營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 151千卡 | 1684千卡 | 9% | 6% | 1115 克 |
| 蛋白質 | 31.69 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 41.7% | 企業排放佔全球 27.6% | 240 克 |
| 脂肪 | 2.71 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 3.2% | 2066 克 |
| 水 | 65.76 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 2.9% | 企業排放佔全球 1.9% | 3457 克 |
| 灰色 | 1.42 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 9μg | 900μg | 1% | 企業排放佔全球 0.7% | 10000 克 |
| 視黃醇 | 0.009毫克 | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.082毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 5.5% | 企業排放佔全球 3.6% | 1829 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.135毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 7.5% | 5% | 1333 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 64.4毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 12.9% | 企業排放佔全球 8.5% | 776 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.96毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 19.2% | 企業排放佔全球 12.7% | 521 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 1.08毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 54% | 企業排放佔全球 35.8% | 185 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 8μg | 400μg | 2% | 企業排放佔全球 1.3% | 5000 克 |
| 維生素B12，鈷胺素 | 0.7μg | 3μg | 企業排放佔全球 23.3% | 企業排放佔全球 15.4% | 429 克 |
| 維生素D，鈣化醇 | 0.2μg | 10μg | 2% | 企業排放佔全球 1.3% | 5000 克 |
| 維生素D3，膽鈣化醇 | 0.2μg | ~ | |||
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.1毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.7% | 企業排放佔全球 0.5% | 15000 克 |
| β生育酚 | 0.01毫克 | ~ | |||
| γ生育酚 | 0.12毫克 | ~ | |||
| 生育酚 | 0.03毫克 | ~ | |||
| 維生素PP，無 | 12.55毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 62.8% | 企業排放佔全球 41.6% | 159 克 |
| 甜菜鹼 | 7.3毫克 | ~ | |||
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 357毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 14.3% | 企業排放佔全球 9.5% | 700 克 |
| 鈣，鈣 | 6毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.4% | 16667 克 |
| 鎂，鎂 | 35毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 8.8% | 企業排放佔全球 5.8% | 1143 克 |
| 鈉鈉 | 61毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 4.7% | 企業排放佔全球 3.1% | 2131 克 |
| 硫S | 316.9毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 31.7% | 企業排放佔全球 21% | 316 克 |
| 磷P | 290毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 36.3% | 企業排放佔全球 24% | 276 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 1.02毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 5.7% | 企業排放佔全球 3.8% | 1765 克 |
| 錳，錳 | 0.006毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.2% | 33333 克 |
| 銅，銅 | 67μg | 1000μg | 企業排放佔全球 6.7% | 企業排放佔全球 4.4% | 1493 克 |
| 硒 | 31.4μg | 55μg | 企業排放佔全球 57.1% | 企業排放佔全球 37.8% | 175 克 |
| 鋅，鋅 | 2.2毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 18.3% | 企業排放佔全球 12.1% | 545 克 |
| 必需氨基酸 | |||||
| 精氨酸* | 2.298 克 | ~ | |||
| 纈氨酸 | 1.467 克 | ~ | |||
| 組氨酸* | 0.937 克 | ~ | |||
| 異亮氨酸 | 1.418 克 | ~ | |||
| 亮氨酸 | 2.613 克 | ~ | |||
| 賴氨酸 | 2.832 克 | ~ | |||
| 蛋氨酸 | 0.931 克 | ~ | |||
| 蘇氨酸 | 1.452 克 | ~ | |||
| 色氨酸 | 0.36 克 | ~ | |||
| 苯丙氨酸 | 1.233 克 | ~ | |||
| 可替換氨基酸 | |||||
| 丙氨酸 | 1.971 克 | ~ | |||
| 天冬氨酸 | 3.057 克 | ~ | |||
| 羥脯氨酸 | 0.264 克 | ~ | |||
| 甘氨酸 | 1.732 克 | ~ | |||
| 谷氨酸 | 5.067 克 | ~ | |||
| 脯氨酸 | 1.401 克 | ~ | |||
| 絲氨酸 | 1.345 克 | ~ | |||
| 酪氨酸 | 1.122 克 | ~ | |||
| 半胱氨酸 | 0.334 克 | ~ | |||
| 甾醇 | |||||
| 膽固醇 | 71毫克 | 最大300毫克 | |||
| 脂肪酸 | |||||
| 變性 | 0.024 克 | 最多1.9г | |||
| 單不飽和反式脂肪 | 0.019 克 | ~ | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 0.717 克 | 最多18.7г | |||
| 4：0油膩 | 0.003 克 | ~ | |||
| 8：0辛酸 | 0.001 克 | ~ | |||
| 10：0隨想 | 0.003 克 | ~ | |||
| 12：0月桂 | 0.003 克 | ~ | |||
| 14：0神秘主義 | 0.016 克 | ~ | |||
| 15：0十五烷酸 | 0.003 克 | ~ | |||
| 16：0棕櫚 | 0.445 克 | ~ | |||
| 17：0人造黃油 | 0.005 克 | ~ | |||
| 18：0硬脂精 | 0.234 克 | ~ | |||
| 20：0花生米 | 0.002 克 | ~ | |||
| 22：0遺傳 | 0.002 克 | ~ | |||
| 單不飽和脂肪酸 | 0.751 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 4.5% | 3% | |
| 14：1肉荳蔻 | 0.003 克 | ~ | |||
| 16：1棕櫚油 | 0.048 克 | ~ | |||
| 16：1順 | 0.047 克 | ~ | |||
| 16：1反 | 0.001 克 | ~ | |||
| 17：1十七碳烯 | 0.01 克 | ~ | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 0.682 克 | ~ | |||
| 18：1順 | 0.665 克 | ~ | |||
| 18：1反 | 0.018 克 | ~ | |||
| 20：1血脂（omega-9） | 0.008 克 | ~ | |||
| 多不飽和脂肪酸 | 0.843 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 7.5% | 5% | |
| 18：2亞油酸 | 0.668 克 | ~ | |||
| 18：2反式異構體，不確定 | 0.005 克 | ~ | |||
| 18：2 Omega-6，順式，順式 | 0.66 克 | ~ | |||
| 18：2共軛亞油酸 | 0.003 克 | ~ | |||
| 18：3亞麻酸 | 0.036 克 | ~ | |||
| 18：3歐米茄3，亞麻酸 | 0.034 克 | ~ | |||
| 18：3 Omega-6，伽瑪亞麻酸 | 0.002 克 | ~ | |||
| 20：2二十碳二烯酸，Omega-6，順式，順式 | 0.006 克 | ~ | |||
| 20：3二十碳三烯 | 0.005 克 | ~ | |||
| 20：3歐米茄6 | 0.005 克 | ~ | |||
| 20：4花生四烯 | 0.09 克 | ~ | |||
| 20：5種二十碳五烯（EPA），Omega-3 | 0.003 克 | ~ | |||
| ω-3脂肪酸 | 0.053 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 3.9% | |
| 22：4 Docosatetraene，Omega-6 | 0.018 克 | ~ | |||
| 22：5次二十碳五烯（DPC），Omega-3 | 0.009 克 | ~ | |||
| 22：六十二碳六烯酸（DHA），Omega-6 | 0.007 克 | ~ | |||
| ω-6脂肪酸 | 0.781 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 16.6% | 企業排放佔全球 11% |
能量值為151 kcal。
火雞粉，脫脂，2.71% 脂肪，煎炸 富含維生素和礦物質，例如：膽鹼– 12,9％，維生素B5 – 19,2％，維生素B6 – 54％，維生素B12 – 23,3％，維生素PP – 62,8％，鉀– 14,3 36,3％，磷– 57,1％，硒– 18,3％，鋅– XNUMX％
- 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分，在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用，是游離甲基的來源，充當促脂因子。
- 維生素B5 參與蛋白質，脂肪，碳水化合物的代謝，膽固醇的代謝，一些激素，血紅蛋白的合成，促進腸道中氨基酸和醣類的吸收，支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
- 維生素B6 參與中樞神經系統免疫應答，抑制和興奮過程的維持，氨基酸的轉換，色氨酸，脂質和核酸的代謝，有助於紅細胞的正常形成，維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降，皮膚狀況惡化，高半胱氨酸血症，貧血。
- 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素，並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血，白細胞減少症，血小板減少症。
- 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚，胃腸道和神經系統的正常狀態。
- 鉀 是主要的細胞內離子，參與水，酸和電解質平衡的調節，參與神經衝動，壓力調節的過程。
- 磷 參與許多生理過程，包括能量代謝，調節酸鹼平衡，是磷脂，核苷酸和核酸的一部分，是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食，貧血，病。
- 硒 –人體抗氧化防禦系統的重要元素，具有免疫調節作用，參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病（關節，脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎），Keshan病（地方性心肌病），遺傳性血栓形成。
- 鋅 它是300多種酶的組成部分，參與碳水化合物，蛋白質，脂肪，核酸的合成和分解過程，並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血，繼發性免疫缺陷，肝硬化，性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明，高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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