杏仁奶改善視力，促進減肥，強健骨骼，有益心臟健康。 它還可以增強肌肉力量，使血壓正常化並幫助腎臟正常運作。 它也是母乳的絕佳替代品。
多年來，杏仁奶一直被用作牛奶的替代品。 它脂肪含量低，但熱量、蛋白質、脂質和纖維含量高。 杏仁奶富含鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鈉和鋅等礦物質。 在維生素中，它含有硫胺素、核黃素、菸酸、葉酸和維生素 E。
杏仁奶不含膽固醇和乳糖，甚至可以在家製作。 這是通過用水研磨杏仁來完成的。 使用普通的家用攪拌機很容易做到這一點。
在工業中，使用額外的營養素來豐富最終產品。 杏仁奶在商店有售，甚至可以是巧克力或香草。 這個選項比普通杏仁奶更美味。
杏仁奶對健康非常有益
杏仁奶可以降低高血壓。 血液的運動通過靜脈發生。 為了使它們正常運作，靜脈必須自由收縮和擴張。 這需要維生素 D 和一些礦物質，例如磷。 不食用乳製品的人可能缺乏這些維生素，而杏仁奶將有助於彌補這些維生素的不足。
完全不含膽固醇使杏仁奶成為一種非常有益心臟健康的產品。 經常使用它可以降低患冠心病的風險。 這種飲料中富含鉀，可作為血管擴張劑，減少心臟的工作量。
皮膚需要維生素和礦物質。 杏仁奶富含維生素 E，以及能恢復皮膚的抗氧化劑。 您甚至可以使用杏仁奶作為皮膚清潔乳液。 為獲得最佳效果，您可以在其中添加玫瑰水。
電腦、智能手機和平板電腦充斥著我們的家庭和辦公室。 與這些設備的持續通信無疑會損害視力。 這種傷害可以通過增加維生素 A 的攝入來抵消，維生素 A 富含杏仁奶。
科學研究表明，杏仁奶會抑制 LNCaP 前列腺癌細胞的生長，而這些細胞會因攝入牛奶而受到刺激。 但在依賴替代癌症治療之前，請務必諮詢您的醫生。
杏仁奶的成分與母乳非常相似。 它含有豐富的維生素C和D，以及對兒童的成長和健康非常重要的鐵。 它的蛋白質含量也很高，是母乳的理想替代品。
牛奶不是人類的食物。 大自然為我們提供了更健康、更適合人體的美妙產品。