益生菌。 益生菌是我們腸道菌群的有用微生物。 他們的消費可能 減少症狀的持續時間和強度 胃腸炎¹². 急性腸胃炎的有效菌株是乳酸桿菌（尤其是 乾酪乳桿菌 GG et 羅伊氏乳桿菌) 和酵母 酵母菌 布拉迪¹². 此外，益生菌可以減少感染的機會 感染性腹瀉 (輪狀病毒, E. 大腸桿菌, 遊客)，在兒童和成人中，如兩項系統評價所示^4,5 和兩項臨床試驗的薈萃分析^6,7 發表於 2001 年至 2004 年。他們的結果證明了各種乳酸桿菌菌株的有用性，特別是 乳酸菌GG (鼠李糖乳桿菌 ou 乾酪乳桿菌 鼠李糖亞種）。

最後，益生菌 釀酒酵母（Saccharomyces boulardii） 和混合 嗜酸乳桿菌 和 雙歧雙歧桿菌 似乎可以有效地防止 旅行者腹瀉，或旅遊。 這是對 2007 年研究的薈萃分析在 12¹³.

劑量

查閱益生菌表。

 車前子 (車前草.)。 洋車前子有助於減少腹瀉。 事實上，由於它所含的粘液會吸收腸道中的水分，它會使大便更加一致。 由於洋車前子還可以減緩胃和腸的排空，它可以讓身體重新吸收更多的水分。 已經從患有以下疾病的人那裡獲得了積極的結果 服用某些藥物引起的腹瀉 或患有大便失禁.

劑量

每天服用 10 至 30 克洋車前子，分次服用，並與一大杯水一起服用。 從最小劑量開始並增加它，直到獲得所需的效果。 劑量可能需要增加到每天 40 克（4 劑，每次 10 克）。

警告。 定期攝入洋車前子可能需要調整糖尿病治療。 此外，歐車前的消耗會降低鋰的吸收。

 亞麻籽 (亞麻)。 E 委員會和 ESCOP 承認亞麻籽可用於短期緩解胃和腸粘膜的刺激​​和炎症。 亞麻籽的粘液會在腸粘膜上形成保護層。

劑量

將 5 克至 10 克壓碎或磨碎的種子在 150 毫升溫水中浸泡 20 至 30 分鐘； 過濾並飲用液體。

 胡椒薄荷 (薄荷piperita)。 ESCOP 認可使用薄荷葉（口服）來緩解胃和腸壁的炎症。 傳統上，薄荷一直被用來促進 消化，緩解噁心和鎮痛。

劑量

每天服用 3 至 4 杯輸液（將 10 湯匙乾葉浸泡在 1 毫升沸水中浸泡 150 分鐘）。

 中國藥典. 看來準備 寶雞丸 (柴後) 可以幫助治療腸胃炎。 它會調理消化系統並促進消化。 在出現噁心和腹瀉的第一個跡象時使用。

板藍根和葉（ati草) 在中藥中也用於緩解腸胃炎。 至於生薑，它是一種止吐藥。 有必要諮詢接受過中醫培訓的從業者。