動態神經反饋旨在直接作用於神經系統，可以訓練大腦優化其功能並減少焦慮和抑鬱症狀。

神經反饋出現在 70 年代。 它是一種基於神經系統活動並通過腦電圖測量的非侵入性方法。 位於耳朵和頭皮上的傳感器以每秒 256 次的速度實時分析和記錄大腦電活動發出的信號。

動態神經反饋會話是如何發生的？

為了進行這種大腦訓練，由 Valdeane Brown 博士和 Susan Cheshire 博士開發的 NeurOptimal® 動態神經反饋軟件通過向患者播放音樂或電影來訓練大腦。 大腦活動的變化幅度是由聽覺刺激的微中斷實現的。

然後大腦會無意識地被邀請來調整其功能並自我調節以恢復到更平靜的精神狀態。 該方法有效“像一面鏡子， 詳情請見她的網站 Sophie Barroukel，巴黎的動態神經反饋從業者。 想像一下，你已經很久沒有在鏡子裡看到自己了。 一旦在你的倒影前，你自然而然地開始直起，重新設計你的頭髮……這對你的中樞神經系統來說是完全一樣的。 NeurOptimal® 以信息的形式發送反饋，讓大腦更好地自我調節。 ”

溫和無創的方法，動態神經反饋適合所有人，沒有年齡限制。

它尤其可以用於：

• 注意力不集中；
• 缺乏創造力和動力；
• 焦慮和壓力；
• 語言障礙；
• 缺乏自信;
• 睡眠障礙;
• 易怒。

希望加強精神表現的運動員也可以嘗試這種方法。

最初，在隨後進行所謂的“維護”會議之前，建議每週進行 XNUMX 到 XNUMX 次會議，為期兩週。 他們將鞏固通過動態神經反饋獲得的好處。 速度顯然可以根據每個人的可用性和需求進行調整。

平均需要 10 個療程才能看到長期效果。 數據再次因患者及其問題而異。

傳感器簡單地放置在頭骨上以測量大腦活動。 該方法是非侵入性的、無痛的，不需要任何特別的體力或腦力勞動。

抑鬱症是一種需要衛生專業人員監測的疾病，在某些情況下還需要建立藥物治療。 動態神經反饋不是抑鬱症的治療方法，但可以成為緩解抑鬱症症狀的有效手段。

在抑鬱發作或焦慮綜合徵期間，“大腦表現出神經元迴路的顯著中斷：抑制性和激活性神經元之間的某些聯繫減弱，給人一種繞圈子、不再前進、不再尋找解決方案的印象。離開它，詳細介紹位於巴黎 XNUMXth 區的抑鬱症中心。 動態神經反饋，一種溫和的方法，沒有副作用，可以舒緩和平靜心靈。 ”

價格從 50 到 80 歐元不等，具體取決於從業者。 與絕大多數天然藥物和替代藥物一樣，健康保險不報銷動態神經反饋會議。 儘管如此，一些共同基金仍提供支持。