菠蘿的清潔和治療特性

明亮、多汁的熱帶水果菠蘿，在我們的緯度主要以罐裝形式使用，富含維生素 A、C、鈣、磷和鉀。 富含纖維和卡路里，脂肪和膽固醇含量低。 菠蘿含有錳，人體需要這種礦物質才能形成強壯的骨骼和結締組織。 一杯菠蘿提供每日推薦攝入量的 73% 的錳。 菠蘿中存在的菠蘿蛋白酶可以中和對消化道來說過於酸性的液體。 此外，菠蘿蛋白酶調節胰腺分泌，幫助消化。 由於菠蘿富含維生素 C，它自然會刺激免疫系統。 作為一種預防措施，加上現有的感冒症狀，菠蘿將是最健康的水果之一。 菠蘿汁的主要好處是它可以消除噁心和孕吐。 對於容易感到噁心的孕婦以及乘坐飛機和長途地面旅行時尤其如此。