大腦還是細菌：誰控制著我們？
為什麼每個人都不能減肥、戒菸或創業？ 對一些人來說，成功是一種生活方式，而對另一些人來說，則是遙不可及的夢想和嫉妒的對象。 自信、積極、樂觀的人來自哪裡？ 怎麼在他們中間？ 食物在其中扮演什麼角色？ 牛津科學家的一項轟動性發現可能永遠改變我們對人體及其個性的理解。
您認為大腦是我們體內最有影響力的器官嗎？ 確實。 但是，他和其他統治者一樣，擁有顧問，部長和盟友，可以在適當的時候拉線。 在這個遊戲中，腸道的勝率最高：它是約500億種細菌和1千克總重量的細菌的家。 銀河系中的恆星比恆星多，每個人都有發言權。
牛津大學的科學家John Bienenstock，Wolfgang Koons和Paul Forsyth研究了人類微生物群（腸道微生物的集合），並得出了驚人的結論：生活在腸道內的細菌具有我們無法懷疑的影響。
您可能不止一次聽說過情商。 情商是自我完善訓練的基石，它是一個人正確理解自己和他人的情緒並因此進行管理的能力。 因此，其水平完全取決於微生物群的組成！ 腸道細菌會直接影響神經系統，它們能夠改變人類行為，甚至激發人們的慾望，並通過編程滿足微觀居民的需求。 一個人與細菌的共生可能會走向一邊：侵略性的微生物群使一個人受到抑制、退縮、沮喪，因此不成功和不快樂。 但是，顯示誰是人體的主人並讓細菌為自己工作並不困難。
20年2016月XNUMX日，醫學科學博士，Andrey Petrovich Prodeus教授和心理學家Victoria Shimanskaya在科學咖啡館的脫口秀節目“迷人腸”中討論了有關情緒智力與腸道菌群關係的最新研究。
組織者從醫師和生物學家茱莉亞·恩德斯（Julia Enders）那裡借了一個不尋常的名字，後者於2014年出版了一本同名書籍，專門研究腸道及其居民對我們生活的影響。
此次活動的專家與觀眾一起發現：健康的腸子可以增加情緒智力和人的生活質量，而健康的腸子的關鍵在於功能性營養。 現在，“您就是所吃的東西”已成為科學事實。 每個人的微生物群組成不同，取決於飲食。 食物會激活各種類型的腸道細菌。 而且，如果其中一些引起壓力和焦慮，那麼其他人會加快反應速度，改善注意力和記憶力並幫助管理情緒。 據科學咖啡館的專家安德烈·彼得羅維奇·普羅德斯（Andrey Petrovich Prodeus）教授說，“微生物群取決於生活方式，營養和基因型，但微生物群也會影響一個人，其器官和系統的發育和功能。”
最“積極”的科學家稱之為乳製品。 人類最好的朋友是酸奶和其他益生菌食品。 它們支持微生物群的健康平衡，並對腸道的工作和情商狀態產生積極影響。 “發展良好的情商會給人帶來動力，有助於實現自我，並提高自尊心。 從這個意義上說，我們多麼依賴我們所吃的東西，真是令人驚訝！ 快樂和成功成為身體的生理指標，因此，通過選擇功能性營養和定期使用益生菌，可以變得更快樂、更成功。 這些研究正在心理學和醫學領域掀起一場革命，”——科學咖啡館的專家、心理學家 Victoria Shimanskaya 說。