中醫專家認為，身體的一切都是相互聯繫的：疾病與情緒狀態直接相關。 特別是，純粹的“女性”疾病既有結構性原因，也有情感原因。 如果您同時在兩個方面採取行動：使血液供應和情緒背景正常化，那麼您將能夠更快、更有效地應對婦科領域的問題。
根據中國醫生的說法，大多數“女性”疾病——慢性炎症、肌瘤、子宮內膜異位症、囊腫等——的全球原因是盆腔充血。 這是什麼意思？
血液和能量循環受損
在中醫中，人們認為我們的器官和系統依靠某種燃料——氣能量來運作。 它帶有血液和字面意義上的“充電”組織，使它們“活著”，強壯，充滿。 在西醫中也可以找到類似的想法：根據世界衛生組織的報告，所有組織水平的疾病都與循環停滯有關。
如果器官組織的血液供應充足，它們就會獲得必要的能量並以 100% 的速度工作。 但隨著盆腔區域的停滯，各種細菌感染開始發展，組織生長——出現肌瘤、囊腫、息肉、子宮內膜異位症。
在治療疾病的同時，有必要使盆腔器官的血液供應正常化
這些疾病的治療方法不同，醫生會開出方法。 然而，即使經過適當的治療，其中一些——例如陰道炎——也可以定期復發。 隨著炎症再次惡化，過冷甚至只是緊張是值得的。 因為其發展的原因還沒有消除：盆腔積血。
因此，在治療疾病的同時，有必要使盆腔器官的血液供應正常化。 這分兩步完成。
1.放鬆盆底、腹部、下背部肌肉 — 問題區域周圍的所有肌肉。 一旦消除了該區域通常的緊張狀態，肌肉就會停止擠壓毛細血管，微循環得到改善，局部代謝過程正常化。
如何找到並緩解多年來形成並已經不再感受到的緊張局勢？ 涉及腹部和骨盆底的整骨療法和呼吸練習非常適合這一點。
這種放鬆體操的領域之一是女道家的功法：除上述肌肉外，還涉及腹橫膈膜，使其運動幅度更大，這意味著它像泵一樣，也開始積極參與組織骨盆區域的血液流出——在那裡，流出良好的地方，也保證了良好的流入。
2。 運動 — 為了使血液在全身積極循環，需要有足夠的心臟負荷來適應年齡和身體狀況。 如果您了解女性的道家功法，則不需要特殊的循環練習：在練習的幫助下，您可以放鬆和正常化新陳代謝過程。 如果武器庫中沒有特殊的女性鍛煉，您應該將步行、慢跑、跳舞添加到您的日程表中，所有這些都應在常規整骨工作的背景下進行，以協調肌肉張力。
心理方面
哪些情緒與骨盆疼痛有關？ 首先，任何經歷都會促成相當真實的身體壓力的形成。 身體的哪個部位在應對恐懼、興奮和焦慮時最緊張？ 沒錯——盆底區域。
因此，毫不誇張地說，從字面上看，每一種壓力情況和經歷的情緒都會導致“女性”疾病的發展。 而且由於我們不能停止擔心，因此重要的是要學習如何放鬆腹部和骨盆的區域，以免緊張感留在體內。
至於具體的經歷，諸如怨恨、自卑感、自我懷疑等情緒與“女性”疾病有關。 它們的反面是對自己的女性氣質、吸引力、性感、自信和女性力量的感覺。 女人越健康，她就越經常感到被愛、美麗、渴望，並且更容易恢復甚至動搖的女性健康。
向«垃圾郵件»發送評論，指出您的外表、行為、生活有問題
因此，關注心理背景非常重要。
- 發送“垃圾郵件”任何關於您的外表、行為和生活有問題的評論。 如果無法“過濾”此類陳述，至少在治療期間，請拒絕與在您身上產生不安全感的人交流。
- 注意你的吸引力和性取向。 我們關注的焦點會增長、增加、倍增。 設置每小時的鐘聲，當你聽到它時，問自己一個問題：我的身體告訴我我性感和女性化？ 無需想出答案：問一個問題，聽聽你身體的感覺幾秒鐘，然後回到時事。
至少每週每小時做一次這個練習，你會注意到明顯的結果：增加自信和冷靜。