“我很好！” 為什麼我們要隱藏痛苦

心理治療師和社會工作者凱西·維蘭特住在美國，這意味著她和許多同胞一樣，正在為慶祝萬聖節做準備。 房子被裝飾，孩子們正在準備超級英雄、骷髏和鬼魂的服裝。 討糖果即將開始——不給糖就搗蛋：31 月 XNUMX 日晚上，被解僱的公司會敲門敲門，通常會假裝害怕地從業主那裡收到糖果。 這個節日在俄羅斯也很流行——然而，我們也有自己的化裝打扮傳統。

當她看著她的小鄰居們努力嘗試不同的造型時，凱茜轉向了一個嚴肅的話題，將服裝的穿著比作社交面具。 “許多患有慢性病的人，無論是在工作日還是在假期，都穿著他們的“健康服”而沒有脫下。

他的主要屬性是化妝和隱藏疾病的面具。 慢性病患者可以用他們的一切行為證明一切都井然有序，否認疾病的艱辛或對疼痛保持沉默，儘管他們的病情和殘疾，但盡量不落後於周圍的人。

有時穿這樣的西裝是因為它有助於保持漂浮並相信一切都井井有條。 有時——因為一個人還沒有準備好開放和分享與健康有關的過於個人化的信息。 有時——因為社會規範如此規定，患者別無選擇，只能遵守。

公眾壓力

“我的許多慢性病客戶都害怕給他們的朋友和親人帶來壓力。 他們有一個強烈的想法，即如果不給其他人穿上“幸福的衣服”，他們就會失去關係，”凱蒂·維蘭特分享道。

精神分析學家朱迪思·阿爾珀特認為，對死亡、疾病和脆弱性的恐懼在西方文化中根深蒂固：“我們盡最大努力避免讓人想起人類的脆弱和不可避免的死亡。 患有慢性疾病的人必須控制自己，以免以任何方式背叛自己的病情。

有時患者被迫眼睜睜地看著重要人物從他的生活中消失，因為他們還沒有準備好忍受自己在看到他的痛苦時出現的複雜感受。 深深的失望使患者嘗試敞開心扉，作為回應，他聽到了不要談論他的健康問題的要求。 所以生活可以教會一個人，最好不要摘下“我很好”的面具。

“做吧，做的很棒！”

當無法隱藏自己的狀況時，情況是不可避免的，例如，當一個人最終住進醫院或明顯地，對其他人來說明顯失去身體能力時。 看來，那時的社會不再期望“幸福服”會繼續隱瞞真相。 不過，預計患者將立即戴上“英雄受難者”的面具。

英雄的受難者從不抱怨，堅忍不拔地吃苦，痛苦不堪時開玩笑，以積極的態度打動周圍的人。 這一形象得到了社會的大力支持。 根據阿爾珀特的說法，“微笑著忍受苦難的人是榮幸的。”

《小婦人》一書的女主人公貝絲是英雄受難者形象的生動例證。 她擁有天使般的外表和性格，謙虛地接受疾病和死亡的必然性，表現出勇氣和幽默感。 在這些被閹割的風景中，沒有恐懼、苦澀、醜陋和生理的容身之地。 沒有做人的地方。 真的生病了。

構建圖像

碰巧人們有意識地做出選擇——看起來比實際更健康。 也許，通過描繪力量的崛起，他們實際上感到更加開朗。 你絕對不應該敞開心扉，向那些可能不夠小心的人展示你的脆弱和痛苦。 展示和講述的方式和內容的選擇始終由患者決定。

然而，Kathy Veyrant 提醒我們，始終保持清醒並意識到您選擇的真正動機是多麼重要。 以積極的名義隱藏疾病的願望是出於維護隱私的願望，還是仍然害怕公眾拒絕？ 是否有很大的恐懼被拋棄或拒絕，暴露自己的真實狀態？ 親人的眼中是否會出現譴責，如果病人沒有力氣去描繪一個理想中的幸福人，他們是否會與他們保持距離？

幸福套裝會對穿著它的人的情緒產生負面影響。 研究表明，如果一個人明白別人只願意看到他快樂，他就會開始感到沮喪。

如何穿西裝

“每年我都期待著盛裝打扮的女孩和男孩跑到我家門口吃甜食。 他們很高興能發揮自己的作用！ 凱蒂·維蘭特分享。 一個五歲的超人幾乎相信他會飛。 這位七歲的電影明星準備走紅地毯。 我加入遊戲，假裝相信他們的面具和形象，欣賞小綠巨人，並在恐懼中迴避鬼魂。 我們自願和有意識地參與到節日活動中，孩子們扮演他們選擇的角色。”

如果大人這樣說：“你不是公主，你只是鄰家的女孩”，寶寶會心煩意亂。 但是，如果孩子們堅持他們的角色是真實的，並且骷髏服裝下沒有小活人，這將是真正的可怕。 的確，在這個遊戲中，孩子們有時會摘下面具，彷彿在提醒自己：“我不是真正的怪物，我只是我！”

“人們對“福利套裝”的感受是否與孩子對萬聖節服裝的感受一樣？” 凱西·維蘭特問道。 如果不時佩戴，它有助於變得更強壯、有趣和有彈性。 但如果與影像融為一體，周圍的人就再也看不到他身後的活人了……甚至連他自己都忘記了自己是什麼樣的真實。

關於專家：Cathy Willard Wyrant 是一名心理治療師和社會工作者。