可可粉,無糖,粉狀

可可粉,無糖,粉狀

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。

養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
熱量值377千卡1684千卡企業排放佔全球 22.4%企業排放佔全球 5.9%447 克
蛋白質15.49 克76 克企業排放佔全球 20.4%企業排放佔全球 5.4%491 克
脂肪3 克56 克企業排放佔全球 5.4%企業排放佔全球 1.4%1867 克
碳水化合物64.43 克219 克企業排放佔全球 29.4%企業排放佔全球 7.8%340 克
消化纖維7.5 克20 克企業排放佔全球 37.5%企業排放佔全球 9.9%267 克
3.4 克2273 克企業排放佔全球 0.1%66853 克
灰色6.18 克~
維生素
維生素A,稀土4μg900μg企業排放佔全球 0.4%企業排放佔全球 0.1%22500 克
視黃醇0.004毫克~
β-胡蘿蔔素0.001毫克5毫克500000 克
葉黃素+玉米黃質9μg~
維生素B1,硫胺素0.267毫克1.5毫克企業排放佔全球 17.8%企業排放佔全球 4.7%562 克
維生素B2,核黃素1.4毫克1.8毫克企業排放佔全球 77.8%企業排放佔全球 20.6%129 克
維生素B4,膽鹼115.3毫克500毫克企業排放佔全球 23.1%企業排放佔全球 6.1%434 克
維生素B5,泛酸3.826毫克5毫克企業排放佔全球 76.5%企業排放佔全球 20.3%131 克
維生素B6,吡ido醇0.318毫克2毫克企業排放佔全球 15.9%企業排放佔全球 4.2%629 克
維生素B9,葉酸14μg400μg企業排放佔全球 3.5%企業排放佔全球 0.9%2857 克
維生素B12,鈷胺素1.18μg3μg企業排放佔全球 39.3%企業排放佔全球 10.4%254 克
維生素E,α-生育酚,TE0.04毫克15毫克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%37500 克
維生素K,葉醌0.7μg120μg企業排放佔全球 0.6%企業排放佔全球 0.2%17143 克
維生素PP,無1.084毫克20毫克企業排放佔全球 5.4%企業排放佔全球 1.4%1845 克
宏量營養素
鉀鉀2702毫克2500毫克企業排放佔全球 108.1%企業排放佔全球 28.7%93 克
鈣,鈣576毫克1000毫克企業排放佔全球 57.6%企業排放佔全球 15.3%174 克
鎂,鎂208毫克400毫克企業排放佔全球 52%企業排放佔全球 13.8%192 克
鈉鈉876毫克1300毫克企業排放佔全球 67.4%企業排放佔全球 17.9%148 克
硫S154.9毫克1000毫克企業排放佔全球 15.5%企業排放佔全球 4.1%646 克
磷P893毫克800毫克企業排放佔全球 111.6%企業排放佔全球 29.6%90 克
微量元素
鐵,鐵4.96毫克18毫克企業排放佔全球 27.6%企業排放佔全球 7.3%363 克
錳,錳0.665毫克2毫克企業排放佔全球 33.3%企業排放佔全球 8.8%301 克
銅,銅730μg1000μg企業排放佔全球 73%企業排放佔全球 19.4%137 克
16.9μg55μg企業排放佔全球 30.7%企業排放佔全球 8.1%325 克
鋅,鋅3.44毫克12毫克企業排放佔全球 28.7%企業排放佔全球 7.6%349 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)37.65 克最多100г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸1.777 克最多18.7г
4:0油膩0.023 克~
6-0尼龍0.003 克~
8:0辛酸0.004 克~
10:0隨想0.007 克~
12:0月桂0.005 克~
14:0神秘主義0.044 克~
16:0棕櫚0.817 克~
18:0硬脂精0.83 克~
單不飽和脂肪酸0.979 克最小16.8г企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 1.5%
16:1棕櫚油0.013 克~
18:1油酸(omega-9)0.955 克~
多不飽和脂肪酸0.088 克從11.2 20.6企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.2%
18:2亞油酸0.078 克~
18:3亞麻酸0.003 克~
ω-3脂肪酸0.003 克從0.9 3.7企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%
ω-6脂肪酸0.078 克從4.7 16.8企業排放佔全球 1.7%企業排放佔全球 0.5%
其他物質
咖啡因19毫克~
可可鹼658毫克~

能量值為377 kcal。

  • 信封Alba(.675 oz)= 19 g(71.6 kCal)
  • 瑞士小姐信封(.53盎司)= 15克(56.6 kCal)

可可粉,無糖,粉狀 富含維生素和礦物質,例如:維生素B1 – 17,8%,維生素B2 – 77,8%,膽鹼– 23,1%,維生素B5 – 76,5%,維生素B6 – 15,9%,維生素B12 – 39,3%,鉀– 108,1%,鈣– 57,6%,鎂– 52%,磷– 111,6%,鐵– 27,6%,錳– 33,3%,銅– 73%,硒– 30,7%,鋅– 28,7%

  • 維生素V1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素V2 參與氧化還原反應,增強視覺分析儀的色彩靈敏度和暗適應。 維生素B2攝入不足會導致皮膚,粘膜,光線和暮光視力受損。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
  • 維生素V5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
  • 維生素V6 參與中樞神經系統免疫應答,抑制和興奮過程的維持,氨基酸的轉換,色氨酸,脂質和核酸的代謝,有助於紅細胞的正常形成,維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降,皮膚狀況惡化,高半胱氨酸血症,貧血。
  • 維生素V12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與能量代謝,蛋白質,核酸的合成,對膜具有穩定作用,是維持鈣,鉀和鈉穩態的必要條件。 鎂缺乏會導致低鎂血症,增加患高血壓,心髒病的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 硬體規格 是具有各種功能的蛋白質(包括酶)的一部分。 參與電子,氧氣的運輸,確保氧化還原反應的過程和過氧化的激活。 攝入不足會導致血色素不足性貧血,肌紅蛋白缺乏症的骨骼肌無力,疲勞加劇,心肌病,萎縮性胃炎。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
  • 是具有氧化還原活性的酶的一部分,參與鐵代謝,刺激蛋白質和碳水化合物的吸收。 參與為人體組織提供氧氣的過程。 缺乏表現為心血管系統和骨骼形成障礙,結締組織發育異常的發展。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。

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2021-02-17

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