健身手鐲：評論和評論

時間： 活動監測（以步數和公里數計算行走的距離），跟踪睡眠時間和質量，在合適的睡眠階段，在方便的時刻醒來的智能鬧鐘。 這裡的營養分析非常有趣——我會在下面詳細告訴你。 還有一個專門的卡路里平衡、詳細的統計數據、目標設定——這是一個相當標準的設置。

電池： 據稱，它最多可扣押24天。 到目前為止，我沒有什麼可抱怨的——他一周工作，一天 XNUMX 小時。 它通過 USB 通過適配器以閃存驅動器的方式充電。

出現： 看起來像運動手錶。 屏幕插入橡膠手鐲中，有多種顏色可供選擇。 這是跟踪器的少數弱點之一。 我每天都穿著它，如果它非常適合運動風格，那麼它就很不適合搭配連衣裙和裙子。 同時，手鍊相當引人注目； 在夏天，它會變得很難搭配雪紡連衣裙。 確實，當你習慣了他一直在你身邊的事實時，你就不會注意到它了。 直到他在照片中吸引眼球。 與此同時，我更換了手鐲（這很容易做到，每個新的只需 150 盧布，所以你完全可以負擔得起整個系列的顏色）並將它們與不同的運動衫結合起來。 不錯，但我希望該設備更優雅一些，該設備始終在您身邊並處於全景狀態。

跟踪器本身： 非常方便——主要數據顯示在觸摸屏上，無需拿出手機，無需下載應用程序即可快速查看。 這是一個加分項。 時間、步數、距離、你還剩多少卡路里以正負顯示（如果你帶上你每天吃的東西，他會自己計算）。 但是當您觸摸顯示​​器時會出現數據，其餘時間只是黑暗。 這種觸摸有一個缺點：理想情況下，輕輕觸摸就足夠了。 例如，要將手環切換到夜間模式，您需要觸摸屏幕並按住手指幾秒鐘，在出現“睡覺”圖標後，再次短暫觸摸。 所以，有時我不得不嘗試多次切換，因為手環根本沒有響應觸摸。 傳感器的靈敏度並不令人鼓舞。

手鐲舒適地戴在手腕上，錶帶可調節至任何腕圍。 坐騎足夠堅固，儘管手鐲有幾次被衣服夾住並掉了下來。

附錄： 很方便！ 開發人員將女孩需要的一切都收集在一個地方真是太好了：不僅是通過和燃燒卡路里的計數器，還有帶有提醒的水率 - 手鐲每隔一段時間就會發出嗡嗡聲，屏幕上會出現一個玻璃杯. 但主要的樂趣實際上是一種單獨的食品補充劑。 你可以使用我已經使用了很長時間的 FatSecret。 節目中的所有內容都結構清晰：分為餐廳、超市、熱門品牌和食品。 也就是很多人氣連鎖的菜品都已經打包盤點了。 如果有東西丟失，您可以手動查找或通過條形碼掃描 - 此功能也可在此處使用。

然後程序將自己總結所有內容，從燃燒的卡路里中減去它，並最終向您顯示您的正負值。 導航很方便，因為一切都會立即重新計算，您只需要移動並消耗精力。

應用程序的操作存在缺陷——有時它在選擇產品時無緣無故掛起，您必須完全關閉程序並重新啟動它。 這種情況很少發生，但具有一定的規律性，使我們可以談論故障。

有什麼不見了： 我真正缺乏的是記錄不同類型活動的能力。 例如，在激烈的兩小時舞蹈鍛煉中，僅僅一千步和一千步所消耗的卡路里量就大不相同。 或者另一個細微差別——你不能把手鐲帶到游泳池，但我想在一般記錄中記錄 40 分鐘的活動。 幾乎所有運動都是如此，除了步行和跑步。

這是因為真正的缺點。 從我還沒有遇到過，但非常希望在我的跟踪器中看到的 - 從夜間模式自動切換到主動模式並返回。 因為我早上經常忘記把我的小工具叫醒，結果他把我半天的運動當成一個積極的睡眠。

評價： 8 分（滿分 10 分）。我拿 XNUMX 分來處理觸摸屏問題和粗魯的設計。 剩下的就是一個很棒的高品質俄羅斯製造的小玩意，特別討人喜歡。

時間： 根據您的身體參數計算行駛距離和燃燒的卡路里。 它記錄運動速度，測量訓練時間，當然還有心率。 分析睡眠階段。 當您收到消息或信件時，它也會發出嗶嗶聲。 在時鐘的幫助下，你可以打開手機上的音樂或相機，找到掉在車里或包裡的手機本身。 甚至還有指南針和氣象服務。

電池： 開發商聲稱收費將持續五天。 事實上，如果您滿負荷使用手錶的功能，電池可持續使用 2-3 天。 然而，它們在 30-40 分鐘內充滿電，這對我來說是一個很大的優勢。 它們通過適配器充電——無論是從電腦還是從插座。

出現： 它看起來像一塊手錶。 只是一塊手錶。 整潔、簡約、帶有嚴格光澤的錶盤 - 如果您轉動手，它會自動亮起。 您不能為它們更換錶帶：其中內置了一個微芯片，通過它進行充電。 顏色種類很少，僅提供白色和黑色。 我選擇了黑色——它仍然更加通用。 錶盤的設計可以隨著心情而改變——將一張美麗的早晨天空，在上班途中拍攝的照片，或晚上站在浴缸邊上的蠟燭的光轉移到它上面。 總的來說，它是一個優雅的玩具。

跟踪器本身： 非常舒服。 您可以在灰塵、淋浴和游泳池中使用它。 你白天走過的一切都顯示在監視器上（你看起來如此明亮 - 情緒上升）。 同時，顯示器本身非常靈敏，傳感器工作完美。 也可以直接在手上更改基本設置：打開或關閉振動信號，更改錶盤的設計（如果您不上傳新圖片），激活飛行模式（有一個）。 可讓您查看天氣、啟動秒錶並檢查是否有任何未接來電和信息。

可能有兩個缺點：第一，緊帶下的手在訓練過程中仍然會出汗。 其次，雖然時鐘會分析睡眠質量，但鬧鐘由於某種原因沒有使用此功能，將無法在正確的階段喚醒您。

關於應用程序： 適用於 Android 智能手機和“蘋果”操作系統。 在裡面，你可以設置主要參數：錶盤上的一張圖片，你想看到什麼樣的警報，設置基本目標。 如果您經常實現這些目標，該應用程序會為您提供增加它們的機會——它肯定會稱讚您的勤奮。 說到讚美，順便說一句。 這裡提供了完整的標題系統。 例如，如果你經常在健身房裡犁地一個月，你就會得到“機器人”的稱號。 你有超過 40 次定制你的錶盤嗎？ 是的，你是時尚達人！ 在社交網絡上分享你的成功超過 30 次——恭喜你，你是一個真正的社交偶像。 好吧，如果你的心率超過 XNUMX 並且你不在健身房，手錶會診斷你是否戀愛了。

此外，該應用程序還列出了您在貨架上的日常工作量：您走了多少步、跑了多少步、每種負載消耗了多少卡路里以及持續了多長時間。 但是你不能把你吃過的東西帶進來——沒有這樣的功能。 但就我個人而言，這並不困擾我——我不想煞費苦心地輸入和計算所有產品。

評價： 9 分（滿分 10 分）。我因為鬧鐘有缺陷而扣分。

傳訊： 首先，Apple Watch 是一款時尚配飾——手錶型號的設計堪稱最佳！ 帶有 Force Touch 的 Retina 顯示屏、複合背板、數碼表冠、心率傳感器、加速度計和陀螺儀、防水功能，當然還有揚聲器和麥克風，可通過手機聊天。

該小工具結合了智能手錶、iPhone 合作夥伴設備和健身追踪器的功能。 Watch作為健康和健身小工具，可以計算心率，有訓練、步行和跑步的應用程序，還有食品應用程序。

電池： 在這裡我要讓你失望。 2 天是手錶為我保留的最長期限。 然後，一個星期，我可愛的 Apple Watch 只在經濟充電模式下顯示時間。 順便說一下，它完全適合我。 畢竟，這首先是一塊手錶。

出現： 我見過的最漂亮的數字時鐘。 光面玻璃、陽極氧化鋁外殼、視網膜顯示屏和可更換的定制設計的氟橡膠錶帶。 順便說一下，錶帶以二十多種不切實際的酷色調呈現（我最喜歡的是經典的米色、淡紫色和藍色）。 其他型號還配備鋼和皮革錶帶。 一般來說，任何，甚至是最苛刻的用戶都會找到他們喜歡的。

跟踪器本身： 正如我已經寫過的那樣，Apple Watch 是世界上最漂亮、最時尚、最舒適的電子手錶。 Apple 設計師多年來一直在開發他們的設計，這並非毫無道理。 您可以更改啟動畫面上的圖片、回复消息（通過語音撥號）、打電話給您心愛的女朋友，順便說一句，駕駛這個小工具是不可替代的事情。 當手機作為導航器使用時，你需要回復重要信息或查看郵件，你可以通過 Apple Watch 做到這一點，而無需進行不必要的手勢。 涼爽的？

附錄： 在這裡，我可以為一切都位於不同應用程序的事實加上一個大大的減號。 Apple Watch 測量心率，但老實說，當我在充電時嘗試這樣做時，它很不舒服。

Apple Watch 包含一個專有的 Activity 應用程序。 程序界麵包含一個餅圖，您可以通過該餅圖查看燃燒的卡路里數量、身體活動的強度。 之後，您可以轉到手機上的通用應用程序“生活統計”，查看您一天、一周、一個月的活動，但您將無法將訓練和營養結合起來，例如，在一個應用程序中。 WaterMinder - 保持水分平衡，Lifesum - 監測營養，Streaks - 鍛煉計劃器，Stepz - 計算步數，Sleep Diary 將保護您的睡眠。

有什麼不見了： 例如，我真的很喜歡 Jawbone 作為健身追踪器，因為那裡的一切都很清楚。 一個大型且易於理解的應用程序，此外 - 在 30 小時內進行激烈的鍛煉對您來說是不是很可怕？ 不幸的是，Apple Watch 上的玻璃碎了，就像在手機上一樣。 順便說一下，更換費用約為 15 盧布。 我不時觀察我的活動，喜歡在步行時加入步行或跑步模式。

結果：9 分（滿分 10 分）。 推薦蘋果手錶？ 沒問題！ 這是世界上最漂亮、最舒適的數字時鐘。 但是，如果您只想要健身追踪器而不是其他任何東西，請查看其他型號。

時間： FitBit Blaze 監測心率、睡眠、燃燒的卡路里和身體活動。 一個新功能——手錶會自動識別你到底在做什麼——跑步、打網球、騎自行車——不需要手動輸入活動。 如果您在此期間步行少於 250 步，追踪器每小時都會提示您步行。 無聲地醒來，手上顫抖著。

從智能手錶功能 – 通知來電、消息和會議，並允許您控製播放器中的音樂。

電池： 它可以持續充電大約五天。 然而，這在很大程度上取決於心率監測器的工作模式。 使用稍微奇怪的閂鎖墊充電最多幾個小時。

出現： 與其前輩不同，新款 Fitbit 看起來像一塊手錶。 方形屏幕和多種錶帶——經典橡膠三種顏色（黑色、藍色、紫紅色）、精鋼和三種皮革選項（黑色、駝色和霧灰色）。 在我看來，有點陽剛和粗魯的設計。 心率監測器徽章位於追踪器的背面，但更多信息請參見下方。

跟踪器本身： 考慮到跟踪器體積很大——寬錶帶和大觸摸屏——一天 24 小時佩戴它並不總是很舒服，尤其是在劇烈運動或睡眠期間。 確實，有機會從手到手進行權衡，主要是不要忘記在應用程序中更改您佩戴的手：計數係統略有變化。

關於應用程序： 首先，很高興可以自定義主屏幕上顯示的內容和順序——步數、樓梯、心率、消耗的卡路里、體重、每天消耗的水等等。 該應用程序很直觀，可以為一天和一周繪製精美的信息圖表（步數、睡眠、心率）。 它還根據每週採取的步數將您的所有朋友建立在列表中，這非常有動力多走一步，因為成為最後一個並不是很愉快。 該應用程序有大量的活動選項——您可以添加任何內容，甚至可以在 wii 遊戲機上打羽毛球。 此外，Fitbit 擁有廣泛的獎品挑戰系統 - 行駛 1184 公里 - 並穿越了意大利。

一個額外的好處是 Fitbit 有一個也可以同步到應用程序的秤，然後你就有了另一個很好的體重變化圖表。

有什麼不見了： 沒有辦法帶食物，但它單獨計算水。 明顯的缺點是缺乏防水性。 在淋浴時、在海灘上、在游泳池中不斷摘下手鐲可能會威脅到您以後會忘記戴上它，並且您所有的步行努力都將下落不明。 一個相當大的測量脈搏的傳感器可能會造成不適，因為它必須經常緊貼手。

評價： 9 分中的 10 分。由於缺乏防水，我去掉了一個非常胖的點。

時間： 運動和身體活動跟踪、食物日記、智能鬧鐘、睡眠階段跟踪、智能教練功能、提醒功能。

電池： 最初，Jawbone UP2 電池不需要充電 7 天。 設備的固件會定期更新，因此現在可以減少對健身手環的充電頻率——每 10 天一次。 使用隨附的迷你 USB 電纜為追踪器充電。 最好不要丟失或損壞充電器，因為它是特殊的，有磁性。

出現： Jawbone UP2 有五種顏色和兩種款式的手鐲可供選擇——帶有普通扁平錶帶和由細矽膠“線”製成的錶帶。 對於我自己，我選擇了標准設計——它更適合我的手腕，順便說一下，它的周長只有 14 厘米。 總的來說，這款健身手環看起來相當優雅：你當然不能搭配晚禮服，但搭配連衣裙和休閒套裝看起來很不錯。

跟踪器本身： 看起來非常時尚和優雅。 它具有鋁陽極氧化機身，具有多點觸控功能。 因此，它沒有屏幕——只有三個用於不同模式的指示器圖標：睡眠、清醒和訓練。 以前，要從一種模式切換到另一種模式，您必須觸摸手環。 但是，更新固件後，追踪器會自動切換到所需模式，仔細監測身體活動。 你不需要按任何其他東西。

附錄： 所有信息都可以在一個特殊的應用程序中看到，順便說一下，它被認為是同類中最好的應用程序之一。 它通過藍牙連接到手環，並實時顯示走了多少步數和公里數。 此外，用戶可以自主填寫所吃的食物和喝水的量等信息。

一個有趣的智能教練功能看起來像工具提示和技巧。 該程序研究特定用戶的習慣並幫助實現既定目標。 例如，建議喝一定量的水。

在訓練期間，“智能”應用程序將自動確定是時候進行體育鍛煉了。 該計劃將讓您從現有的相當廣泛的列表中選擇訓練類型：甚至還有乒乓球比賽。 在鍛煉結束時，該應用程序將顯示所有重要信息：能量消耗、鍛煉時間和燃燒的卡路里。

我最喜歡的功能是通知。 晚上，跟踪器會監控睡眠階段（醒來後，您可以研究圖表）並在指定的時間間隔內以柔和的振動醒來，但在睡眠週期的最佳時刻。 此外，您可以在應用程序中設置提醒：例如，如果您靜止不動超過一個小時，手環就會振動。

有什麼不見了： 不幸的是，該設備也有缺點。 首先，我想要一個更舒適的釦子。 在我的 UP2 版本中，它會在不經意間移動時定期解開釦子或掛在頭上的頭髮上，拉出一簇簇。 其次，很高興看到更好的同步系統。 定期崩潰：下載速度太慢，有時應用程序無法連接到手環。 幸運的是，這種情況並不經常發生。 但是，也許，UP2 的主要缺點，我認為手鐲本身：矽膠材料，雖然它看起來很結實，但結果證明不是很耐用。

評分：8/10。 手環的強度我拿了兩分。 其他缺點不是那麼普遍。

傳訊： 該小工具在美國由外科聚氨酯製成，帶有內置天線，可轉換電磁輻射的負面影響（手機、帶 Wi-Fi 的平板電腦等）。 手鐲可以改善健康，緩解關節疼痛，整理神經系統並使睡眠正常化。 奇蹟？ 事實上，沒有奇蹟——普通物理學加納米技術。

電池： 什麼不是，那不是。

出現： 一個功能性配件看起來非常時尚，因為它有多種顏色可供選擇（您可以根據自己的喜好選擇任何一款）。 這款運動小玩意分為兩條線：Neo，包括男女系列，以及 Sport（男女皆宜）。 所有的手鐲效果都一樣，只是價格不同（運動系列便宜一點）。

跟踪器本身： 或者更確切地說，能量手鐲本身，正如我已經寫過的，內置了一個特殊的微型天線，可以幫助身體全力工作，而不會因對抗電磁輻射而分心。 廢話？ 我也是這麼想的，直到我做了幾個簡單的測試。 其中之一是你單腿站立，雙臂伸向兩側。 另一個人用一隻手抓住你並試圖填滿你。 沒有手鍊很容易。 還是會！ 但是，當我戴上手鐲並重複與當時試圖使我失去平衡的男人相同的程序時，他只是掛在我的手臂上。 但最重要的是，我喜歡手鐲使我的睡眠正常化。 我必須承認，我是恐怖片的粉絲，它的觀點在某些時候讓我無法入睡。 在所有。 但是手環的說明表明您可以在晚上佩戴它，這將有助於應對失眠。 我嘗試過這個。 它有幫助。 不是立即，但過了一會兒，我又能睡夠了。

應用： 缺席。

有什麼不見了： 了解健身追踪器所需的一切。 事實證明，我對我的手鐲抱有更多期望，這是它專為之設計的。 因此，有一段時間我很高興地穿著它睡在裡面，但在某個美妙的時刻，我把它和其他配飾一起放在梳妝台上，完全忘記了。

底線： 一方面，我只是喜歡跑步。 而在遠距離，我沒有平等。 不是沒有人能追上我，而是我中途好像有第二次風，翅膀長大了，有一種不是奔跑，而是翱翔的感覺。 幾年來，我在巴西生活的時候，每天早上都會​​慢跑穿過保護區（需要注意的是那裡有20公里的上坡路），有一次為了實驗，我決定隨身帶一個運動手環跑步。 老實說，結果立竿見影。 不，我以前當然是像羚羊一樣翱翔，但是有了手鍊，它變得更容易和更優雅，或者什麼的。 而且，順便說一下，在終點線上沒有呼吸急促、關節疼痛和不適。 就好像我不是跑 20 公里，而是穿過街道去商店。 因此，我正在等待賽季開始，以獲取我的技術奇蹟並再次重複我的實驗。 原來她錯過了跑步。

評價： 8 分中有 10 分。不錯的運動小工具。 不是健身追踪器，而是可以恢復活力的能量配件，何樂而不為呢。

記者葉甫根尼婭·西多羅娃：

傳訊： Vivofit 2 具有自動同步功能，可在您打開 Garmin Connect 應用程序時立即啟動。 追踪器有一個活動計時器——除了不斷增長的指示器，現在您還可以在顯示屏上看到您沒有移動的時間。 手環屏幕顯示步數、消耗的卡路里、距離； 他進行睡眠監測。

手鍊防水可達50米！ 當然，我還沒能查到，但是當我發現自己在潛艇上時，我肯定會要求船長派Vivoactive去深海游泳。

電池: 廠家承諾手鍊可以使用一整年。 事實上，自購買追踪器以來已經過去了 10 個月，到目前為止還不需要充電。

出現： Garmin Vivofit 看起來像 OneTrack——一個細的橡膠手鐲和一個跟踪器本身的“窗口”。 順便說一句，該品牌提供各種顏色的可更換錶帶——例如，一套紅色、黑色和灰色的錶帶可以花 5000 盧布購買。

跟踪器本身： 事實上，我並不狂熱地遵循這些指標。 我對手鐲的外觀很滿意（一套有2個——你可以選擇大小），我什至戴它來代替手錶。 屏幕上的時間是不斷需要的——它不會消失。 沒有多餘的東西會干擾，它不在裡面——它由一個按鈕控制，你可以看到燃燒的卡路里，以步數和公里計的距離。 對我來說，健身追踪器的一大優點是防水——我在游泳池裡游泳。 通常，跟踪器在手上是不可見的。 你只有在他醒來的時候才記得——如果你有一個小時沒有活動，他就會發出信號，表明是時候起床並振作起來了。 一個有趣的功能是倒計時。 也就是說，它顯示的不是您通過了多少，而是為了完成每日配額，您還需要走多少。 一個非常可靠的緊固件，這對我來說是一個巨大的優勢，因為我設法失去了一切。

附錄： 直覺的。 它與 MyFitnessPal 同步對我來說是一個很大的優勢。 我下載了這個應用程序很長時間，我積極使用它並且習慣於帶食物以免超過我的卡路里攝入量。 在這裡，像許多手鐲一樣，有成就和競爭機會的徽章。 大但是：這些都是分開存放的，需要專門找，不方便。

有什麼不見了： 追踪器沒有秒錶和鬧鐘，也沒有通知事件的振動。 另外，最可悲的是，錶帶經常碰到東西就鬆了。 心率監測器需要單獨的設備。

評價： 8年第10號。

Anton Khamov，WDay.ru，設計師：

時間： 活動監測（以步數和公里計的距離）、燃燒的卡路里、具有睡眠階段檢測功能的智能鬧鐘。 此外，手環可以通知您有來電。

電池：根據製造商的說法，手鐲可以充電大約一個月，這實際上是正確的：我個人每三週充電一次。

出現： 看起來很簡單，但同時又很時尚。 追踪器由兩部分組成，一個帶傳感器的鋁製膠囊、三個第一眼看不見的 LED 燈和一個矽膠手鐲，這個膠囊插入其中。 此外，您可以購買不同顏色的手鐲，但我對套件隨附的黑色手鐲非常滿意。

附錄： 所有跟踪器控制都是通過應用程序進行的。 在程序中，您可以設置步數目標、設置鬧鐘並在社交網絡上分享您的運動成就。

有什麼不見了： 活動類型（騎自行車、步行、跑步）、完全防水和心率監測器的分離，製造商在下一個型號中實施了這些。

評分：10 分 10......即使功能如此糟糕，它也是一款物美價廉的設備。