營養價值和化學成分。
該表顯示了每千噸的營養素含量（熱量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素和礦物質） 100克 可食用的部分。
| 養分 | 數量 | 規範** | 100克標準含量的百分比 | 100 kcal的標準百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 67千卡 | 1684千卡 | 4% | 6% | 2513 克 |
| 蛋白質 | 2.29 克 | 76 克 | 3% | 企業排放佔全球 4.5% | 3319 克 |
| 脂肪 | 1.22 克 | 56 克 | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 3.3% | 4590 克 |
| 碳水化合物 | 12.34 克 | 219 克 | 企業排放佔全球 5.6% | 企業排放佔全球 8.4% | 1775 克 |
| 消化纖維 | 2 克 | 20 克 | 企業排放佔全球 10% | 企業排放佔全球 14.9% | 1000 克 |
| 水 | 81.41 克 | 2273 克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 5.4% | 2792 克 |
| 灰色 | 0.75 克 | ~ | |||
| 維生素 | |||||
| 維生素A，稀土 | 2μg | 900μg | 企業排放佔全球 0.2% | 企業排放佔全球 0.3% | 45000 克 |
| α-胡蘿蔔素 | 6μg | ~ | |||
| β-胡蘿蔔素 | 0.014毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.4% | 35714 克 |
| β隱黃質 | 20μg | ~ | |||
| 葉黃素+玉米黃質 | 695μg | ~ | |||
| 維生素B1，硫胺素 | 0.039毫克 | 1.5毫克 | 企業排放佔全球 2.6% | 企業排放佔全球 3.9% | 3846 克 |
| 維生素B2，核黃素 | 0.089毫克 | 1.8毫克 | 企業排放佔全球 4.9% | 企業排放佔全球 7.3% | 2022 克 |
| 維生素B4，膽鹼 | 17.8毫克 | 500毫克 | 企業排放佔全球 3.6% | 企業排放佔全球 5.4% | 2809 克 |
| 維生素B5，泛酸 | 0.209毫克 | 5毫克 | 企業排放佔全球 4.2% | 企業排放佔全球 6.3% | 2392 克 |
| 維生素B6，吡ido醇 | 0.037毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 1.9% | 企業排放佔全球 2.8% | 5405 克 |
| 維生素B9，葉酸 | 39μg | 400μg | 企業排放佔全球 9.8% | 企業排放佔全球 14.6% | 1026 克 |
| 維生素C，抗壞血酸 | 1.8毫克 | 90毫克 | 2% | 3% | 5000 克 |
| 維生素E，α-生育酚，TE | 0.09毫克 | 15毫克 | 企業排放佔全球 0.6% | 企業排放佔全球 0.9% | 16667 克 |
| γ生育酚 | 0.31毫克 | ~ | |||
| 維生素PP，無 | 1.005毫克 | 20毫克 | 5% | 企業排放佔全球 7.5% | 1990 克 |
| 宏量營養素 | |||||
| 鉀鉀 | 132毫克 | 2500毫克 | 企業排放佔全球 5.3% | 企業排放佔全球 7.9% | 1894 克 |
| 鈣，鈣 | 3毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 0.3% | 企業排放佔全球 0.4% | 33333 克 |
| 鎂，鎂 | 13毫克 | 400毫克 | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 4.9% | 3077 克 |
| 鈉鈉 | 205毫克 | 1300毫克 | 企業排放佔全球 15.8% | 企業排放佔全球 23.6% | 634 克 |
| 硫S | 22.9毫克 | 1000毫克 | 企業排放佔全球 2.3% | 企業排放佔全球 3.4% | 4367 克 |
| 磷P | 46毫克 | 800毫克 | 企業排放佔全球 5.8% | 企業排放佔全球 8.7% | 1739 克 |
| 微量元素 | |||||
| 鐵，鐵 | 0.27毫克 | 18毫克 | 企業排放佔全球 1.5% | 企業排放佔全球 2.2% | 6667 克 |
| 錳，錳 | 0.067毫克 | 2毫克 | 企業排放佔全球 3.4% | 企業排放佔全球 5.1% | 2985 克 |
| 銅，銅 | 33μg | 1000μg | 企業排放佔全球 3.3% | 企業排放佔全球 4.9% | 3030 克 |
| 硒 | 0.6μg | 55μg | 企業排放佔全球 1.1% | 企業排放佔全球 1.6% | 9167 克 |
| 鋅，鋅 | 0.32毫克 | 12毫克 | 企業排放佔全球 2.7% | 4% | 3750 克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 澱粉和糊精 | 8.06 克 | ~ | |||
| 單醣和二糖（糖） | 4.44 克 | 最多100г | |||
| 葡萄糖（葡萄糖） | 0.28 克 | ~ | |||
| 麥芽糖 | 0.08 克 | ~ | |||
| 蔗糖 | 3.9 克 | ~ | |||
| 果糖 | 0.18 克 | ~ | |||
| 必需氨基酸 | |||||
| 精氨酸* | 0.095 克 | ~ | |||
| 纈氨酸 | 0.108 克 | ~ | |||
| 組氨酸* | 0.062 克 | ~ | |||
| 異亮氨酸 | 0.072 克 | ~ | |||
| 亮氨酸 | 0.285 克 | ~ | |||
| 賴氨酸 | 0.215 克 | ~ | |||
| 蛋氨酸 | 0.053 克 | ~ | |||
| 蘇氨酸 | 0.069 克 | ~ | |||
| 色氨酸 | 0.021 克 | ~ | |||
| 苯丙氨酸 | 0.106 克 | ~ | |||
| 可替換氨基酸 | |||||
| 丙氨酸 | 0.185 克 | ~ | |||
| 天冬氨酸 | 0.161 克 | ~ | |||
| 甘氨酸 | 0.083 克 | ~ | |||
| 谷氨酸 | 0.453 克 | ~ | |||
| 脯氨酸 | 0.287 克 | ~ | |||
| 絲氨酸 | 0.127 克 | ~ | |||
| 酪氨酸 | 0.088 克 | ~ | |||
| 半胱氨酸 | 0.035 克 | ~ | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 0.245 克 | 最多18.7г | |||
| 10：0隨想 | 0.003 克 | ~ | |||
| 14：0神秘主義 | 0.002 克 | ~ | |||
| 15：0十五烷酸 | 0.002 克 | ~ | |||
| 16：0棕櫚 | 0.19 克 | ~ | |||
| 17：0人造黃油 | 0.001 克 | ~ | |||
| 18：0硬脂精 | 0.039 克 | ~ | |||
| 20：0花生米 | 0.007 克 | ~ | |||
| 22：0遺傳 | 0.003 克 | ~ | |||
| 單不飽和脂肪酸 | 0.374 克 | 最小16.8г | 企業排放佔全球 2.2% | 企業排放佔全球 3.3% | |
| 16：1棕櫚油 | 0.002 克 | ~ | |||
| 17：1十七碳烯 | 0.001 克 | ~ | |||
| 18：1油酸（omega-9） | 0.367 克 | ~ | |||
| 20：1血脂（omega-9） | 0.004 克 | ~ | |||
| 多不飽和脂肪酸 | 0.519 克 | 從11.2 20.6 | 企業排放佔全球 4.6% | 企業排放佔全球 6.9% | |
| 18：2亞油酸 | 0.483 克 | ~ | |||
| 18：3亞麻酸 | 0.018 克 | ~ | |||
| 18：3歐米茄3，亞麻酸 | 0.018 克 | ~ | |||
| ω-3脂肪酸 | 0.018 克 | 從0.9 3.7 | 2% | 3% | |
| ω-6脂肪酸 | 0.483 克 | 從4.7 16.8 | 企業排放佔全球 10.3% | 企業排放佔全球 15.4% |
能量值為67 kcal。
- 杯子= 164克（109.9 kCal）
- 罐（303 x 406）= 298克（199.7 kCal）
- 罐（12盎司）的產量= 211克（141.4 kCal）
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