您的孩子需要在露天釋放蒸汽，這表明。 因此，選擇一項體育活動，讓您的孩子可以通過逃到鄉下來全面發展。
從 4 歲開始：您的孩子可以騎馬
這項活動最初需要敏捷性和與動物的良好接觸。 在考慮騎上你驕傲的駿馬馳騁之前，你必須先學會在移動的動物背上直立！ 這小馬通常被介紹給小馬，通常不那麼友好，但也沒有馬那麼令人印象深刻. 他們研究姿勢、步行，然後是坐姿小跑，最後是疾馳（當他們感覺準備好時！）。 所有這些都在一個旋轉木馬中，封閉的室內或室外，受到保護，地面上覆蓋著鋸末，以緩衝任何跌落。 然後，孩子可以去散步，前提是他們選擇了一個靠近自然空間的俱樂部。
好處 : 最重要的是，這項活動增強了自信心。 為了他自己的安全，孩子必須能夠控制他所騎的動物. 但這種權力不是通過暴力行使的； 它需要冷靜和尊重。 學徒騎手首先接觸小馬或馬，通過梳理、梳理、駕馭它、與它交談……這一步從教育的角度來看非常豐富，但仍然必不可少。 即使，在某些課程中，它是直接接近的，並且成功了，更有趣的練習，例如馬術雜技
很高興知道 ：如果你的孩子被馬嚇壞了，或者他有眩暈症（一匹馬很高！），強迫他練習騎馬並不能解決問題。 儘管這項運動變得更加民主，但它仍然相當昂貴（設備、註冊、旅行）。 這是可以理解的，因為動物的維護涉及高昂的成本。
設備端 ：炸彈（用於保護頭部的加固帽，20 歐元起），厚實耐用的褲子（後來，馬褲，12 歐元起），膝蓋下收緊的靴子（保護腿與動物側翼的摩擦，從12 歐元塑料）和一件好的雨衣（20 歐元起的風衣）。 框架的設備由俱樂部提供。
5-6歲：兒童攀岩
在處理天然牆之前，年輕的登山者經常去體育館的人造牆練習。 但是，如果您住在鄉下，並且直接接受了大自然的啟蒙，您可以毫無顧慮地接受：這些地點都是經過精心挑选和準備的。 配備安全帶（覆蓋胸部和腿部的安全帶），在專業教練的監督下，孩子們在學習安全手勢的同時逐漸攀爬：檢查他們的設備，打結牢固，確保您的抓住......主要要求：知道如何遵循指示。
好處 ：因為他知道如何自己移動，所以您的孩子喜歡征服山峰 - 它肯定沒有逃過您的注意！ 攀岩的優點是向他展示了這項引人入勝的活動的風險和局限性。 當他達到幾米的高度時，他非常敏銳的自我保護本能會告訴他，按照他的建議，最好集中註意力，測量他的動作並遵守安全指示。 由於他的努力、他的體型、他的體重和他的敏捷性，他立即獲得了獎勵，使他能夠快速進步。 內向的小人獲得信心，魯莽的人控制自己的動作。
很高興知道 : 眩暈，就像怕水一樣，是我們只有耐心才能擺脫的恐懼之一。 強迫孩子練習攀岩，有危及他的危險。 由於這是一項具有潛在危險的活動，因此檢查干預者的技能尤為重要。
設備端 ：健身緊身衣（10 歐元起）和登山鞋（25 歐元起）。 一般來說，俱樂部會出借安全帶（約 40 歐元）和繩索。
從 4 歲開始：您的孩子可以學習山地自行車
一旦他們知道如何騎好自行車，您的孩子就可以加入一群快樂的山地自行車（山地自行車）徒步旅行者。 在絕對安全的情況下，由於仔細的監督，這可以平息冒險的熱情並鼓勵不那麼勇敢的人。
好處 ：山地自行車測試耐力和注意力，這對於在或多或少不平坦的地形上通過艱難的通道是必要的。 它鍛煉了團隊精神，因為我們必須團結在一起，互相幫助。 一般來說，這項活動需要幾個小時，在真正的郊遊中孩子學會平衡他的能量並支持他的努力。 即使是一個非常健美的小傢伙也會筋疲力盡地回來！ 它伴隨著對安全規則和高速公路法規的介紹。 它教你如何照顧你的“坐騎”並給予它緊急急救。 最後，一個顯著的優勢是山地自行車是一項可以與家人一起練習的活動
很高興知道 ：孩子的舒適度和安全性取決於自行車的質量。 它必須可靠且完全適合其尺寸。 如果不是強制購買超精密型號，則應定期檢查和維護全地形車。 即使孩子會一點一點地接觸它，最初這個任務還是落在了他的父母身上。
設備端 ：初級山地自行車（120 歐元起）、強制性頭盔（10 至 15 歐元）、推薦的膝蓋、手腕和肘部保護裝置（每套 10 至 15 歐元）以及運動服裝和鞋子。