一些成年人認為他們是“愛哭鬼”、“娘娘腔”和“反复無常”。 其他人感興趣的是：劇烈流淚、突然驚嚇等急性反應的原因是什麼？ 這些孩子與同齡人有何不同？ 如何幫助他們？ 我們向心理生理學家提出了這些問題。
每個孩子都對外部刺激敏感：味覺、溫度、噪音和光照水平的變化，以及成年人情緒的變化。 但有些人從搖籃開始就有更強烈的反應。 “記住安徒生童話《豌豆公主》中的女主人公，”心理生理學家維亞切斯拉夫·列別傑夫舉了一個例子。 “這樣的孩子幾乎無法忍受明亮的燈光和刺耳的聲音，抱怨輕微的划痕就感到疼痛，他們對帶刺的手套和襪子裡的鵝卵石感到惱火。” 他們的特點還包括害羞、恐懼、怨恨。
如果孩子的反應比他的兄弟/姐妹或其他孩子的反應更明顯，他更容易失去平衡，他需要特別注意。 神經生理學家解釋說：“神經系統強的孩子聽到對他說的刺耳詞時不會心煩意亂。” “而對於弱者的主人，一個不友好的眼神就足夠了。” 你認出你的兒子或女兒了嗎？ 然後保持冷靜和耐心。
支持
不要懲罰孩子
例如，哭泣或生氣。 Vyacheslav Lebedev 解釋說：“他這樣做並不是為了吸引註意力或取得成就，他根本無法應對自己的反應。” 準備好聽他的話，幫助從另一邊看情況：“有人舉止醜陋，但這不是你的錯。” 這將使他能夠在不採取受害者的立場的情況下倖免於難。 從出生開始，他就比其他人需要更多的參與。 當與他親近的人貶低他的經歷時，他比其他人更痛苦（“你為什麼會因為小事而心煩意亂！”）。
避免嘲笑
敏感的孩子特別容易受到成年人的反對，以及他們興奮或惱怒的語氣。 他們在家裡、幼兒園或學校都被嘲笑所冒犯。 警告老師：易受傷害的孩子為他們的反應感到羞恥。 他們覺得自己和其他人不一樣，並為此生自己的氣。 “如果他們成為攻擊性言論的目標，那麼他們的自尊心就會下降，”維亞切斯拉夫·列別傑夫強調說，“在青春期，他們可能會遇到嚴重的困難並退縮到自我中。”
不要著急
“去幼兒園旅行，新老師或不熟悉的客人 - 習慣性生活的任何變化都會給易感兒童帶來壓力，”心理生理學家說。 ——這一刻，他們體驗到了接近於疼痛的感覺，花費了很大的力氣去適應。 因此，孩子總是保持警惕。” 給他時間適應新的環境。
小心
帶負載
«敏感的孩子很快就會疲倦，所以要留意孩子的日常生活、睡眠、營養和身體活動。» 確保他有時間安靜地放鬆，不要讓他坐在手機屏幕前。 不要讓您的兒子或女兒熬夜做作業（通常，他們不允許在沒有完成作業的情況下上學）。 設定嚴格的學習時間限制。 承擔責任並願意有時犧牲好成績或某種圈子，以便孩子有時間恢復。
與團隊
維亞切斯拉夫·列別傑夫提醒說：“如果一個孩子只與一個同伴交流並且習慣了他的響亮和活動，那麼就不要再召集十個朋友了。” “神經系統較弱的孩子通常很害羞，他們通過與外界隔絕來恢復體力。 他們的心理活動是向內的。 所以你不應該立即將你的兒子（女兒）送到營地兩個星期。 如果孩子看到父母的關注並感到安全，那麼他會逐漸培養適應力。
隨著運動
韌性是經過訓練的，但不是通過嚴厲的措施。 通過將他的“娘娘腔”兒子送到橄欖球或拳擊區，父親很可能會給他帶來心理創傷。 選擇一項軟運動（遠足、騎自行車、滑雪、有氧運動）。 游泳是一個不錯的選擇：它結合了放鬆、愉悅和控制身體的機會。 如果您覺得您的孩子不喜歡運動，請尋找替代品或多散步。
鼓勵
創建
雖然你的孩子沒有足夠的力量和耐力，但他有自己的優勢，他有思想，能敏銳地感知美，分辨出許多不同的經歷。 “這些孩子對任何形式的創造力都很著迷：音樂、繪畫、舞蹈、縫紉、表演和心理學等等，”維亞切斯拉夫·列別傑夫指出。 “所有這些活動都可以讓你將孩子的敏感性轉化為他的優勢，並將他的情緒引導到正確的方向——表達悲傷、焦慮、恐懼、快樂，而不是把它們留在自己身上。”
內省
與孩子一起分析他的感受和情緒。 請他在筆記本上寫下他無助時的情況。 展示有助於控制情緒的練習並一起進行。 長大後，女兒或兒子不會變得不那麼敏感：氣質會保持不變，但性格會有所磨練。 他們適應自己的特殊性並找到管理它的最佳方法。