一位年輕的英國女性如何每天攝入 500 卡路里並克服厭食症

學生米莉加斯金是一位真正的英國明星。 這個女孩克服了厭食症,並激勵其他人與這種疾病作鬥爭。 

米莉·加斯金在舞蹈比賽中。 右圖

早餐吃低脂酸奶,午餐吃菠菜——事實上,這就是學生米莉·加斯金的全部飲食,她在 2017 年的前夜決定“開始新生活”。 

她下載了流行的卡路里計算應用程序,並沒有註意到自己對食物上癮。 更準確地說,是因為她不在。

這位 22 歲的學生只想讓自己的身體保持良好的體形:均衡飲食、跟踪 BJU 指數、多運動……看來這種情況下的卡路里跟踪器有很大幫助。 

直到現在,Millie 才很快意識到她不想吃該計劃提供的每天 1 大卡的熱量——畢竟,無論如何,這“太多了”。 “到 200 月,我每天攝入的熱量不到 XNUMX 卡路里,”女孩在接受 Mirror 門戶網站採訪時承認。

“我每天都在健身房做有氧運動,到大學再回來,我完全步行並選擇了最長的路線——這一切都是為了燃燒幾十卡路里,”米莉回憶道。

在另一個城市學習幫助她長期向家人隱瞞了對減肥的痴迷。 然而,在女孩與母親見面後,她敲響了警鐘。  

父母注意到米莉幾乎什麼都不吃,就把她帶到了診所。 然而,即使是這位 22 歲的患者也對專家的反應感到驚訝。

醫生告訴擔心的母親,她沒有什麼可擔心的。 她女兒的體重處於標準的下限,這意味著她的健康不會受到任何威脅。

然而,米莉的病情一天比一天惡化。 她繼續拒絕食物,不能讓自己吃任何東西。 在嘗試餵養女兒數週失敗後,她的母親再次求助於醫生——然後女孩被診斷出患有厭食症。

 “血糖水平低於正常水平。 我被禁止獨自去任何地方、開車和完全離開家(除了醫療預約)。 我曾經去跳舞,但即使他們也被禁止了,”米利說。

“他們帶我去了一家看起來更像是監獄的醫院。 其他病人看起來像殭屍,沒有生命。 我父親說他不想看到我像他們一樣。 我常常只是蜷縮在診所的地板上哭。 “

儘管如此,在醫生的嚴格監督下,女孩還是有好處的。 她增加了一點體重,但完全不是因為取悅家人或快速“自由”。

轉折點是意識到她的身體就在她眼前被摧毀了。 米莉承認,突然脫髮對她來說是一個真正的打擊。

“我正在洗澡,突然注意到我的頭髮留在浴室地板上。 我低下頭,看到骨頭伸出來有多硬。 這讓我非常害怕。 從那以後,我開始努力康復,”加斯金說。

而且她真的盡了最大的努力。 米莉還是吃不下多少,一直害怕好轉,但她沒有放棄的念頭。 

米莉加斯金和她的朋友們在她的生日聚會上

此外,家人還付錢給她一個療程的心理治療,讓女孩能夠處理她的心理障礙。 

關鍵時刻之一發生在米莉的生日派對上。 一個朋友為她烤了一個蛋糕,生日女孩“瘋了”,決定強迫她吃掉整個甜點。 冷靜下來後,她注意到每個人都樂於為自己拿一塊蛋糕——並決定嘗試一下。 “從那以後,我每天都吃一小塊蛋糕,”加斯金說。

在減肥的同時,她開始沉迷於慢跑,雖然不是為了健康,而是為了燃燒更多的卡路里。 然而,持續的虛弱讓米莉無法享受跑步的樂趣。 

女孩變強後,她想恢復運動。 “我花了七個月才開始跑步。 然後我決定我一定要參加慈善馬拉松,”米莉說。 

22 歲的加斯金確實參加了在倫敦舉行的 Asics 48 公里長跑。 她在短短 XNUMX 分鐘內就到達了終點線。 “我只是戴上耳機並打開音樂。 我感覺還活著,”米莉分享了她的印象。

在開始極端減肥兩年後,米莉加斯金仍然無法誇耀奧運健康。

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從2017年XNUMX月開始,米莉·加斯金開始快速減肥。

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“我還是很怕胖,每次吃東西都覺得不舒服。 在我看來,我仍然不配吃甜點……對我來說,每一天都是為我的體重而戰,”女孩分享道。 儘管如此,她繼續為健康而奮鬥,與心理治療師合作,並相信有一天她會恢復到以前的狀態。 

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