卡路里 LITTLE CAESARS,奶酪比薩,薄皮,14 英寸。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值309千卡1684千卡18.3%5.9%545 克
蛋白質16.23 克76 克21.4%6.9%468 克
脂肪16.99 克56 克30.3%9.8%330 克
碳水化合物21.25 克219 克9.7%3.1%1031 克
消化纖維1.6 克20 克8%2.6%1250 克
41.21 克2273 克1.8%0.6%5516 克
灰色2.73 克~
維生素
維生素A,稀土123μg900μg13.7%4.4%732 克
視黃醇0.116毫克~
維生素B1,硫胺素0.139毫克1.5毫克9.3%3%1079 克
維生素B2,核黃素0.185毫克1.8毫克10.3%3.3%973 克
維生素B5,泛酸0.425毫克5毫克8.5%2.8%1176 克
維生素B12,鈷胺素0.71μg3μg23.7%7.7%423 克
維生素E,α-生育酚,TE1.21毫克15毫克8.1%2.6%1240 克
β生育酚0.06毫克~
γ生育酚2.36毫克~
生育酚0.87毫克~
維生素K,葉醌9.6μg120μg8%2.6%1250 克
維生素PP,無0.85毫克20毫克4.3%1.4%2353 克
宏量營養素
鉀鉀177毫克2500毫克7.1%2.3%1412 克
鈣,鈣422毫克1000毫克42.2%13.7%237 克
鎂,鎂28毫克400毫克7%2.3%1429 克
鈉鈉455毫克1300毫克35%11.3%286 克
硫S162.3毫克1000毫克16.2%5.2%616 克
磷P297毫克800毫克37.1%12%269 克
微量元素
鐵,鐵0.64毫克18毫克3.6%1.2%2813 克
錳,錳0.211毫克2毫克10.6%3.4%948 克
銅,銅82μg1000μg8.2%2.7%1220 克
28.1μg55μg51.1%16.5%196 克
鋅,鋅2.12毫克12毫克17.7%5.7%566 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精17.7 克~
單醣和二糖(糖)2.76 克最多100г
半乳糖0.25 克~
葡萄糖(葡萄糖)0.89 克~
乳糖0.07 克~
麥芽糖0.66 克~
果糖0.89 克~
必需氨基酸
精氨酸*0.699 克~
纈氨酸1.051 克~
組氨酸*0.257 克~
異亮氨酸0.798 克~
亮氨酸1.655 克~
賴氨酸1.328 克~
蛋氨酸0.461 克~
蘇氨酸0.556 克~
色氨酸0.136 克~
苯丙氨酸0.963 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.514 克~
天冬氨酸1.303 克~
甘氨酸0.396 克~
谷氨酸4.781 克~
脯氨酸1.688 克~
絲氨酸1.122 克~
酪氨酸0.818 克~
半胱氨酸0.436 克~
甾醇
膽固醇39毫克最大300毫克
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸7.327 克最多18.7г
8:0辛酸0.12 克~
10:0隨想0.274 克~
12:0月桂0.318 克~
14:0神秘主義1.078 克~
15:0十五烷酸0.109 克~
16:0棕櫚3.669 克~
17:0人造黃油0.068 克~
18:0硬脂精1.636 克~
20:0花生米0.032 克~
22:0遺傳0.021 克~
單不飽和脂肪酸4.42 克最小16.8г26.3%8.5%
14:1肉荳蔻0.084 克~
16:1棕櫚油0.185 克~
18:1油酸(omega-9)4.118 克~
20:1血脂(omega-9)0.034 克~
多不飽和脂肪酸3.161 克從11.2 20.628.2%9.1%
18:2亞油酸2.763 克~
18:3亞麻酸0.378 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.378 克~
20:4花生四烯0.021 克~
ω-3脂肪酸0.378 克從0.9 3.742%13.6%
ω-6脂肪酸2.784 克從4.7 16.859.2%19.2%
 

能量值為309 kcal。

  • 切片= 48克(148.3 kCal)
  • ft = 562 g(1736.6 kCal)
  • 0,5餅= 362克(1118.6 kCal)
LITTLE CAESARS,奶酪比薩“比薩”,薄皮,14” 富含維生素和礦物質,例如:維生素A – 13,7%,維生素B12 – 23,7%,鈣– 42,2%,磷– 37,1%,硒– 51,1%,鋅– 17,7%
  • 維生素A 負責正常發育,生殖功能,皮膚和眼睛健康以及維持免疫力。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 是我們骨骼的主要組成部分,充當神經系統的調節器,參與肌肉收縮。 鈣缺乏症會導致脊柱,骨盆骨骼和下肢的礦物質缺乏,增加骨質疏鬆症的風險。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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