營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 61千卡 | 1684千卡 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 5.9% | 2761 克 |
| 蛋白質 | 1.95 克 | 76 克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 4.3% | 3897 克 |
| 脂肪 | 0.77 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 1.4% | 企業排放佔全球 2.3% | 7273 克 |
| 碳水化合物 | 12.16 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 9.2% | 1801 克 |
| 消化纖維 | 1.7 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 8.5% | 企業排放佔全球 13.9% | 1176 克 |
| 水 | 82.61 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 5.9% | 2751 克 |
| 灰色 | 0.8 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 2μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 45000 克 |
| α-胡蘿蔔素 | 10μg | ~ | |||
| β-胡蘿蔔素 | 0.009毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 55556 克 |
| β隱黃質 | 14μg | ~ | |||
| 葉黃素+玉米黃質 | 650μg | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.015毫克 | 1.5毫克 | 1% | 企業排放佔全球 1.6% | 10000 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.015毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.3% | 12000 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 16.6毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 5.4% | 3012 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.522毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 10.4% | 企業排放佔全球 17% | 958 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.037毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 3.1% | 5405 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 38μg | 400μg | 企業排放佔全球 9.5% | 企業排放佔全球 15.6% | 1053 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 2.6毫克 | 90毫克 | 企業排放佔全球 2.9% | 企業排放佔全球 4.8% | 3462 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.03毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 50000 克 |
| 維生素PP，無 | 0.884毫克 | 20毫克 | 企業排放佔全球 4.4% | 企業排放佔全球 7.2% | 2262 克 |
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 136毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 5.4% | 企業排放佔全球 8.9% | 1838 克 |
| 鈣，鈣 | 4毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.4% | 企業排放佔全球 0.7% | 25000 克 |
| 鎂，鎂 | 15毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.8% | 企業排放佔全球 6.2% | 2667 克 |
| 鈉鈉 | 12毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.5% | 10833 克 |
| 硫S | 19.5毫克 | 1000毫克 | 2% | 企業排放佔全球 3.3% | 5128 克 |
| 磷P | 46毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 5.8% | 企業排放佔全球 9.5% | 1739 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.36毫克 | 18毫克 | 2% | 企業排放佔全球 3.3% | 5000 克 |
| 錳，錳 | 0.082毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 4.1% | 企業排放佔全球 6.7% | 2439 克 |
| 銅，銅 | 28μg | 1000μg | 企業排放佔全球 2.8% | 企業排放佔全球 4.6% | 3571 克 |
| 硒 | 0.5μg | 55μg | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.5% | 11000 克 |
| 氟F | 18μg | 4000μg | 企業排放佔全球 0.5% | 企業排放佔全球 0.8% | 22222 克 |
| 鋅，鋅 | 0.39毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 5.4% | 3077 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 單醣和二糖（糖） | 4.15 克 | 最多100г | |||
| 葡萄糖（葡萄糖） | 0.26 克 | ~ | |||
| 麥芽糖 | 0.07 克 | ~ | |||
| 蔗糖 | 3.65 克 | ~ | |||
| 果糖 | 0.17 克 | ~ | |||
| 必需氨基酸 | |||||
| 精氨酸* | 0.066 克 | ~ | |||
| 纈氨酸 | 0.075 克 | ~ | |||
| 組氨酸* | 0.043 克 | ~ | |||
| 異亮氨酸 | 0.05 克 | ~ | |||
| 亮氨酸 | 0.198 克 | ~ | |||
| 賴氨酸 | 0.15 克 | ~ | |||
| 蛋氨酸 | 0.037 克 | ~ | |||
| 蘇氨酸 | 0.048 克 | ~ | |||
| 色氨酸 | 0.015 克 | ~ | |||
| 苯丙氨酸 | 0.074 克 | ~ | |||
| 可替換氨基酸 | |||||
| 丙氨酸 | 0.129 克 | ~ | |||
| 天冬氨酸 | 0.112 克 | ~ | |||
| 甘氨酸 | 0.058 克 | ~ | |||
| 谷氨酸 | 0.315 克 | ~ | |||
| 脯氨酸 | 0.2 克 | ~ | |||
| 絲氨酸 | 0.089 克 | ~ | |||
| 酪氨酸 | 0.062 克 | ~ | |||
| 半胱氨酸 | 0.024 克 | ~ | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 0.077 克 | 最多18.7г | |||
| 16：0棕櫚 | 0.071 克 | ~ | |||
| 18：0硬脂精 | 0.004 克 | ~ | |||
| 單不飽和脂肪酸 | 0.144 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 0.9% | 企業排放佔全球 1.5% | |
| 18：1油酸（omega-9） | 0.144 克 | ~ | |||
| 多不飽和脂肪酸 | 0.234 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 2.1% | 企業排放佔全球 3.4% | |
| 18：2亞油酸 | 0.227 克 | ~ | |||
| 18：3亞麻酸 | 0.007 克 | ~ | |||
| ω-3脂肪酸 | 0.007 克 | 從0.9 3.7 | 企業排放佔全球 0.8% | 企業排放佔全球 1.3% | |
| ω-6脂肪酸 | 0.227 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 4.8% | 企業排放佔全球 7.9% |
能量值為61 kcal。
- 0,5杯= 128克（78.1 kCal）
- 罐（303 x 406）= 482克（294 kCal）
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