肉桂減肥，評論。 視頻
肉桂是一種從印度西南部、錫蘭和華南進口的精美香料。 它不僅用作原始調味料，而且用作緩解許多問題以及額外體重的治療劑。
吃肉桂的好處
肉桂富含膳食纖維，可刺激腸道活動，幫助清除體內多餘的液體、膽鹽和毒素。 這種健康的香料有助於消除膽固醇並使血糖正常化。 此外，肉桂對血液循環和新陳代謝有有益作用，還能降低食慾。
即使是肉桂的氣味也可以緩解您的心理壓力和抑鬱，並改善大腦功能。
使用肉桂減肥
有很多使用肉桂棒減肥的方法。
使用肉桂精油來減少食慾。 為此，在每頓飯之前，用手指捏住一個鼻孔以吸入其香氣。 每個鼻孔深呼吸 3 次，每天重複該過程 5-10 次。
肉桂按摩是幫助男性和女性減肥的絕佳工具。 為此，在任何按摩產品中加入幾滴這種香料油，然後按摩身體最有問題的部位 5-7 分鐘。 然後洗個對比淋浴。
在用肉桂精油按摩之前，一定要徹底清潔皮膚
要用肉桂製作減肥開菲爾飲料，您需要：
- 250毫升開菲爾
- 0,5湯匙肉桂
- 0,5 湯匙切碎的薑
- 1撮紅辣椒
將所有成分徹底混合，然後慢慢飲用（最好通過吸管）。 為了加快減肥的過程，用這種飲料代替晚餐。 每天服用這種補救措施，直到達到預期的效果。
用肉桂泡茶減肥，將1湯匙肉桂倒入1升沸水中，加入2湯匙天然蜂蜜，靜置15分鐘。 每餐前喝 1/2 杯茶。
此外，還可以用肉桂作調味，可以改善減肥食品的口感，顯著減少飢餓感。
請記住，只有當您顯著改變飲食以在其中加入更多新鮮水果和蔬菜並增加體育鍛煉時，使用肉桂才能在減肥方面取得積極成果。 畢竟這種芳香香料只是輔助，並不是減肥的主要手段。
讀起來也很有趣：語言中的牌匾。