營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 377千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 22.4% | 企業排放佔全球 5.9% | 447 克 |
蛋白質 | 16.27 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 21.4% | 企業排放佔全球 5.7% | 467 克 |
脂肪 | 28.57 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 51% | 企業排放佔全球 13.5% | 196 克 |
碳水化合物 | 12.79 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 5.8% | 企業排放佔全球 1.5% | 1712 克 |
消化纖維 | 0.8 克 | 20 克 | 4% | 企業排放佔全球 1.1% | 2500 克 |
水 | 39.25 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 1.7% | 企業排放佔全球 0.5% | 5791 克 |
灰色 | 2.33 克 | ~ | |||
維生素 | |||||
維生素A,稀土 | 17μg | 900μg | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 0.5% | 5294 克 |
視黃醇 | 0.017毫克 | ~ | |||
葉黃素+玉米黃質 | 15μg | ~ | |||
維生素B1,硫胺素 | 0.137毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 9.1% | 企業排放佔全球 2.4% | 1095 克 |
維生素B2,核黃素 | 0.193毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 10.7% | 企業排放佔全球 2.8% | 933 克 |
維生素B5,泛酸 | 1.155毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 23.1% | 企業排放佔全球 6.1% | 433 克 |
維生素B6,吡ido醇 | 0.382毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 19.1% | 企業排放佔全球 5.1% | 524 克 |
維生素B12,鈷胺素 | 0.16μg | 3μg | 企業排放佔全球 5.3% | 企業排放佔全球 1.4% | 1875 克 |
維生素E,α-生育酚,TE | 1.91毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 12.7% | 企業排放佔全球 3.4% | 785 克 |
β生育酚 | 0.06毫克 | ~ | |||
γ生育酚 | 8.29毫克 | ~ | |||
生育酚 | 2.48毫克 | ~ | |||
維生素K,葉醌 | 36.6μg | 120μg | 企業排放佔全球 30.5% | 企業排放佔全球 8.1% | 328 克 |
維生素PP,無 | 6.353毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 31.8% | 企業排放佔全球 8.4% | 315 克 |
宏量營養素 | |||||
鉀鉀 | 244毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 9.8% | 企業排放佔全球 2.6% | 1025 克 |
鈣,鈣 | 16毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 1.6% | 企業排放佔全球 0.4% | 6250 克 |
鎂,鎂 | 22毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 5.5% | 企業排放佔全球 1.5% | 1818 克 |
鈉鈉 | 644毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 49.5% | 企業排放佔全球 13.1% | 202 克 |
硫S | 162.7毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 16.3% | 企業排放佔全球 4.3% | 615 克 |
磷P | 254毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 31.8% | 企業排放佔全球 8.4% | 315 克 |
微量元素 | |||||
鐵,鐵 | 1.34毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 7.4% | 2% | 1343 克 |
錳,錳 | 0.212毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 10.6% | 企業排放佔全球 2.8% | 943 克 |
銅,銅 | 59μg | 1000μg | 企業排放佔全球 5.9% | 企業排放佔全球 1.6% | 1695 克 |
硒 | 17.3μg | 55μg | 企業排放佔全球 31.5% | 企業排放佔全球 8.4% | 318 克 |
鋅,鋅 | 0.73毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 6.1% | 企業排放佔全球 1.6% | 1644 克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
澱粉和糊精 | 12.6 克 | ~ | |||
必需氨基酸 | |||||
精氨酸* | 1.219 克 | ~ | |||
纈氨酸 | 0.742 克 | ~ | |||
組氨酸* | 0.631 克 | ~ | |||
異亮氨酸 | 0.676 克 | ~ | |||
亮氨酸 | 1.34 克 | ~ | |||
賴氨酸 | 2.005 克 | ~ | |||
蛋氨酸 | 0.443 克 | ~ | |||
蘇氨酸 | 0.576 克 | ~ | |||
苯丙氨酸 | 0.642 克 | ~ | |||
可替換氨基酸 | |||||
丙氨酸 | 0.886 克 | ~ | |||
天冬氨酸 | 1.208 克 | ~ | |||
羥脯氨酸 | 0.11 克 | ~ | |||
甘氨酸 | 0.942 克 | ~ | |||
谷氨酸 | 2.792 克 | ~ | |||
脯氨酸 | 1.008 克 | ~ | |||
絲氨酸 | 0.676 克 | ~ | |||
酪氨酸 | 0.51 克 | ~ | |||
半胱氨酸 | 0.21 克 | ~ | |||
甾醇 | |||||
膽固醇 | 57毫克 | 最大300毫克 | |||
脂肪酸 | |||||
變性 | 0.213 克 | 最多1.9г | |||
單不飽和反式脂肪 | 0.093 克 | ~ | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 5.606 克 | 最多18.7г | |||
8:0辛酸 | 0.008 克 | ~ | |||
10:0隨想 | 0.007 克 | ~ | |||
12:0月桂 | 0.019 克 | ~ | |||
14:0神秘主義 | 0.078 克 | ~ | |||
15:0十五烷酸 | 0.012 克 | ~ | |||
16:0棕櫚 | 3.791 克 | ~ | |||
17:0人造黃油 | 0.031 克 | ~ | |||
18:0硬脂精 | 1.484 克 | ~ | |||
20:0花生米 | 0.083 克 | ~ | |||
22:0遺傳 | 0.067 克 | ~ | |||
24:0木質纖維素 | 0.027 克 | ~ | |||
單不飽和脂肪酸 | 9.817 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 58.4% | 企業排放佔全球 15.5% | |
14:1肉荳蔻 | 0.022 克 | ~ | |||
16:1棕櫚油 | 0.556 克 | ~ | |||
16:1順 | 0.551 克 | ~ | |||
16:1反 | 0.005 克 | ~ | |||
17:1十七碳烯 | 0.021 克 | ~ | |||
18:1油酸(omega-9) | 9.056 克 | ~ | |||
18:1順 | 8.968 克 | ~ | |||
18:1反 | 0.087 克 | ~ | |||
20:1血脂(omega-9) | 0.158 克 | ~ | |||
22:1 Erucova(omega-9) | 0.004 克 | ~ | |||
22:1順 | 0.003 克 | ~ | |||
22:1反 | 0.001 克 | ~ | |||
多不飽和脂肪酸 | 10.701 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 95.5% | 企業排放佔全球 25.3% | |
18:2亞油酸 | 9.175 克 | ~ | |||
18:2反式異構體,不確定 | 0.12 克 | ~ | |||
18:2 Omega-6,順式,順式 | 9.017 克 | ~ | |||
18:2共軛亞油酸 | 0.038 克 | ~ | |||
18:3亞麻酸 | 1.387 克 | ~ | |||
18:3歐米茄3,亞麻酸 | 1.29 克 | ~ | |||
18:3 Omega-6,伽瑪亞麻酸 | 0.098 克 | ~ | |||
18:4個Styoride Omega-3 | 0.003 克 | ~ | |||
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式 | 0.02 克 | ~ | |||
20:3二十碳三烯 | 0.023 克 | ~ | |||
20:3歐米茄6 | 0.021 克 | ~ | |||
20:4花生四烯 | 0.064 克 | ~ | |||
20:5種二十碳五烯(EPA),Omega-3 | 0.002 克 | ~ | |||
ω-3脂肪酸 | 1.304 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 100% | 企業排放佔全球 26.5% | |
22:4 Docosatetraene,Omega-6 | 0.016 克 | ~ | |||
22:5次二十碳五烯(DPC),Omega-3 | 0.006 克 | ~ | |||
22:六十二碳六烯酸(DHA),Omega-6 | 0.003 克 | ~ | |||
ω-6脂肪酸 | 9.236 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 100% | 企業排放佔全球 26.5% |
能量值為377 kcal。
餐廳,DENNY'S, MOONS & STARS 雞塊,兒童菜單 富含維生素和礦物質,例如:維生素B5 – 23,1%,維生素B6 – 19,1%,維生素E – 12,7%,維生素K – 30,5%,維生素PP – 31,8%,磷– 31,8%,硒– 31,5%
- 維生素B5 參與蛋白質,脂肪,碳水化合物的代謝,膽固醇的代謝,一些激素,血紅蛋白的合成,促進腸道中氨基酸和醣類的吸收,支持腎上腺皮質的功能。 缺乏泛酸會導致皮膚和粘膜受損。
- 維生素B6 參與中樞神經系統免疫應答,抑制和興奮過程的維持,氨基酸的轉換,色氨酸,脂質和核酸的代謝,有助於紅細胞的正常形成,維持正常水平血液中的同型半胱氨酸維生素B6攝入不足會導致食慾下降,皮膚狀況惡化,高半胱氨酸血症,貧血。
- 維生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是細胞膜的通用穩定劑。 缺乏維生素E時,會觀察到紅細胞的溶血和神經系統疾病。
- 維生素K 調節血液凝結。 缺乏維生素K會導致血液凝固時間增加,血液中凝血酶原含量降低。
- 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
- 磷 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
- 硒 –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
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