如何改善皮膚狀況

如果您熟悉濕疹、牛皮癬和皮疹等皮膚病，那麼您可能知道類固醇藥膏不會帶來持久的效果並且有副作用。 哪些自然方法可以減輕疾病的症狀？ 特別注意肝臟健康 健康的肝臟可以調節血糖並保持皮膚柔軟。 高血糖對皮膚狀況有負面影響。 為了讓肝臟更好地清除毒素和死細胞，可以通過輸注蒲公英根或水飛薊種子來幫助它。 喝花草茶 多喝水（每天 6-8 杯）。 添加營養豐富的草藥，如蕁麻或燕麥。 它們提供皮膚所需的鈣和其他礦物質。 用草藥進行應用 將新鮮鼠尾草葉浸入油中，外敷患處。 除了鼠尾草，還推薦使用紅雪松、百里香、西洋蓍草和紫草。 切碎 1 杯新鮮葉子，與 1 杯橄欖油混合，用文火燉 20 分鐘。 過濾，保留油並加入 1/4 杯切碎的蜂蠟。 倒入罐子裡，放涼。 將藥膏塗抹在患處。 使用金縷梅軟膏 金縷梅是一種很好的止癢藥，對受影響的皮膚有滋補作用。 將紅三葉草、車前草或其他殺菌藥草（迷迭香或鼠尾草）切碎，放入罐中。 加入金縷梅，擰上蓋子，搖勻。 沖泡所得混合物，過濾，塗抹在皮膚上。 從你的飲食中消除甜食 精製糖會導致胰島素水平激增，進而引發炎症。 這種炎症是由分解膠原蛋白和彈性蛋白的酶引起的，會導致皺紋和皮膚鬆弛。