卡路里含量烤雞,帶皮的翅膀。 化學成分和營養價值。

營養價值和化學成分。

該表顯示了每千噸的營養素含量(熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素和礦物質) 100克 可食用的部分。
養分數量規範**100克標準含量的百分比100 kcal的標準百分比100%正常
卡路里值257千卡1684千卡企業排放佔全球 15.3%6%655 克
蛋白質23.42 克76 克企業排放佔全球 30.8%企業排放佔全球 12%325 克
脂肪18.04 克56 克企業排放佔全球 32.2%企業排放佔全球 12.5%310 克
碳水化合物0.6 克219 克企業排放佔全球 0.3%企業排放佔全球 0.1%36500 克
57.23 克2273 克企業排放佔全球 2.5%1%3972 克
灰色1.18 克~
維生素
維生素A,稀土26μg900μg企業排放佔全球 2.9%企業排放佔全球 1.1%3462 克
視黃醇0.026毫克~
維生素B1,硫胺素0.078毫克1.5毫克企業排放佔全球 5.2%2%1923 克
維生素B2,核黃素0.161毫克1.8毫克企業排放佔全球 8.9%企業排放佔全球 3.5%1118 克
維生素B4,膽鹼58.2毫克500毫克企業排放佔全球 11.6%企業排放佔全球 4.5%859 克
維生素B5,泛酸0.321毫克5毫克企業排放佔全球 6.4%企業排放佔全球 2.5%1558 克
維生素B6,吡ido醇0.212毫克2毫克企業排放佔全球 10.6%企業排放佔全球 4.1%943 克
維生素B9,葉酸8μg400μg2%企業排放佔全球 0.8%5000 克
維生素B12,鈷胺素0.45μg3μg企業排放佔全球 15%企業排放佔全球 5.8%667 克
維生素E,α-生育酚,TE0.12毫克15毫克企業排放佔全球 0.8%企業排放佔全球 0.3%12500 克
維生素PP,無7.454毫克20毫克企業排放佔全球 37.3%企業排放佔全球 14.5%268 克
宏量營養素
鉀鉀285毫克2500毫克企業排放佔全球 11.4%企業排放佔全球 4.4%877 克
鈣,鈣33毫克1000毫克企業排放佔全球 3.3%企業排放佔全球 1.3%3030 克
鎂,鎂23毫克400毫克企業排放佔全球 5.8%企業排放佔全球 2.3%1739 克
鈉鈉579毫克1300毫克企業排放佔全球 44.5%企業排放佔全球 17.3%225 克
硫S234.2毫克1000毫克企業排放佔全球 23.4%企業排放佔全球 9.1%427 克
磷P251毫克800毫克企業排放佔全球 31.4%企業排放佔全球 12.2%319 克
微量元素
鐵,鐵0.93毫克18毫克企業排放佔全球 5.2%2%1935 克
錳,錳0.01毫克2毫克企業排放佔全球 0.5%企業排放佔全球 0.2%20000 克
銅,銅57μg1000μg企業排放佔全球 5.7%企業排放佔全球 2.2%1754 克
38.2μg55μg企業排放佔全球 69.5%企業排放佔全球 27%144 克
鋅,鋅1.57毫克12毫克企業排放佔全球 13.1%企業排放佔全球 5.1%764 克
可消化的碳水化合物
單醣和二糖(糖)0.6 克最多100г
葡萄糖(葡萄糖)0.21 克~
蔗糖0.22 克~
果糖0.16 克~
必需氨基酸
精氨酸*1.307 克~
纈氨酸1.046 克~
組氨酸*0.625 克~
異亮氨酸0.92 克~
亮氨酸1.593 克~
賴氨酸1.656 克~
蛋氨酸0.636 克~
蘇氨酸0.563 克~
色氨酸0.205 克~
苯丙氨酸0.757 克~
可替換氨基酸
丙氨酸1.242 克~
天冬氨酸1.899 克~
甘氨酸1.369 克~
谷氨酸3.002 克~
脯氨酸1.47 克~
絲氨酸0.586 克~
酪氨酸0.603 克~
半胱氨酸0.217 克~
甾醇
膽固醇129毫克最大300毫克
脂肪酸
變性0.164 克最多1.9г
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸4.627 克最多18.7г
14:0神秘主義0.094 克~
16:0棕櫚3.7 克~
17:0人造黃油0.01 克~
18:0硬脂精0.823 克~
單不飽和脂肪酸7.332 克最小16.8г企業排放佔全球 43.6%企業排放佔全球 17%
14:1肉荳蔻0.027 克~
16:1棕櫚油1.164 克~
18:1油酸(omega-9)6.098 克~
20:1血脂(omega-9)0.043 克~
多不飽和脂肪酸2.177 克從11.2 20.6企業排放佔全球 19.4%企業排放佔全球 7.5%
18:2亞油酸2.02 克~
18:3亞麻酸0.106 克~
20:2二十碳二烯酸,Omega-6,順式,順式0.023 克~
20:4花生四烯0.028 克~
ω-3脂肪酸0.106 克從0.9 3.7企業排放佔全球 11.8%企業排放佔全球 4.6%
ω-6脂肪酸2.071 克從4.7 16.8企業排放佔全球 44.1%企業排放佔全球 17.2%
 

能量值為257 kcal。

烤雞,帶皮翅膀 富含維生素和礦物質,例如:膽鹼– 11,6%,維生素B12 – 15%,維生素PP – 37,3%,鉀– 11,4%,磷– 31,4%,硒– 69,5%,鋅– 13,1%
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝臟中磷脂的合成和代謝中發揮作用,是游離甲基的來源,充當促脂因子。
  • 維生素B12 在氨基酸的代謝和轉化中起重要作用。 葉酸和維生素B12是相互關聯的維生素,並參與血液形成。 缺乏維生素B12會導致部分或繼發性葉酸缺乏症以及貧血,白細胞減少症,血小板減少症。
  • 維生素PP 參與能量代謝的氧化還原反應。 維生素攝入不足會破壞皮膚,胃腸道和神經系統的正常狀態。
  • 是主要的細胞內離子,參與水,酸和電解質平衡的調節,參與神經衝動,壓力調節的過程。
  • 參與許多生理過程,包括能量代謝,調節酸鹼平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齒礦化所必需的。 缺乏會導致厭食,貧血,病。
  • –人體抗氧化防禦系統的重要元素,具有免疫調節作用,參與甲狀腺激素作用的調節。 缺乏會導致Kashin-Beck病(關節,脊柱和四肢多處畸形的骨關節炎),Keshan病(地方性心肌病),遺傳性血栓形成。
  • 它是300多種酶的組成部分,參與碳水化合物,蛋白質,脂肪,核酸的合成和分解過程,並參與許多基因表達的調節。 攝入不足會導致貧血,繼發性免疫缺陷,肝硬化,性功能障礙和胎兒畸形。 最近的研究表明,高劑量的鋅具有破壞銅吸收從而促進貧血發展的能力。
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