椎間盤磨損或椎間盤疾病是背痛的常見原因。 治療首先是對症治療。

定義

椎間盤疾病是椎間盤的進行性退化，椎間盤位於脊柱中的兩個椎骨之間。 這些圓盤充當減震器。 當它們磨損時，它們會脫水，變得不那麼靈活，並且不能很好地發揮減震器的作用。 

椎間盤疾病會影響一個或多個椎間盤。 最容易發生這種退化的椎間盤是位於 L5 和 S1 椎骨之間的腰骶連接處的椎間盤。 

嚴重的椎間盤疾病可導致局部骨關節炎的發展。 

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椎間盤疾病可能是由於自然老化。 它也可能為時過早。 在後一種情況下，這是由於過度限制（超重、搬運重物、長途運輸、振動工作）、創傷或微創傷。 

診斷 

椎間盤疾病的診斷是通過臨床檢查，輔以腰椎 X 線或 MRI。 

有關人士 

椎間盤疾病是脊柱最常見的疾病。 70 萬歐洲人受到退行性椎間盤疾病的影響。 

風險因素 

遺傳因素似乎在椎間盤疾病中起作用。 缺乏體育鍛煉會促進椎間盤疾病，因為當肌肉較少時，椎骨得不到很好的支撐。 不良姿勢和不正確的動作也會削弱椎間盤。 最後，吸煙和不平衡的飲食會促進椎間盤脫水。 

椎間盤疾病的跡象：背痛

當制動盤磨損時，它吸收衝擊的能力較差。 這會造成局部微創傷，導致炎症、疼痛和肌肉攣縮。 它們是腰痛（下背）、背痛（上背）或頸痛（頸部）。

腰痛、背痛和頸痛的發作持續 15 天至 3 個月。 它們會變得更頻繁，然後變成慢性。 在某些人中，疼痛非常嚴重，以至於在個人或職業生活中構成了真正的障礙。 

缺乏敏感性或刺痛感 

椎間盤疾病也可以通過手臂或腿的敏感性降低、刺痛、手臂和腿虛弱、行走困難、神經受壓時發出信號。 

剛性 

椎間盤疾病會導致背部僵硬。 

椎間盤疾病的治療主要在於緩解癲癇發作時的症狀。 為此使用鎮痛藥、抗炎藥和肌肉鬆弛藥，並結合休息。 當疼痛不能通過藥物緩解時，可以進行皮質類固醇注射。 

當與椎間盤疾病相關的疼痛變成慢性疼痛時，可能需要進行物理治療。 同時，因椎間盤疾病而背痛的人學會保護脊椎。 

只有在藥物治療和物理治療康復不能緩解慢性疼痛時才考慮手術。 然而，手術技術並不能完全消除疼痛。 他們減輕他們。 存在幾種技術。 關節融合術涉及焊接椎骨。 阻塞和融合椎骨有助於緩解疼痛。 關節成形術包括用假體（人工椎間盤）替換損壞的椎間盤。 

椎間盤疾病相關疼痛的天然解決方案 

具有抗炎特性的草藥可有效治療與炎症相關的疼痛。 其中，Devil's Claw 或 Harpagophytum，黑加侖芽。 

椎間盤疾病的飲食有哪些？ 

偏愛鹼性食物（蔬菜、土豆等）並避免酸化食物（甜食、肉類等）可以減輕炎症性疼痛，因為酸會加劇炎症。 

預防椎間盤疾病可以通過避免超重、鍛煉身體活動以保證良好的背部肌肉、不吸煙、保持良好姿勢、特別是工作或參加運動以及穿著重物來預防。