沒有人可以想像沒有食物的生活。 但我們是否經常思考大自然為人類設計了什麼樣的食物，以及某些產品給了我們什麼。 為什麼一種食物叫做活的食物，另一種叫做死食物？ 似乎每個人都知道，疾病和健康不佳的原因往往是不健康的飲食。 只有通常這一切都歸結為這樣或那樣有害的事實。 現在有許多不同的飲食和適當營養的規則。 然而，一切都簡單得多。 有一些營養原則是由大自然本身創造的。 我們都在乎外在美，但實際上我們不考慮內在美。 但是，我們體內只有堆積如山的垃圾。 我們的排泄系統根本無法應付清除體內不必要的垃圾，它們開始將所有這些垃圾推入我們的內臟。 身體變得像一個從未被清潔過的被忽視的管道。 因此，肥胖和疾病，因此，健康狀況不佳。 這種食物是大自然給我們的。 那些對人類營養來說是天然的食物。 這些是明確的：
– 蔬菜和水果
- 新鮮的香草
– 未烘烤的種子和堅果
– 穀物和豆類的幼苗
– 乾果，乾燥溫度不高於 42 度
–穀物未對活食品進行化學處理。 它不包含導致食物上癮的添加劑。 也就是說，所有有用和必要的物質都儲存在其中，它賦予我們力量和能量，使我們充滿了所有有用的物質和太陽能量。 這種食物很容易被人體吸收，而不會在器官中積聚毒素和毒素。
根據這些規則，您可以擴展此列表。 始終傾聽身體，注意進食特定食物後的感覺，進食時要注意，飲食可以在不影響健康的情況下變化更多。 人為創造的所有食物都是死食物。 人造不自然的化學食物是造成大多數疾病的原因。 毫無疑問，死食包括：
– 半成品肉製品，以及在痛苦條件下飼養的動物的肉
–含有轉基因生物的食物
–含E添加劑的食品
- 能量飲品
– 通過化學方法獲得的產品
而且，就像活食一樣，這個列表可以擴展。 例如，很多人應該停止食用酵母麵包和其他含有酵母的烘焙產品，一些成年人不能很好地消化牛奶，如果對含麩質食物的耐受性差，他們將不得不放棄小麥、黑麥和燕麥。 由您決定將哪些食物添加到您的擴展死食清單中。 同樣，做到這一點的唯一方法是在每頓飯後觀察和傾聽你的身體。
消費產品後，如果您遇到以下一種或多種症狀：
–疲勞
–渴望入睡
–有燒心，暴飲暴食，腹脹，頭痛的感覺
–吃完情緒後二十到三十分鐘
–焦慮
–口腔或身體有異味
–真菌出現在內部或外部
–腎臟區域有疼痛
那麼，這很明顯地表明該產品不適合您。 只需寫下使您生病的食物並從飲食中消除它們即可。
在17世紀，研究消化的化學家赫爾蒙特（Helmont）發現，我們所吃的食物在沒有物質的情況下不會在體內分解，他將其命名為酶（在拉丁語中是指發酵）或現在所說的酶。
在酶的幫助下，所有新陳代謝過程都在體內發生。 這些過程可以分為兩種類型：
–合成代謝（創建新組織的過程）
–分解代謝（將更複雜的物質分解為更簡單的化合物的過程）
從出生起，一個人就具有一定數量的酶。 該酶儲備旨在維持一生。
當食用不含酶的死食時，人體必須攝取這些酶以從其儲備中消化食物。 這導致它們在體內的供應減少。 當吃活食時，食物會自行分解，同時保留我們的酶。
它可以與啟動資金進行比較。 如果這筆資金被花掉而不被補充，那麼可能會發生“破產”。 不適當的營養很快就會耗盡這個銀行，然後健康問題就開始了。 當酶不再复制的那一刻到來時，生命就結束了。從我們消耗的食物中，我們獲得了正常生活所需的能量。 為什麼，那麼，當你明白時，往往會有一種感覺：任何事情都沒有力量。 出現煩躁和虛弱。 事實是，人體能量體對身體結渣的反應非常微妙。 能量流動減少，從而導致活力喪失。 有一種“像檸檬一樣被擠壓”的感覺 答案很明顯：沒有足夠的能量。 而這來自於不當的營養。 為什麼一種食物能給我們能量，而另一種卻相反？
很簡單，植物獲得太陽能，這就是水果，蔬菜和穀物為我們提供力量的原因。 太陽能與生活食物一起傳播。 人體不必花費大量的精力和精力來消化死掉的食物，我們可以保留能量潛力，而不會浪費在消化死掉的，消化不好的食物上。添加劑，是最近才出現的，人類消化道已經形成了數百萬年的歷史，我們可以得出以下結論： 活的生物必須吃活的食物。