有一天，拉格斐先生只想穿上Dior男裝品牌設計師Hedi Slimane設計的衣服。 營養學家讓·克勞德·烏德雷（Jean-Claude Udre）接任。 他為Lagerfeld創建了一種稱為3D飲食的飲食，該飲食既考慮了著名患者的年齡，也考慮了他的健康狀況。 這個名字的解釋非常簡單：“設計師。 醫生。 飲食”。
這種飲食的主要原理：不到一年後，拉格斐先生恢復了60公斤的體重。 而且增加了180厘米！ 卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）擺脫了嚴重的“超重”，但他沒有大的美容問題，因為他體重減輕緩慢-一周一次。
本週菜單
早餐： 1片純麵粉麵包
半茶匙半脂黃油，
2低脂酸奶
您可以在早餐和午餐之間喝些不含糖的礦泉水和草藥浸液。
午餐： 有的蔬菜。 用清淡的醬汁調味的沙拉，加上蛋白質奶昔也是合適的。
當晚餐： 生菜和蔬菜可以無限量享用。 燉魚搭配它們：金槍魚、鱸魚或比目魚。 白雞肉、壽司、蝦和香草蔬菜湯。
注意： 一杯干紅葡萄酒（！）不會傷害。
但是，您會感到飢餓嗎？ 不要感到驚訝，飢餓的感覺在心理上影響的是身體，而不是生理上的影響。 如果身體需要維生素和礦物質，則僅提供必需品。 如果您在心理上沒有做好改變的準備，那麼身體可以宣戰。
拉格斐本人從飲食中得出的結論是：
1. 不要僅僅因為你想從生活中獲得新的東西或為了愛情而節食。 另外，新愛減肥不是朋友。 恰恰相反：慾望的對象會佔據你所有的思想，你將無法專注於你的飲食。 首先，確定您需要什麼。 只有那時 - 為了飲食！
2.不要讓您的朋友和家人知道您的計劃。 他們的好奇心只會分散您的注意力，使您灰心，因此您將不得不暫時擺脫通常的社交圈。
3.對於飲食表，最好自己購買並愉快地購買食物。 通過“打開”所有感官來選擇它們。
4.也有必要擺好桌子。 又漂亮
5.多走。 當然，運動是一件好事，但要驅動一個已經承受著持續壓力的人鍛煉卻是很愚蠢的。 失去卡路里是艱苦的工作，運動後您會感到飢餓。
減磅是艱苦的工作。 尤其是如果第一次青春的時光已經逝去。 還有第二個。 64歲的著名女裝設計師卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）一年減掉42公斤。