蘆薈是百合科的多肉植物。 喜歡乾燥的氣候，對土壤要求不高。 蘆薈原產於中非，但由於其藥用特性，這種植物現在在包括印度在內的許多炎熱國家都有種植。 已經進行了許多研究來研究這種植物的有益特性，科學家發現蘆薈葉分泌的凝膠可以完美治癒傷口並應對任何皮膚刺激：燒傷、脫皮、乾燥、過敏，還可以改善皮膚狀況頭髮和頭皮。 蘆薈凝膠含有超過 75 種營養素：維生素、礦物質、酶、有益糖、蒽醌，以及林甙、皂苷、甾醇、氨基酸和水楊酸。 Mayo Clinic 的醫生開出蘆薈凝膠來治療皮膚感染、濕疹、糖尿病、高血壓、皰疹、頭皮屑、牛皮癬、口腔炎、潰瘍、風濕病、關節炎和其他病症。 蘆薈凝膠的好處： 1）幫助曬傷 由於各種維生素和抗氧化劑含量高，蘆薈凝膠是治療曬傷的有效藥物。 它在曬傷後滋潤和舒緩皮膚，在皮膚上形成一層薄薄的保護層，有助於補充流失的水分。 2）充當保濕劑 蘆薈凝膠完美滋潤肌膚，吸收良好，不留油膩殘留，因此非常適合油性皮膚的人使用。 對於使用礦物化妝品的女性，美容師建議使用蘆薈凝膠作為底妝——它可以起到保濕和防止皮膚乾燥的作用。 男性可以在剃須後塗抹蘆薈凝膠來舒緩受刺激的皮膚。 3）治療痤瘡 蘆薈凝膠是解決問題皮膚的完美天然療法。 該植物含有兩種具有抗炎特性的植物激素：生長素和赤黴素。 赤黴素作為一種生長激素，刺激新皮膚細胞的生長，因此皮膚上的傷口會迅速癒合，並且不會留下疤痕。 在阿育吠陀中，蘆薈凝膠用於治療慢性皮膚病，如牛皮癬、痤瘡和濕疹。 4）延緩皮膚老化 蘆薈葉含有多種抗氧化劑，包括 β-胡蘿蔔素、維生素 C 和 E，可保持皮膚自然水分、緊緻並防止皺紋。 5）擺脫妊娠紋
我們的皮膚就像一種彈性材料：它可以膨脹和收縮。 但是，如果皮膚被過度拉伸或拉伸得太快，例如在懷孕期間或由於體重突然變化，它就會變得不那麼有彈性。 結果，皮膚上形成了妊娠紋。 蘆薈凝膠是治療妊娠紋的極佳藥物。 6) 減輕口腔炎症 根據發表在《民族藥理學雜誌》上的一項研究，蘆薈凝膠是治療牙齦疾病（如牙齦炎和牙周病）的寶貴幫助。 作為一種非常強大的防腐劑，它可以減少出血，減輕牙齦的炎症和腫脹。 由於其抗真菌特性，該凝膠可用於治療口腔炎、潰瘍和癲癇發作。 7) 改善消化 蘆薈葉汁可以而且應該飲用。 它對消化系統有有益的作用：它可以改善消化，清除體內毒素，清潔腸道，並有助於便秘。 醫生建議喝蘆薈汁治療胃潰瘍。 來源：mindbodygreen.com 翻譯：Lakshmi