秋季抑鬱症存在，你為此感到難過……
季節性情緒失調
低溫尤其影響到遠離赤道的婦女、年輕人和國家
La 回到日常 這不是讓你感覺不好的主要原因。 的到來 秋天 這是從根本上影響婦女、年輕人和遠離赤道的人的另一個主要因素。 這 季節性情緒失調 它存在，通常隨著秋天的到來而出現，隨著冬天的結束而落葉，呈現最冷的月份。 最初稱為«冬季憂鬱», 目前在最新的精神疾病分類中被描述為自己的診斷實體。 當你患有這種抑鬱症時會發生什麼？ 這 博士。 費爾南德斯，精神病學專家，肯定第一個症狀出現在能量減少和使你 心情不好.
APR是如何呈現的？
季節性情感障礙表現為類似於抑鬱症（悲傷、易怒、 快感缺乏，注意力不集中……），通常在秋冬季節開始，隨著春天的到來而解決。 «這種疾病的一個特點是它通常包括我們所說的抑鬱症的非典型症狀：食慾增加（主要是碳水化合物）、嗜睡和 體重增加. 與其他疾病的區別不是表現形式，而是表現時間。
發生了什麼內部現象？
«主要理論談到褪黑激素的改變。 這種激素與 小時光 通過直接來自視網膜並在沒有光的情況下受到刺激的受體。 這種激素分泌的改變或增加是 SAD 症狀的根源，因此為了對抗它，有必要提高 光療 （這包括為受影響者的生活增添光彩”，專家說。
然而，這並不是唯一的症狀。 費爾南德斯博士區分了導致這種疾病存在的另一種現象。 «還有人說血清素和色氨酸（製造血清素的氨基酸）會耗盡（體內或器官中的液體量減少），以季節性模式為標誌，血清素是一種神經遞質，參與大多數的 抑鬱症. 這個理論可以解釋患有這種抑鬱症的人對碳水化合物的更大胃口以及隨之而來的體重變化。 這種激素是使用的前體 松果體 合成褪黑激素”，精神病醫生說。
褪黑激素和日光時間起什麼作用？
«褪黑激素是一種 激素 正在研究許多疾病，從自閉症譜系障礙到帕金森病，“費爾南德斯博士說。 這種激素與全天白天的時間直接相關，似乎在這種疾病中發揮著重要作用，正如預期的那樣，這種疾病在北歐國家更為常見，在那裡，白天的時間甚至可以限制在每天 6 小時，以使用人工照明來模擬日出 愚弄大腦. 但光照不足並不僅僅影響這些國家：這種疾病的地理分佈不僅取決於光照量，還取決於其他因素，如污染、陰天或大城市建設導致的光照不足等。增加這種疾病的發生率。 在這一點上，醫生強調：“一些研究甚至考慮到，在按年齡分佈時，養老院老年人由於住宅的特點和外出較少，往往暴露在較低水平的光線下”，判斷。
它和虛弱有區別嗎？
不像 TAE，虛弱不是病。 虛弱是一種主要出現在春季的非病理狀態。 «可能產生虛弱和 SAD 的機制可能是相同的：季節的變化通過 退黑激素. 然而，當它背後有病理學圖片時，如季節性情感障礙的情況，它會以更嚴重的方式影響“，Fernández 博士總結道。