黑醋栗、琉璃苣或月見草油（內服）。 為了保持皮膚充足的水分，D^r Andrew Weil 認為 γ-亞麻酸 (GLA) 可以提供幫助⁵. 它存在於黑加侖油、琉璃苣油和月見草油中。 這些油含有必需的 omega-6 脂肪酸。 D^r Weil 建議乾性皮膚每天兩次食用 500 毫克黑醋栗油。 它是最經濟的油。 根據他的經驗，好處需要 2 到 6 週才能顯現出來。

 維生素補充劑。 我們飲食中的許多維生素對皮膚有積極作用。 然而，對於以補充劑形式服用的維生素，似乎只有一小部分直接作用於皮膚。 因此，維生素補充劑在治愈皮膚方面實際上是無效的。