月見草油——特性、作用、禁忌症、價格。 月見草油有什麼用？ [我們解釋]

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不久前，在烹飪中，我們只能滿足於菜籽油或葵花籽油。 我們今天在市場上有很多種。 事實證明，可以從許多種子中榨取油，例如葡萄。 月見草油仍然不是很受歡迎。

1. 最好的月見草油是一種新鮮、未經提煉和未經過濾的油。 它也應該是冷壓的
2. 這種油具有最促進健康的特性
3. 這些涵蓋範圍很廣——月見草油支持許多疾病
4. 更多信息可以在 Onet 主頁上找到

月見草油——什麼是月見草？

月見草是一種二年生植物，它是從開花後散落的種子中生長出來的。 花黃色。 在野外，它生長在荒地、被忽視的田野和草地上。 它幾乎無處不在，所以我們通常“一眼”就知道這種植物，而只有少數人知道它的名字。 它也種植在花園中作為觀賞花卉，它在六月下旬和七月初開花。 大規模種植也用作油料的原料。

月見草油——特性

月見草油並不總是具有相同營養價值的產品。 最有價值的產品是石油，即：

1. 新鮮的——所以它應該是新鮮的；
2. 冷壓 – 然後它保留其全部營養價值；
3. 未經過濾的；
4. 粗;
5. 以適當的安全措施儲存和運輸；
6. 標有較短的保質期——月見草油中有價值的化合物會隨著時間的推移而氧化，因此優質油的保質期通常很短。

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月見草油——作用

月見草油對人體具有無可否認的有益作用。 月見草的特性歸功於伽馬亞麻酸，即所謂的 GLA。 這種酸參與前列腺素的產生。 它們是調節體內許多過程的物質。

此外，月見草油對粘膜和皮膚的血液供應和水合作用具有積極作用，並具有抗炎特性。 它也是植物甾醇的來源，因此降低了壞膽固醇的水平。

此外，月見草油是亞麻酸 (LA)、天然維生素 E、抗氧化劑和多酚的來源。

月見草油是 SmartMe Health Labs 補充劑的一部分——為了改善皮膚狀況，您可以在 Medonet Market 上以極具吸引力的價格購買。

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未稀釋的月見草油很油膩因此，建議使用濃度為20-30%的化妝品形式進行護理。 此外，這種油還可以添加到每天使用的化妝品中，並以片劑膳食補充劑的形式服用。 月見草油可在 Medonet Market 購買——一種用於頭髮、皮膚和指甲的膳食補充劑。

其成分以亞油酸（70%）和其他不飽和酸為主。 這種油的健康促進特性主要歸功於它們：

1. 痤瘡——月見草油中所含的酸可改善皮膚組織的工作，確保充足的水分並保護皮膚免於乾燥。 此外，它們有助於清除毒素並修復自由基造成的損傷。 這些酸還刺激產生一種酶，支持治療痤瘡和牛皮癬殘留物等。
2. 降低膽固醇——月見草油可防止低密度脂蛋白膽固醇的氧化，防止其在血管壁中積聚。 然而，他們負責處理適當水平的高密度脂蛋白膽固醇，其任務是從靜脈中去除多餘的脂肪細胞；
3. 加速脂肪燃燒—— 月見草對消化有積極作用，可防止脂肪沉積. 其中所含的酸會刺激棕色脂肪組織燃燒多餘的脂肪並將其加工成熱量；
4. 風濕性疾病——月見草油可用於治療關節疾病，甚至骨折或韌帶損傷。 其中所含的酸可緩解風濕性疼痛，刺激軟骨和結締組織的再生過程，預防關節炎，甚至加速傷口癒合；
5. 增強免疫力，預防肺部、支氣管、喉嚨、眼睛的疾病——月見草油中所含的酸對免疫力有非常積極的作用。 它們的高濃度意味著我們不太可能患上肺部、支氣管、眼睛、哮喘或過敏等疾病；
6. 降低血壓，從而預防心血管疾病 - 所述GLA酸改善血管中的血流，從而降低血壓，降低患各種疾病的風險；
7. 改善大腦的工作——DHA 酸是腦細胞的一種成分。 他們的水平越高，大腦的工作就越好。 在實踐中，這意味著情緒、記憶和思維過程的改善。 月見草油推薦用於癡呆症患者，也可作為治療多發性硬化症、精神分裂症和硬皮病的輔助療法；
8. 提高生育能力——多虧了它，肥沃粘液的產生增加了；
9. 舒緩女性疾病——我們將月見草油的作用歸功於脂肪酸和鎂的含量；
10. 滋養和強化皮膚、頭髮和指甲，緩解牛皮癬症狀，治愈濕疹，緩解皮膚過敏。

月見草油是用於護理的化妝品中的一種有價值的成分。 今天在 Medonet Market 你可以買到：

1. 和諧至上——敏感和成熟肌膚的油，含有月見草提取物，完美滋養和呵護肌膚的良好狀態，
2. Lanula 夜間抗衰老精華素，可撫平肌膚，幫助抵消皮膚變色，
3. 再生保護性唇膏 Vianek - 由於其特性，月見草油完美滋潤乾燥、乾裂的嘴唇，
4. Vianek 再生手部脫皮，撫平和滋養手部皮膚，
5. Vianek 抗皺霜，適合乾性和成熟肌膚，
6. Vianek 再生洗髮水適用於金發、染色和漂白的頭髮，滋養和強化頭髮，
7. Vianek 以面膜的形式強化手部再生護理。

月見草油 – 應用

月見草油色澤艷麗，風味獨特。 烹調時，月見草油只能涼著吃，不適合煎炸或烤餅。 儘管如此，它可以添加到溫暖的菜餚中，因此它不會失去其神奇的特性。 它應該添加到沙拉、去殼或穀物中。

它以小而黑的瓶子出售（不喜歡光）。 開封後，如果存放在4-10度的冰箱裡，可以食用一年。

在美容方面，它被用作面霜的成分，但它也可以用作純油，用於清洗乾燥、特應性皮膚，為頭髮上油和加強指甲。 鎂、鋅、硒和鈣等元素強化髮根，防止脫髮，使皮膚富有彈性和再生能力。

月見草油是一個很好的補充：

1. 三明治——它可以成功地用於塗抹在麵包上，但也可以蘸在麵包中，例如橄欖油；
2. 沙拉和沙拉——它是醬汁和調味品的完美補充。 它可以添加到番茄和酸菜沙拉中；
3. 白軟乾酪或各種糊狀物——月見草油可改善各種糊狀物的質地和味道；
4. 酸奶和粥；
5. 雞尾酒、奶昔、水果和蔬菜泥；
6. 準備熱菜以強調其口味；
7. 湯——增強菜餚的味道和香氣。

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月見草油也可以在 Rosadia 品牌的兩款化妝品中找到——日間亮膚霜和滋養晚霜，推薦用於所有皮膚類型。

月見草油 - 劑量

月見草油冷用。 高溫剝奪了油的大部分健康特性。 使用的油量取決於年齡。 幼兒應從 1 毫升開始使用月見草油。 反過來，成人應該消耗大約 5 毫升，即每天一茶匙。

1. 試試 Omega Smart Kids Bioherba 嬰兒油，其中含有月見草油和其他對兒童機體發育有積極影響的油。

食用少量月見草油也可以成為健康均衡飲食的一部分。 飲食中月見草油的含量 沒有精確定義，但規律性很重要。 嘗試以方便膠囊形式提供的 YANGO 月見草油。

您可以購買一套月見草油以及甲狀腺茶和甘草根補充劑。 您可以在 Medonet Market 上以實惠的價格找到甲狀腺套件。

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月見草油——禁忌症

不建議患有癲癇症（會導致癲癇發作）和容易出血（會導致出血）的人食用月見草油。 它不應該與抗凝劑合用，因為它也可能導致出血。

月見草油也不應在手術和程序前立即使用。 此外，像大多數天然物質一樣，油會引起過敏。 為避免副作用，服用少量月見草油就足夠了，最好在大餐時服用。

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月見草油——女性疾病

許多人將月見草油與女性聯繫在一起。 事實證明，根據許多傳統草藥療法，這種油非常適合患有疾病的女性。 通過在飲食中加入月見草油，女性可以調節月經週期，改善皮膚和頭髮的外觀和狀況。 一些更年期婦女也注意到她們的幸福感有所改善。 月見草油也可以積極影響 AD 和特應性的惡化。

因此，飲用月見草油有很多好處，包括：

1. 不規則和痛苦的時期正常化；
2. 幫助治療陰道乾燥；
3. 緩解經前綜合症；
4. 治療多囊卵巢綜合徵；
5. 幫助難以懷孕；
6. 緩解高乳房壓痛；
7. 處理皮膚乾燥和受刺激的問題；
8. 幫助對抗與荷爾蒙失調相關的疾病；
9. 緩解更年期的煩惱症狀。

此外，月見草油還可以幫助治療有問題的皮膚、痤瘡病變、牛皮癬、特應性皮炎以及虛弱和脫落的頭髮。

由於其特性，可以在 Bioherba Oil 中找到月見草油，您今天可以在 Medonet Market 訂購。

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月見草油——孕期使用

一些助產士建議 月見草油可以促進自然分娩. 我們已經知道月見草油可以改善血液循環，使粘膜和皮膚更靈活。 正是月見草油的這些特性被認為會在出生前影響恥骨聯合和子宮頸。 除了使這些區域更靈活之外，月見草油還應該在溶解之前增加粘液量。 在分娩前使用油是為了促進其過程。

在開始補充月見草油之前，值得向您的醫生諮詢您的需求。 您可以使用在線訪問選項並通過電子處方和電子推薦獲得建議，而無需離開家。

此外，據說月見草油可以更容易懷孕。 如果女人想增加受孕的機會，她應該喝月見草油。 這樣，粘膜的工作就會得到改善，我們的內分泌系統也會得到調節。 不幸的是，很難為此找到確鑿的科學證據。

然而，懷孕後，母乳喂養的母親可以安全地使用月見草油。 但是，這應該非常小心，並且只能少量進行。

高質量的月見草油也可以以膠囊的形式購買。 Puritan's Pride 的月見草油對皮膚、頭髮和指甲的狀況有積極作用。

月見草油 – 價格

月見草油可以膠囊形式和液體形式獲得。 月見草油膠囊 20 粒膠囊的平均價格約為 100 茲羅提。 價格很大程度上取決於製造商，差異很大。

好像更貴 瓶裝月見草油. 例如，一瓶 500 毫升的瓶子您需要支付大約 80 茲羅提。但是，應該記住，這是一種純產品，它具有更多的營養價值。

月見草油補充劑可能含有過濾和精製油。 當您購買瓶裝油時，您更有機會購買優質產品。