如果關節緊縮，那麼老年已經到來？
背部和脊椎疼痛是去看醫生的最常見原因之一（不能久坐、不能運動、不能轉身等）。 根據一項調查俄羅斯患者生活質量降低原因的研究，下背部疼痛排名第一，頸椎疼痛排名第四。 我們收集了有關此主題的相關（且有些幼稚）的問題，並向醫學科學候選人、神經病學家 Ekaterina Filatova 提出了問題。
1. 女性比男性更常遭受疼痛，這是真的嗎？
事實上，這取決於誰患有疼痛綜合症以及如何患上。 男人比女人更能忍受疼痛。 較弱的性別可以忍受很長時間，很長時間，並且在完全無法忍受疼痛時會去看醫生。 此外，情緒狀態也有影響，因為疼痛綜合症與其密切相關。 如果一個人焦慮、抑鬱，那麼他的疼痛綜合症就更明顯、更強烈。 正如我們自己所理解的，我們的女性更情緒化。
2. 一個人背痛。 他想：現在我會躺一會兒，但明天一切都會過去的……是嗎？
通常情況下，是的，沒關係。 但如果我們談論腰痛，就會有很多陷阱。 因為背痛不僅可能是神經性的，而且還會發生，例如，由於內臟器官的損傷。 在這裡，“躺下”並不總是有幫助。 是的，需要休息，但是……我們之前聽過這樣的說法，在腦循環急性障礙之後，在疝氣或疼痛綜合徵惡化之後，應該休息。 沒門！ 康復幾乎在第二天開始。 患者必須被迫移動，因為血液循環得到改善，因為肌肉沒有時間忘記負荷——恢復更快。 你需要移動，你的活動不應該受到影響。 當然，如果有些練習會加重疼痛，那麼此時最好拒絕。
3、早上最常有一種不痛的狀態，但醒來後感覺指尖麻木。 這是一個令人擔憂的症狀嗎？
這不是問題，它經常發生。 這裡的一切都很簡單——他們改變了身體的位置，一切都消失了。 原因很可能在於錯誤的枕頭，久坐的生活方式。 正常的肌肉痙攣會導致這種麻木。 如果當我們改變身體的位置時它消失了，那麼就沒有理由跑去看神經科醫生或治療師。 但這是你需要進行體育鍛煉的第一個跡象，因為負荷不僅有助於增強肌肉，還可以改善血液循環、關節，並有助於產生幸福激素血清素。
如果一個人醒來並感到劇烈疼痛，無法移動，抬起四肢，應立即去看醫生。 因為，這很可能是椎間盤突出，這讓根了解自己。 無需在這裡等待。 惡化可能導致不同的結果，包括手術。
對於發燒、體溫、劇烈疼痛綜合徵，您還必須去看治療師。 他將了解疼痛的定位，並將親自指導患者找合適的專家——神經科醫生、腸胃科醫生、泌尿科醫生等。
4. 我有頸部疼痛。 檢查過程中，醫生要給我開個X光片，但我也堅持要做核磁共振——為了更自信，另外，我有保險。 還是我不對？
當然，我們認為越貴越好。 但是這是錯誤的。 當一個人患有疼痛綜合徵，並且我們看到這是局部肌肉痙攣時，這是 X 光檢查的徵兆。 X光片顯示什麼？ 脊柱本身。 即他說清楚有沒有椎骨旋轉，有沒有脊柱側彎或前凸，有多麼明顯。 它有助於診斷肌肉痙攣。 但是，當一個人患有疼痛綜合症時，某個區域的敏感障礙或明顯的頭痛不會停止、增加，這已經是神經影像學、MRI 或 CT 的指徵。 當我們想看根部是否受到影響時，如果有椎間盤突出，總是做核磁共振。 X 射線通常比磁共振成像提供更多信息。
5. 我的下背部被抓住了。 一位鄰居向一位按摩師的朋友推薦，他曾幫助她緩解疼痛。 但通常的鎮痛藥幫助更快。 我想為未來澄清 - 按摩課程有幫助嗎？
事實上，按摩可以大大加重病史，惡化健康。 每次約會都應該有自己 100% 的理由，而不是“因為鄰居幫忙”。 因此，在將一個人送到按摩師或脊椎按摩師處之前，醫生會查看圖片 - 是否有任何位移，在什麼水平上，椎骨的旋轉方向是什麼。
非藥物治療（按摩、針灸、理療）通常從第二次看醫生開始。 第一個是主訴，隨訪檢查，必要時進行治療。 並在3-5天后，反復入院。 然後已經很清楚這些藥物的作用是什麼，並評估是否需要開出額外的非藥物治療。 但是這裡有陷阱。 如果一個女人有甲狀腺、子宮肌瘤、乳腺形成的問題，我們不能只是把她送到按摩師那裡。 在預約之前，您需要去看婦科醫生、乳腺科醫生和泌尿科醫生，對於男性來說——泌尿科醫生和內分泌科醫生。 因為如果有任何形成（囊腫，結），按摩可以引起它的增加。 畢竟，按摩不僅可以改善血液流動，還可以改善淋巴流動。 通過體內的淋巴液，所有這些糞便都在移動。
手法治療有其特定的適應症。 只有肌肉疼痛綜合徵不是。 如果我們看到一個塊、椎骨高度降低、旋轉——這些都是跡象。 但是，如果我們不能派人去按摩和去看脊椎按摩師，那麼還有第三種救贖——針灸與肌肉鬆弛劑相結合，使用相同的midocalm。
6. 如果關節緊縮——是不是很糟糕，我老了嗎？
運動實際上會導致關節緊縮。 如果不伴有疼痛，這不是病理。 我們都可以在不同的地方嘎吱嘎吱嘎嘎作響，尤其是在早上。 如果破裂的關節出現疼痛綜合徵，這已經是去看醫生的理由了。
7.治療慢性疼痛時，醫生開了抗抑鬱藥，但我不想吃，我沒有抑鬱症。
醫生做了正確的事。 不要以為醫生不好，你就瘋了。 我們有抗抑鬱藥，第一個適應症是慢性疼痛綜合徵。 任何痛苦都取決於我們的情緒狀態。 我們感覺很糟糕——我躺著，我們感覺很糟糕——更疼了，等等。心動過速加入，胃部扭曲，手出汗。 因此，當疼痛變成慢性時，只有抗抑鬱藥會有所幫助。 因為在細胞水平上，它們阻止了疼痛衝動的傳遞。 15 人中有 7 人肯定會服用抗抑鬱藥離開我的約會。 不要害怕服用它們，現在全世界都用它們治療任何疼痛。
8. 她年輕時的一個熟人從事蹦床運動。 現在她有嚴重的背痛。 和我們一起學習的朋友也有同樣的問題。 該怎麼辦？
任何運動員都會成為他處境的人質。 由於沒有通常的負荷，肌肉開始疼痛。 所以醫生做的第一件事就是把人送回健身房。 讓培訓的數量與以前不同，但它們必須存在。 此外，在這種情況下，經過長時間的跳躍訓練後，需要弄清楚一個人正在經歷什麼樣的痛苦。 有時有組合，只是暫時的巧合，而引起疼痛綜合徵的原因完全不同。