骨折——我附近的健康食品

內容

骨折有用的食物
- - 骨折傳統醫學
- 骨折的危險和有害食物
其他疾病的營養：

疾病的一般描述

這是對骨骼完整性的侵犯，以及對骨骼周圍組織的損害。這不僅會發生在四肢的骨頭上，而且通常會發生在人體的任何骨頭上。骨折的一個特徵也是破壞了受損區域的功能。

引起骨折發生的原因

通常，骨折是在某一時刻對骨頭施加的壓力或衝擊力無法承受時發生的。這種力通常突然出現，其特點是強度大。最常見的骨折原因有：

如果;
打擊
創傷性事件——例如車禍或槍傷；
運動損傷^[1];
在體內的內部過程中，某些疾病後發生的骨骼病理變化。在這種情況下，骨頭會變得脆弱，即使人沒有受到壓力，並且從事日常活動（例如走路）時，骨頭也可能斷裂。

還值得注意的是，有一定的危險人群-骨骼更脆弱的人，因此骨折的可能性增加。下面列出了它包含的類別。

1個老年人；
2患有骨質疏鬆症或骨質流失；
3 患有腎功能衰竭；
4位腸道問題患者，其營養素吸收受到損害；
5久坐不動的人；
6 對酒精或煙草製品上癮的人；
7患有內分泌系統疾病；
8 有些藥物會使人更容易受到傷害。

骨折的症狀

大多數骨折在受傷時都會伴有嚴重的疼痛。當您嘗試移動受傷部位或觸摸受傷部位附近時，疼痛可能會加重。有時，一個人可能會因痛苦的休克而暈倒，或感到頭暈，身體發冷。

其他潛在的骨折症狀包括：

發生傷害時發出的喀噠聲或特定的聲音；
患處腫脹，發紅和淤青；
難以保持平衡
損壞區域的可見變形；
在某些情況下，受損的骨頭會刺穿皮膚，從而損害其完整性 ^[1].

骨折類型

有兩個大的組，所有的裂縫都可以分為。

1 閉合性骨折。它是一根斷裂的骨頭，不會穿透或損壞皮膚。但同樣，這種類型會導致軟組織受傷，從而損壞骨骼，因此您需要緊急看醫生。軟組織的狀況可能會影響治療建議，因為閉合性骨折嚴重破壞軟組織會導致手術。閉合性骨折最常見的類型包括手腕，髖部骨折（在老年人中更常見）和踝部骨折。 ^[2].
2 開放性骨折（也稱為這種類型 複雜骨折）。它是骨折處附近的皮膚中有開放性傷口或撕裂的骨折。多數情況下，出現這種傷口是因為骨頭碎片在受傷時會穿透皮膚。開放性骨折的治療與閉合性骨折的治療方法不同，因為來自環境的細菌，污垢和灰塵會穿透傷口，並引起感染性感染。因此，早期治療開放性骨折的重點在於預防損傷部位的感染。傷口，組織和骨骼應盡快清潔。骨折的骨頭也必須穩定才能使傷口癒合。 ^[3].

此外，骨折的分類變得非常廣泛。可以根據骨折的部位的類型，根據這些部位彼此分離的程度，根據骨折的形狀（有傾斜，橫向，螺旋，縱向等）將它們分為幾部分。，並根據骨折的骨頭類型來定。例如，頭骨的骨折是扁平的，四肢是管狀的，腳後跟的骨頭是海綿狀的。

骨折的並發症

並發症可以是早期或晚期。我們建議考慮這兩種選擇。

早期並發症 包括以下這些。

創傷性休克 – 這是一種嚴重的情況，甚至可能威脅到人的生命。引起這種休克狀態的原因是非常劇烈的疼痛以及大量失血。
脂肪栓塞 – 這是一種並發症，其中這些顆粒開始在血液或淋巴中循環，在正常情況下不應該出現在那裡（它們被稱為栓子）。它們通常會導致血管阻塞並導致血液供應中斷。預防栓塞包括對骨折區域的謹慎態度，以及對受損區域的高質量固定。
繼發性出血 –因各種大血管的骨碎片損壞而出現。
肢體壞疽 – 這是生物體組織的死亡，通常為黑色或深色，這可能是由於石膏應用不當引起的，隨後該地區的血液供應中斷 ^[5].

晚期並發症 包括以下這些：

壓瘡 – 這是組織壞死，這是由於該區域長期受壓以及身體該區域的血液供應受損而導致的。由於復雜的骨折而長時間固定不動的患者可能會發生這種情況。
化身在針所在的區域或進行過手術的地方–這種並發症的危險是發炎或感染會擴散到骨骼上。適當照顧已裝有電線的患者是非常重要的預防步驟。
假關節 –這破壞了管狀骨的連續性，並且在部門中出現了流動性異常的情況。通過X射線診斷。這種並發症幾乎沒有症狀，表現為在受損部位休息或在不尋常的地方活動時疼痛。
骨折癒合不良 – 可能會影響受傷部位的功能。

預防骨折

並非總是一個人可以影響引起骨折外觀的因素 - 例如，在運動期間或在事故中。但在日常生活中，他可以努力使骨骼更強壯，更能抵抗各種影響。為此，您需要正確飲食，確保所有必需的維生素和元素，尤其是鈣和維生素 D 進入體內。

戒酒、戒菸也很重要，因為隨著飲酒和煙草進入體內的毒素不僅對肝臟和腎臟有非常不利的影響，而且對骨骼也有非常不利的影響。

有必要改變工作和休息的方式，盡量保護自己免受身體和精神上的過度壓力。

遵循簡單的安全規則可以避免許多傷害： 合理安排工作場所，不違反交通規則，在輪滑、騎自行車、滑冰時戴防護頭盔、護膝，根據天氣穿鞋，冬季休息時選擇鞋底在冰上不易滑動等在這種情況下，我們都可以防止出現健康危害。

主流醫學中的骨折治療

治療計劃將取決於類型和位置。通常，醫生會嘗試使骨折的骨頭恢復原位並在癒合時穩定它們。重要的是要保持骨折的骨頭靜止不動，直到它們被固定。在癒合過程中，新骨會在斷骨的邊緣周圍形成。如果它們正確對齊並穩定，則新骨骼最終將連接這些碎片。 ^[4].

骨碎片的外部連接。 應用石膏模型來穩定骨骼並保持其靜止。它有助於防止骨折的骨頭在癒合時四處移動。此外，有時在困難情況下可以使用特殊的設備（例如Ilizarov設備）來提供更穩定的固定。這種方法的優點是能夠管理片段。
骨骼碎片的內部連接 與特殊結構一起執行-板，螺釘，螺栓，織針。
骨碎片的組合粘合 –它用於多處骨折，並結合了不同的方法，例如骨骼牽引，使用特殊繃帶和內部連接。

更複雜的骨折可能需要手術。

此外，通常在骨折時也要開藥：開處方止痛藥，抗菌藥物，維生素和礦物質（尤其是維生素C，D，B組和鈣）。

骨折有用的食物

骨折時最重要的是加強骨骼。最好的方法是吃富含鈣和維生素 D 的食物。這種串聯將幫助您快速恢復。為了與食物一起充分吸收這些成分，飲食中必須包括以下項目：

乳製品——到處都是。你可以吃和喝你喜歡的東西：酸奶、開菲爾、發酵烤牛奶、酸奶、白軟乾酪、奶酪、酸奶油。
豆類、青豆、大豆、扁豆。
種子和堅果，如杏仁、芝麻、罌粟籽。然而，它們需要補充一些東西，因為它們不能完全滿足身體對鈣的需求。
海鮮，尤其是富含脂肪的魚類，如鮭魚、大比目魚、鱈魚和沙丁魚。魚油也非常有益。現在它不僅可以以液體形式購買，還可以以膠囊形式購買，這大大簡化了其攝入量。
水果、蔬菜、漿果。雖然它們的鈣含量低，但它們富含有助於其更好吸收的成分。吃蘆筍、海藻、芹菜、西蘭花、醋栗、黑莓、醋栗很重要。
肝臟（牛肉、雞肉）。

還值得記住的是，我們的身體能夠在紫外線輻射的影響下自行合成維生素 D。因此，在骨折期間，建議定期在陽光下的新鮮空氣中散步。在夏季，最好在“安全”時間進行此操作，此時太陽還沒有那麼活躍——早上或晚上。

骨折傳統醫學

1為了使骨骼更快癒合，您需要喝兩道木乃伊。這非常簡單：在空著的肚子上，您需要喝0,1克在溫水中稀釋的藥物。 10天后，您需要休息5天，然後重複第二道課。
2木乃伊的效果可以輔以以等量的丁香花，蒲公英，款冬，牛根製成的乳液。應將植物放入¾瓶中，並裝滿伏特加酒。將壓縮物塗在受傷的部位。
3您需要每天在受損區域的區域擦兩次冷杉油。這促進了更快的癒合。
4 對於骨折的肋骨，用一杯荊棘汁、2 湯匙青草和矢車菊花進行壓縮是有效的。 8 天，這種混合物應在早上空腹服用 1 湯匙。 ^[6].
5對於舊骨折產生的疼痛感，您可以根據蛋黃進行壓緊。為此，將其與一茶匙鹽混合，放在餐巾紙上，然後放在酸痛的地方。第二天它將變得像石膏一樣堅硬。然後取下壓縮物。必須重複該過程，直到疼痛消失。
6 蛋殼是人體鈣的來源。當然，雞蛋在製成粉末之前應該好好清洗。因此，您需要從外殼上去除內膜，將其乾燥，然後將其研磨成粉末。加入少許檸檬汁，每天服用一點。
7 每天吃2個核桃對骨骼有好處。
8 為治愈骨骼，建議每天喝一杯洋蔥湯。它是這樣準備的：你需要切碎2個洋蔥，在植物油中煎炸，然後在一升水中煮沸。吃之前涼一下喝，不需要過濾肉湯。

骨折的危險和有害食物

我們已經寫過，為了防止骨折，您需要停止喝酒。在從受傷中恢復過來的時期，情況更是如此。它引起骨骼破壞，干擾骨骼和軟骨組織的正常形成。

值得在飲食中排除咖啡和濃茶，因為它們會從中清除鈣。

含脂肪的食物也被禁止，因為它們會干擾鈣的吸收。它進入和離開人體而沒有發揮其積極作用。

最好避免食用糖果，蘇打水和烘焙食品，因為它們會損害胃部並破壞免疫系統，由於這種傷害，免疫系統已經變得更加脆弱。

信息來源

文章：“骨折”，來源
文章：“閉合性骨折”，出處
文章：“開放性骨折”，來源
文章：“骨折的類型”，來源
書籍：“病人護理的外科疾病”，SN Muratov
《特拉夫尼克》一書

資料轉載

未經我們事先書面許可，嚴禁使用任何材料。

安全規定

主管部門對任何嘗試使用任何食譜，建議或飲食的嘗試概不負責，也不保證指定的信息會幫助或傷害您個人。謹慎行事，並始終諮詢適當的醫生！

注意！

主管部門對使用所提供信息的任何嘗試概不負責，也不保證該信息不會對您個人造成傷害。這些材料不能用於開處方和進行診斷。請務必諮詢您的專科醫生！

骨折