不少於107。

混合所有成分,倒入開菲爾咖啡機的杯子中,並根據設備的功率放置8至12小時(請閱讀手冊)。 您可以使用熱水瓶或普通的廣口瓶,但應記住鍋需要在恆溫下加熱。 否則,細菌將不會生長。 要停止發酵,完成的開菲爾應將其保存在1-4°C的冰箱中。

如何選擇

在店裡選擇開菲爾時,要注意開菲爾的生產日期和保質期。 優質飲料的存放時間不超過 10 天。 包裝上的儲存時間為 1 個月的指示可能會指示飲料防腐劑、抗生素或非活細菌。 此外,最好購買玻璃或塑料容器中的開菲爾。 通過包裝壁細讀飲料,您應該確保它是白色和光滑的一致性。 去角質開菲爾是他錯誤的預售存儲的證明。

開菲爾的好處

該飲料含有大量維生素(A、E、N、s、組、D、PP); 礦物質(鐵、鋅、鉀、鈣、鈉、磷、硫、氯、錳、銅、氟化物、鉬、碘、硒、鈷、鉻); 氨基酸和乳酸菌。

如何選擇開菲爾

開菲爾是一種易於消化的飲料,其營養成分會迅速被胃和腸壁吸收並進入血液。 它的結構中含有許多益生菌,對腸道菌群有有益的作用。 它增加了有益微生物的數量,改善了新陳代謝,並使糞便正常化。 該飲料的主要藥用特性基於乳酸菌和微生物的殺菌特性及其活性結果。

酸牛奶

開菲爾有利於胃腸道疾病的預防性治療。 此外,它對腎臟、肝臟、肺結核、睡眠障礙、慢性疲勞、增強免疫力有好處。 它在手術後恢復活力。 營養學家建議體重過重的人飲用無脂開菲爾。 它可以加速新陳代謝,排除毒素,從而燃燒脂肪。 此外,開菲爾是飲食的基礎。

根據烹飪後使用開菲爾的時間長短,它具有不同的屬性。 如果您喝的是新鮮飲料(第一天),則具有通便作用,並且在儲存三天后,反之亦然。

醫生還會給胃液酸度低、先天性乳糖不耐症和碳水化合物吸收受損的人開開菲爾。 

開菲爾(Kefir)可以為面部和頸部皮膚和頭髮提供清新滋養的面膜。 它也可以在烹飪中製作糕點,煎餅,煎餅,甜點以及醃製肉和酸醬的醃料。

酸牛奶

開菲爾的危害和禁忌症

對於患有胃病,高酸度胃液,潰瘍,胰腺炎,慢性腹瀉(每天開菲爾)和過敏症的人,忌食過量的開菲爾。

不建議8個月以下的兒童使用。 此外,在8個月至3歲的兒童中大量喝開菲爾(每天超過一升)會導致病,骨頭脆裂和關節異常發育。 兒童和成人的開菲爾酒的每日攝入量不應超過400-500毫升。

關於開菲爾的真相終於得到了解釋

發表評論