潮熱在女性中比男性更常見。 它們是一種身體疾病，每天都會變得非常煩人。

有時被稱為“盜汗”或簡單地稱為“出汗”，潮熱會導致面部和頸部突然和短暫的發熱感。 他們通常伴有出汗和發冷。 潮熱主要是由於荷爾蒙失調，多發生在夜間，不受控制且多變。

潮熱的原因主要是荷爾蒙：

• 它們在很大程度上可能是由更年期引起的，更年期會導致荷爾蒙劇變。 參與調節體溫的雌激素（=卵巢激素）會降低並影響這種調節機制。 更年期是一種出現在 45 至 55 歲女性中的現象。
• 子宮切除術（= 切除卵巢）會導致與更年期相同的荷爾蒙變化，因此可能是潮熱的原因。
• 懷孕還會引起荷爾蒙變化，這會導致皮下小血管擴張，即潮熱。
• 甲亢也會引起出汗。 在這種特定情況下，甲狀腺（= 位於頸部底部的小腺體分泌對身體正常運作至關重要的激素）“工作”過度，導致熱量產生過多。
• 低血糖也會導致荷爾蒙失衡，引起潮熱。 血液中的糖含量降低，身體會分泌一種增加出汗的物質，以抵消糖的缺乏。
• 在乳腺癌中，化療和抗雌激素治療會導致更年期提前並伴有潮熱。
• 男性在男性更年期（= 睾酮水平下降）時也會受到這個問題的影響。

除了荷爾蒙的原因，潮熱可能發生在過敏、食物不耐受、不良飲食和生活方式（辛辣食物、咖啡因、酒精、鹽、煙草等）或壓力的情況下。

盜汗會影響睡眠質量，會導致壓力、疲勞、過度勞累等。當這種現象發生在社會上時，也會讓人有一種尷尬的感覺。

潮熱過後，會突然感到涼爽，從而導致感受到的溫差不適。 在極少數情況下，可能會出現體溫過低（低於 35°）或發燒（高於 38°）。

存在幾種簡單的解決方案來預防或緩解潮熱。 建議定期進行體育鍛煉，避免過量飲酒，避免太辛辣的食物或學會放鬆。

如果由於荷爾蒙失調而出現潮熱，醫生可能會開一些治療方法。 針灸、順勢療法、草藥甚至冥想也是對抗出汗的推薦方法。

潮熱可能是由於食物不耐受或甲狀腺功能亢進等其他疾病。 在這些情況下，請記住聯繫您的醫生。