Calorie Restaurant,DENNY'S,金黃炸蝦。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值277千卡1684千卡企業排放佔全球 16.4%企業排放佔全球 5.9%608 克
蛋白質11.51 克76 克企業排放佔全球 15.1%企業排放佔全球 5.5%660 克
脂肪16.67 克56 克企業排放佔全球 29.8%企業排放佔全球 10.8%336 克
碳水化合物20.21 克219 克企業排放佔全球 9.2%企業排放佔全球 3.3%1084 克
消化纖維1 克20 克5%企業排放佔全球 1.8%2000 克
48.89 克2273 克企業排放佔全球 2.2%企業排放佔全球 0.8%4649 克
灰色2.72 克~
維生素
維生素B1,硫胺素0.191毫克1.5毫克企業排放佔全球 12.7%企業排放佔全球 4.6%785 克
維生素B2,核黃素0.1毫克1.8毫克企業排放佔全球 5.6%2%1800 克
維生素B5,泛酸0.2毫克5毫克4%企業排放佔全球 1.4%2500 克
維生素B6,吡ido醇0.094毫克2毫克企業排放佔全球 4.7%企業排放佔全球 1.7%2128 克
維生素B12,鈷胺素0.43μg3μg企業排放佔全球 14.3%企業排放佔全球 5.2%698 克
維生素K,葉醌38.6μg120μg企業排放佔全球 32.2%企業排放佔全球 11.6%311 克
維生素PP,無3.47毫克20毫克企業排放佔全球 17.4%企業排放佔全球 6.3%576 克
宏量營養素
鉀鉀100毫克2500毫克4%企業排放佔全球 1.4%2500 克
鈣,鈣42毫克1000毫克企業排放佔全球 4.2%企業排放佔全球 1.5%2381 克
鎂,鎂17毫克400毫克企業排放佔全球 4.3%企業排放佔全球 1.6%2353 克
鈉鈉877毫克1300毫克企業排放佔全球 67.5%企業排放佔全球 24.4%148 克
磷P288毫克800毫克企業排放佔全球 36%企業排放佔全球 13%278 克
微量元素
鐵,鐵1.38毫克18毫克企業排放佔全球 7.7%企業排放佔全球 2.8%1304 克
錳,錳0.224毫克2毫克企業排放佔全球 11.2%4%893 克
銅,銅103μg1000μg企業排放佔全球 10.3%企業排放佔全球 3.7%971 克
鋅,鋅0.71毫克12毫克企業排放佔全球 5.9%企業排放佔全球 2.1%1690 克
可消化的碳水化合物
澱粉和糊精17.9 克~
必需氨基酸
精氨酸*0.841 克~
纈氨酸0.911 克~
組氨酸*0.23 克~
異亮氨酸0.51 克~
亮氨酸0.921 克~
賴氨酸0.781 克~
蛋氨酸0.28 克~
蘇氨酸0.41 克~
色氨酸0.13 克~
苯丙氨酸0.52 克~
可替換氨基酸
丙氨酸0.611 克~
天冬氨酸1.071 克~
甘氨酸0.5 克~
谷氨酸2.282 克~
脯氨酸0.56 克~
絲氨酸0.49 克~
酪氨酸0.33 克~
半胱氨酸0.16 克~
甾醇
膽固醇81毫克最大300毫克
脂肪酸
變性0.221 克最多1.9г
單不飽和反式脂肪0.119 克~
多不飽和反式脂肪0.101 克~
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸2.943 克最多18.7г
8:0辛酸0.004 克~
10:0隨想0.003 克~
12:0月桂0.004 克~
14:0神秘主義0.022 克~
15:0十五烷酸0.005 克~
16:0棕櫚1.833 克~
17:0人造黃油0.021 克~
18:0硬脂精0.914 克~
20:0花生米0.056 克~
22:0遺傳0.054 克~
24:0木質纖維素0.021 克~
單不飽和脂肪酸4.101 克最小16.8г企業排放佔全球 24.4%企業排放佔全球 8.8%
14:1肉荳蔻0.001 克~
16:1棕櫚油0.027 克~
16:1順0.026 克~
16:1反0.002 克~
18:1油酸(omega-9)3.981 克~
18:1順3.863 克~
18:1反0.118 克~
20:1血脂(omega-9)0.085 克~
22:1 Erucova(omega-9)0.004 克~
22:1順0.004 克~
24:1神經,順式(omega-9)0.003 克~
多不飽和脂肪酸8.378 克從11.2 20.6企業排放佔全球 74.8%企業排放佔全球 27%
18:2亞油酸7.37 克~
18:2反式異構體,不確定0.101 克~
18:2 Omega-6,順式,順式7.25 克~
18:2共軛亞油酸0.019 克~
18:3亞麻酸0.893 克~
18:3歐米茄3,亞麻酸0.893 克~
18:4個Styoride Omega-30.001 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.012 克~
20:3二十碳三烯0.004 克~
20:3歐米茄30.002 克~
20:3歐米茄60.002 克~
20:4花生四烯0.013 克~
20:5種二十碳五烯(EPA),Omega-30.036 克~
ω-3脂肪酸0.971 克從0.9 3.7企業排放佔全球 100%企業排放佔全球 36.1%
22:4 Docosatetraene,Omega-60.009 克~
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-30.002 克~
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-60.038 克~
ω-6脂肪酸7.277 克從4.7 16.8企業排放佔全球 100%企業排放佔全球 36.1%
 

能量值為277 kcal。

餐廳,DENNY'S,金黃炸蝦 富含維生素和礦物質,例如:維生素 B1 – 12,7%、維生素 B12 – 14,3%、維生素 K – 32,2%、維生素 PP – 17,4%、磷 – 36%、錳 – 11,2 %
  • 維生素B1 是碳水化合物和能量代謝最重要的酶的一部分,可為人體提供能量和可塑性物質,以及支鏈氨基酸的代謝。 缺乏這種維生素會導致神經,消化系統和心血管系統的嚴重疾病。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素K 調節血液凝結。 缺乏維生素K會導致血液凝固時間增加,血液中凝血酶原含量降低。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • 參與骨骼和結締組織的形成,是參與氨基酸,碳水化合物,兒茶酚胺代謝的酶的一部分; 對於膽固醇和核苷酸的合成至關重要。 消費不足會伴有生長減慢,生殖系統紊亂,骨組織脆性增加,碳水化合物和脂質代謝紊亂。
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