與內分泌學家和營養學家 Dominique-Adèle Cassuto、《我女兒太圓了》和《我們吃什麼？ Odile Jacob 為從 A 到 Z 的青少年提供的食物。
從 6-7 歲甚至 8 歲左右開始，小女孩有時會發展出與體重相關的某些情結，這被認為是為自我感覺不好的青少年保留的！ 然而，對許多（非常）年輕女孩來說，對自己身體的認識及其可能引起的評論是現實。 孩子放學回來時，下巴經常縮著，一副垂頭喪氣的樣子。 儘管她的身材是一個正在成長的小女孩，但她有時會說她“太胖了”。 而在一句話的轉折處，她承認小女孩們將大腿圍與休息時間進行比較很有趣！
一個簡單的嘲諷就夠了
顯然，錯誤主要在於我們在時尚雜誌、時裝秀或電影院中觀察到的理想女性身體的幻想。 內分泌學家和營養學家 Dominique-Adèle Cassuto 解釋說：“在生活中瘦得更好，這已經成為母親、姐妹、女兒或女朋友的日常語言。” 即使在那個年齡，小女孩仍然不受社交網絡和屏幕上大量圖像的影響，但對於專家來說，這種完美身體的願景已經灌輸在她的心中。 很多時候，在學校裡，朋友的一句話、嘲諷或反思都會引起以前不存在的情結。 那個女孩比平時更難過，早上上學前肚子疼，或者老師可能注意到她的行為發生了變化……這麼多跡象應該提醒我們。
我們玩幽默
不管小女孩是不是真的有點超重，我們忘記了這個年齡完全禁止的飲食，但我們可以教她與食物建立快樂的關係：“我們去市場，我們一起做飯……很重要她明白吃飯不僅僅是為了增加體重，更多的是為了分享。 我們還必須在感官和味覺上工作，”Dominique-Adèle Cassuto 解釋道。
為了讓一個認為自己超重的小女孩放心，營養師建議父母打出透明牌：“你可以看看雜誌，向你的女兒解釋照片經過修飾，同時也要努力幽默。 如果媽媽經常節食但笑了，那就更好了。 我們不能戲劇化並專注於它。 “如果女性壓力仍然很大，那麼公司仍在取得一些進展，正如 Dominique-Adèle Cassuto 所強調的那樣：”現在有不同形態和膚色的芭比娃娃，一些奢侈品牌已經禁止 32 號走秀……慢慢地，線條在移動。 “
適合和孩子一起閱讀的書
“莉莉很醜”，多米尼克·德·聖馬爾斯，編輯。 書法，5,50 歐元。
醜、胖、瘦……情結可數不勝數！ 一本可以淡化的小書，讓您的孩子知道他不是唯一關心的人！