有時，不請自來的建議或批評可能會結束長期的友誼。 與任何關係一樣，它有自己的細微差別和危險時刻。 女性友誼的潛規則是什麼，我們與臨床心理學家 Shoba Srinivasan 和 Linda Weinberger 一起探尋。
安娜和卡特琳娜是老朋友。 他們通常每月一起吃一次午餐，安娜傾向於公開分享她生活中發生的事情，而卡特琳娜則比較內向，但隨時準備回應並提供有用的建議。
這一次很明顯，卡特琳娜處於壓力之下——簡直是極限了。 安娜開始問她的朋友怎麼了，她突破了。 卡特琳娜的丈夫，以前從未在任何工作上待過很長時間，現在決定全身心地投入……寫一部小說。 在這個藉口下，他不工作，不照顧孩子，不照顧家務，因為這“干擾了創造力”。 一切都落在了妻子的肩上，她被迫從事兩份工作、撫養孩子和照顧房子。
卡特琳娜承擔了一切，這讓安娜感到害怕。 她直接表態，朋友的丈夫不是作家，而是一個單純利用她的寄生蟲，自己寫不出什麼好東西。 她甚至說她的朋友應該提出離婚。
午餐被她丈夫打來的電話打斷了——學校裡一個孩子發生了什麼事。 卡特琳娜崩潰了，離開了。
那天晚些時候，安娜打電話給她看孩子是否還好，但朋友沒有接聽。 沒有電話，沒有短信，沒有電子郵件。 這就是一周又一周的過去。
朋友，即使是老朋友，也比其他親密的人更容易被替換。
醫學院教授、臨床心理學家 Shoba Srinivasan 和 Linda Weinberger 引用這個故事作為打破女性友誼潛規則的例子。 參考心理學家和社會學家的研究，他們認為友誼中存在規則，其中許多與忠誠、信任和行為有關，例如遵守承諾。 這些“互動規則”確保了關係的穩定性。
研究人員發現，女性往往對她們的朋友抱有很高的期望——比男性更高——並且需要高度的信任和親密感。 女性友誼中的親密程度是通過特殊的“披露規則”確定的。 因此，親密的友誼涉及感情和個人問題的交流。 但此類“規則”的規範可能是模棱兩可的。 當違反這樣的規則時，友誼可能會處於危險之中。
分手似乎很親密的關係對另一方來說既痛苦又難以理解。 開放、願意與對方共度時光並提供情感支持是親密關係的各個方面。 安娜相信她和卡特琳娜是親密的朋友，因為她習慣於告訴她自己的問題並尋求建議。
安娜做錯了什麼？ 心理學家認為，她違反了他們友誼的潛規則：卡特琳娜是給出建議的人，而不是接受建議的人。 安娜還闖入了她朋友生活中一個非常重要的個人領域：她說出了卡特琳娜嫁給了一個難纏的男人的事實，並且這樣做威脅了她的自我意識。
有些友誼看起來很牢固，但實際上很脆弱。 這是因為朋友，即使是長期的朋友，也比其他親密的人更容易被替換，比如親戚或戀人。 因此，友誼中的親密是多變的。 它的水平可能取決於上下文：例如，在人們有共同活動或興趣的時期，當雙方處於同一階段時——例如，他們是單身、離婚或撫養年幼的孩子時，會增加。 友誼中的親密感可能會起起落落。
心理學家建議考慮友誼的不成文規則：
- 如果你打算就解決她的問題給你的朋友絕對的建議，你應該考慮她是否需要它，以及她如何接受你的話。
- 並非所有的友誼都包含高度的坦誠，揭示個人問題或感受。 碰巧我們喜歡花時間在一起而不進行心對心的交談，這很正常。
- 有時基於披露的親密關係是單向的，這也沒關係。
- 朋友做顧問可能比接受建議更方便。 不要試圖達到“平衡”。
- 不要把需要被傾聽和徵求你的意見混為一談。
- 熟人的持續時間並不是親密關係的指標。 長時間的交流會給人一種虛假的親密感。
除非朋友因家庭暴力而處於危險之中，否則不要批評她的配偶。
- 我們不需要為威脅朋友的認同感承擔責任，即使我們認為她最好承認自己的弱點（當然，除非這已經成為關係的一部分，當兩個朋友互相欣賞並且也準備好接受這樣的判斷）。 朋友不是心理治療師。
- 沒有必要指出或責備朋友在收到我們的建議後沒有改變任何情況。
除非朋友因家庭暴力或情感虐待而處於危險之中，否則不要批評她的配偶或伴侶：
- 特別是如果我們個人不喜歡它（我們在這種情況下的感受會很明顯），
- 即使我們認為我們對她伴侶的行為進行了合理的分析，
- 除非這種交換夥伴信息的形式已經成為雙邊友誼的既定方面。
友誼對我們的心理健康很重要：它滿足了對感情、歸屬感和身份認同的需要。 它有許多微妙的設置：每個人的舒適程度，開放和精緻的程度。 了解關係中不成文的潛規則可以挽救友誼。
關於作者：Shoba Srinivasan 和 Linda Weinberger 是臨床心理學家。