我們長大了，但對於父母來說，時間似乎停止了：他們繼續像對待青少年一樣對待我們，這並不總是令人愉快的。 心理治療師羅伯特·泰比建議重新調整與父母的關係並將其提升到一個新的水平。
童年的情節以不同的方式被記住。 如果我們問我們的父母，三十年前的周日遊樂園之旅是如何進行的，他們會講述他們的故事。 我們可以用完全不同的方式描述同一天。 當我們沒有買第二個冰淇淋時，會因為我們被責罵而怨恨，失望。 底線是父母和他們的成年子女對同一事件的記憶會有所不同。
隨著我們的成長，我們向前邁進，我們的需求，以及我們與父母關係的記憶，都會發生變化。 有時在 30 歲時，回想童年，人們突然發現過去的一些新事物。 隱藏在其他情緒和想法下的東西。 新的面貌可以改變對過去的態度，引起憤怒和怨恨。 反過來，他們會引發與父母的衝突或徹底決裂。
心理治療師羅伯特泰比引用了亞歷山大的例子，他在一次治療中承認他有一個“艱難的童年”。 他經常被責罵甚至毆打，很少受到表揚和支持。 想起往事，他憤怒地給父母發了一封指責的長篇大論，要求他們不要再和他聯繫。
父母跟不上時代，不明白孩子已經長大，老套路已經行不通了。
另一個泰比實踐的例子是安娜的故事，她習慣於控制自己現在的生活，習慣於讓她的要求得到滿足，禁令不被違反。 然而，她的父母並沒有聽她的。 安娜要求不要給兒子很多生日禮物，他們帶來了整座山。 女人又氣又惱。 她認為她的父母對待她就像對待一個十幾歲的孩子一樣——做他們認為合適的事情，而不把她的話當回事。
羅伯特·泰比說，父母活在記憶和舊觀念中，跟不上時代，不明白孩子已經長大，舊把戲不再奏效。 亞歷山大和安娜的父母沒有意識到現實已經改變，他們的方法已經過時了。 像這樣的關係需要重新啟動。
怎麼做？
Robert Taibbi 建議：“如果你對過去感到憤怒，覺得你的父母不理解你，試著重新開始你們的關係。”
為此，您需要：
了解它們的原因。 父母有權對您的童年發表意見。 而且出於習慣，他們仍然認為你很小。 現實情況是，除非有強烈的動機，否則人們幾乎不會隨著年齡的增長而改變。 而要改變他們的行為，僅僅要求他們不要給孫子一堆禮物是不夠的。
冷靜地說出你的感受。 誠實地講述你如何看待和體驗童年可能會讓人感到安慰和收穫。 但是你需要知道什麼時候停止。 畢竟，無休止的指責不會帶來清晰和理解，只會讓你的父母感到被你的情緒淹沒和困惑。 他們會決定你不是你自己、醉酒或有困難時期。 類似的事情很可能發生在亞歷山大身上，他的信達不到目的。
Taibbi 建議您冷靜地與父母交談，不要威脅或指責，並請他們聽您的。 心理治療師寫道：“要堅持並儘可能清楚地解釋，但要盡可能避免不必要的情緒和清醒的頭腦。”
當人們被要求停止他們幾十年來一直在做的事情時，他們會感到迷茫。
說明你現在需要什麼。 不要執著於過去，堅持不懈地嘗試改變父母對童年事件的看法。 最好將能量引導到現在。 例如，亞歷山大可以向他的父母解釋他現在想從他們那裡得到什麼。 安娜——與她的父母分享她的經歷，告訴她，當她的要求被忽視時，她會感到被拒絕。 在談話的時候，要清楚地表達自己，不要有不必要的情緒。
給父母一個新的角色。 當人們被要求停止他們幾十年來一直在做的事情時，他們會感到迷茫，不知道如何繼續。 重新開始一段關係時最好的辦法是用新的行為模式替換舊的行為模式。 例如，亞歷山大需要他的父母傾聽和支持他。 對他和他們來說，這將是一種全新的體驗。 安娜會說服父母不要花錢買禮物，而是帶孩子去動物園或博物館或與他交談，了解他的生活方式、他的所作所為、他的愛。
重啟一段關係需要智慧、耐心和時間。 您甚至可能需要諮詢家庭心理學家。 但泰比相信這是值得的，因為最終你會得到你最需要的：父母的理解和尊重。
關於作者：Robert Taibbi 是一位心理治療師、主管和心理治療書籍的作者。