許多基督徒努力與主盡可能親近。 這反映在生活方式上，其主要成分是營養。 大多數信徒問的問題是如何為基督徒確定最合適的食物和飲食？
如今，關於基督教營養的理論很多，但其中大多數來自人，而不是來自上帝。 在這方面，有兩種主要意見：第一，人本性，因此必須奉主的要求，堅持基於原則的製度； 第二種觀點是，上帝所賜給我們的所有生物都應該被吃掉，因為動物要吃自己的動物，為什麼一個人棄權。
聖經對基督徒營養的評價
如果您遵循聖經的指示，聖經會以某種方式支持這兩種觀點，但它們並不相互矛盾。 即，在舊約中表明，所有的事蹟，以及一個人吃或不吃的東西，都是為耶和華而作的。
最初，即使在所有生物，特別是人類的創造過程中，上帝也打算為每種類型的產品提供單獨的產品：種子、穀物、樹木及其果實、草和地球上的其他果實，以及草和樹木用於動物和鳥類（創世記 1:29 - XNUMX 中指出）。 正如你所看到的，起初，一個人真的只吃植物性食物，而且顯然是生的。
後來，洪水過後，氣候發生了巨大變化，在如此惡劣的條件下，如果不吃肉和其他動物產品，人就無法生存。 聖經說上帝自己允許改變飲食方式，將一切生長和活動的東西都用作食物（創世記9：3）。
因此，大多數基督徒認為，上帝創造的一切都是緊密相關的，必要的並且是打算在生活中使用的。 因此，無論是僅食用植物性食物，還是雜食性食物，都沒有罪惡，主要的是，所食用的食物不會損害健康。
吃基督徒的基本規則
在禁食期間和主要的教堂假期期間，基督徒的飲食有特別嚴格的規定。 信徒的通則很少，只有三條，雖然乍一看很簡單，但很重要。 如果你跟隨並支持他們，他們將成為健康飲食的關鍵。
- 1 預防肥胖。 這不僅是一種外部缺陷，而且是一種逐漸損害健康，降低壽命的疾病。
- 2 避免暴飲暴食，因為暴食是有罪的。 上帝賜給我們食物是為了維持身體的正常功能，而不是為了娛樂和虐待。 根據基督教的原則，您需要吃的東西與身體所需的一樣多。
- 3 產品種類繁多，您需要選擇那些對身體真正有益的產品，並且不會導致肥胖和其他疾病。
所有這些規則都是相互關聯和互補的，不維護至少一個規則將導致違反其他規則。 聖經稱忽略這些規則為罪。
常見的誤解
聖經不允許在任何食物系統或生活方式中極端化。 每個基督徒都知道古代的使徒，先知和牧師經常拒絕食物或良好的營養。 今天，許多上帝的僕人，傳教士或僅僅是信徒，也都在努力尋求幫助，希望得到主的幫助。 這是錯誤的，所有受難者和聖徒的榜樣都支持某種神聖的目的，他們奉行上帝幫助應付困難和犧牲的觀念。 這樣做或完全由您自己決定不是必要的，但不建議這樣做，因為這只會對健康造成無害的傷害。
錯誤的觀點是耶穌將人類疾病帶到了十字架上，因此您無法維持健康的生活方式並以某種方式進食。 首先，基督消除了我們的罪過，其次，重要的是不僅要生病，而且要照顧我們的健康。
四旬期用餐
全年都有許多齋戒期，但對每個基督徒來說最重要的是大齋節。 四旬期是最長和最重要的時期。 禁食的主要目的是加強對上帝及其周圍一切事物的愛，並為罪孽贖罪，並在精神上得到清洗。 禁食期間的每個基督徒都應該認罪並接受聖餐，也不要參加嚴肅的假期，例如生日或婚禮。
在任何禁食期間，營養都佔有重要地位。 計算了禁食期間的一些基本營養規則：
- 1 如果健康允許，則空腹的第一天和最後一天是可取的，如果健康允許，年齡類別（禁止兒童和老人餓死）和其他特殊情況（懷孕，母乳喂養，努力工作等）。 白天的節制絕不會傷害成年人，相反，它將有助於健康，因為這就是所謂的。 其餘時間，您需要適度進餐，僅吃瘦肉。
- 2 最好從飲食中排除。 植物油只能在節假日，週六和周日消費。
- 3 禁食的第一周和最後一周是最嚴格的。
- 4 在禁食期間，也禁止使用香料。
- 5 為了在沒有任何特殊困難的情況下禁食，建議在禁食前夕準備必要的，允許的食物，並避免購買被禁止的食物。
- 6 在任何情況下都不允許在整個禁食期間拒絕食物。
- 7 在大齋節的第一周結束時，基督徒準備了kolevo（麥片粥），祝福它並與全家人一起食用。
最適合禁食的食物有：
- 各種穀物，無水，無油；
- 種子麵包；
- ;
- ;
- ;
- .
當然，其他食物也很合適，主要是它們很瘦並且不會損害您的健康。