紅毛丹，或異國情調的超級水果

這種水果無疑被列入我們星球上最具異國情調的水果名單。 熱帶以外很少有人聽說過它，但專家稱它為“超級水果”，因為它具有前所未有的有用特性。 它有一個橢圓形的形狀，白色的肉。 馬來西亞和印度尼西亞被認為是水果的發源地，在東南亞所有國家都有供應。 紅毛丹顏色鮮豔——你可以找到綠色、黃色和橙色。 果皮與海膽非常相似。 紅毛丹含有非常豐富的鐵，這對身體的健康運作至關重要。 血紅蛋白中的鐵用於將氧氣輸送到各種組織。 缺鐵會導致臭名昭著的貧血症，從而導致疲勞和頭暈。 在這種水果的所有營養素中，銅對我們體內紅細胞和白細胞的產生至關重要。 水果還含有錳，錳對酶的產生和活化至關重要。 水果中的大量水分可以讓您從內部浸透皮膚，使其保持光滑柔軟。 紅毛丹含有豐富的維生素C，能促進礦物質、鐵和銅的吸收，還能保護身體免受自由基的傷害。 維生素 C 可刺激免疫系統抵抗感染。 紅毛丹中的磷促進組織和細胞的發育和修復。 此外，紅毛丹有助於清除腎臟中的沙子和其他不必要的堆積物。